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时间：7年前 (2018-02-12)来源：怀孕期阅读量: 195
众所周知，成功的孕育需要健康的精子与卵子的顺利结合。但现代女性生活的压力不断加大，再加上生活中的一些不良习惯，导致许多女性朋友失去了生育的能力。那么，为了能够顺利怀孕，女性在日常生活中都要注意些什么呢？下面不妨来听一听新乡医学院第三附属医院生殖中心专家是怎么说的。
年龄
年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。
熬夜
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡，造成难受孕的局面。
饮食不当
饮食关乎人的生存，也关乎人的健康。不当的饮食，如过度节食、暴饮暴食等习惯对人体都会造成很大的伤害，是女性身体内分泌失调、不排卵的一个重要的原因。
经期同房
经期女性子宫内膜开始脱落，生殖道环境脆弱，女性朋友经期要禁止同房，否则可造成子宫内膜异位症，形成卵巢巧克力囊肿，危害女性卵巢正常功能，导致女性不排卵。
反复人流
反复做人流对女性的生殖系统危害极大，可导致女性感染盆腔炎、输卵管堵塞等疾病，危害女性卵巢功能，导致女性排卵障碍、不排卵等。
长期抽烟喝酒
抽烟喝酒对女性的生殖系统造成很大的刺激，影响女性卵巢的正常功能，也是女性不排卵的一个常见的原因。
过度减肥
很多女性为了控制身材而选择节食来减肥，过度的节食减肥会影响女性生殖系统的正常功能，影响卵巢功能，导致女性不排卵。
生活压力过大
女性属于感性动物，来自生活和工作上的巨大压力很容易渗透到精神层面，长时间处于紧张焦虑、忧虑、抑郁的精神状态，就会反映到内分泌系统的失衡问题上，不及时治疗和调整，就会影响卵巢正常排卵甚至因此发生排卵障碍。
炎症
患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。
有害化学物质
不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，即使受孕，也可能会影响胎儿发育。
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