二胎时代来临,家长如何做好大宝和二宝之间的平衡

大宝跟二宝年龄差的多少，其实也是影响家庭关系的因素之一，二宝出生时，大宝的年龄是多少，相应对大宝的心理造成的影响也是不同的。

马龙Mauro：二胎出生对不同年龄阶段孩子的影响不同

　　孩子的出生是一件让所有人都高兴的事。父母们、爷爷奶奶们、亲戚朋友们：多少人围绕在婴儿的襁褓边，欢庆这个人类历史上最古老的奇迹重现—生命的诞生；而家里第二个孩子的出生却不一样。此刻，迎接他（她）到来的人中少了一个人：那就是先出生的孩子。

　　人所共知，当小弟弟、小妹妹出现时，哥哥姐姐们会不太舒服。人们一般将这种不舒服理解为嫉妒。但“嫉妒”只是一种表面的、轻描淡写的说法，这个词不足以表达哥哥姐姐全部的感受。所以，让我们看看其中到底发生了什么，还有，面对一个如此复杂和困难的现实问题，我们该做些什么。

　　首先，年龄不同则情况不同。一般来说，孩子越小，新生命的出现造成的创伤越大。但也有一个例外：如果哥哥姐姐才一岁多，每天还处于粘着母亲的阶段，那么新生命的诞生常常让他（她）们难以觉察，周围的变化不会造成太大的影响。举个例子，如果哥哥姐姐自己还在接受母乳喂养，他（她）们只对喝奶感兴趣，就算新生命到来，需求也没什么变化。但是，正如我提到的，能温和接受新生命到来的孩子很少，大部分孩子，哪怕是很小的孩子，都会产生强烈的反应。18-24个月的孩子反应尤其具有悲剧性，只有长到3岁或者更大些，反应的强度才会降低。所以，年龄大一点的孩子反应会更温和，因为他们开始用个性化的方式应对变化，这种情况才适用于人们最常使用的“嫉妒”来解释。

　　我们应该意识到，对婴儿来说，小弟弟/小妹妹的出现不亚于“一场真实的地震”。越小的孩子越依赖母亲：进食，身体照顾，解决一些小问题（对小婴儿来说，小问题也很多）都要依赖母亲。另一方面，一个心理学界众所周知的现实是：婴儿非常焦虑，这一点大多数人都无法想象：婴儿用一种隐匿的方式感知危险、甚至死亡的存在，只有母亲能帮助、支持他/她们逃离痛苦。显然，当孩子不知“分享”为何物，不知道也不理解其含义时，他/她们害怕失去这一切。此时他/她们的反应不是嫉妒，而是恐惧和绝望。

如何让大宝接受自己的哥哥/姐姐身份？

　　为了顺利滴让老大接受自己是哥哥或者姐姐的身份，其实是可以从怀老二的时候，甚至是怀之前就开始做一些工作的。那么，我们如何做呢？

金韵蓉：让手足间既有安全感，又懂得分享

和独生子女一人独享父母和祖父母的爱不同，有同胞手足的孩子生命中的第一堂课，就是要学会分享，而“分享”却恰恰是人性中最困难学会的功课之一。如果再加上孩子拥有弟妹时的年龄还小，社会化的进程和能力还没有被建立，那么，面对一个比自己更小、更有各种需求、更得到父母关注的新生婴儿时，那种被威胁、被剥夺、被抢走的挫折情绪就会更加明显。因此，如何帮助并不是故意不乖，或故意欺负弟妹的小小孩子，就是父母或祖父母们需要严肃以对的功课。

　　以下几点提供拥有或打算拥有第二个孩子的父母们参考：

让大宝与二宝建立亲密关系

1、让哥哥姐姐参与照顾新生婴儿的日常工作中。例如，妈妈帮弟弟妹妹换尿布时，他负责倒爽身粉或给婴儿的小腿抹婴儿油等等。

2、由他来选择或和妈妈讨论放那一首婴儿的睡前音乐。

3、妈妈可以和他一起讨论婴儿的问题，甚至征求他的意见。例如，诚恳地告诉他弟妹每天晚上要起来吃三次奶，妈妈觉得好累、好想睡觉等等。

给予大宝足够的安全感：

　 1、爸妈必须有单独而完整的时间和老大相处。这段时间不能被弟妹打扰，他可以完整而完全地拥有爸爸或妈妈。爸爸或妈妈可以搂着他说故事、玩玩具、看动画片，而且必须每天都拥有这段时间。

　　2、请不要说：“你是哥哥（姐姐），所以要让弟弟（妹妹）”。要说：“弟弟妹妹还太小，不像你已经这么乖、这么懂事，或能帮妈妈的忙了……”。

　　3、亲友来看新生婴儿时，请一定要有家长中的一人是搂着、抱着或牵着、看着小哥哥小姐姐的。亲友的夸张表情和行为是很容易让曾经站在舞台中心的小小孩觉得备受冷落的！

顾红梅：如何帮大宝适应家中有个新诞生的弟弟妹妹

　　1、怀孕期间

　　身为孩子的母亲，可以告诉大宝，自己有一个新的生命即将孕育。家中即将迎来一个新生命，这个消息需要从父母处听到，不是由其他人来告诉孩子。

　　对于新生命的到来，由大宝的提问来告知一些情况。几岁的孩子可能会问，小宝宝是从哪里来？对孩子的提问做出解释，小宝宝来自子宫，是在妈妈的肚子里。好奇的孩子会想了解更多，通过这样的对话形式去培养孩子对孕育新生命的参与感，减少排斥心理。

　　在大宝对生小宝宝流露出兴趣的时候，以下活动可以鼓励参与：阅读有关怀孕、分娩、新生儿和兄弟姐妹如何与婴儿相处的书，对于年幼的孩子，可以找一些带有文字的绘本，为孩子讲解；给孩子看来访亲友的婴儿，或带孩子去拜访有婴儿的亲友；给小宝宝起名字；为了小宝宝诞生所准备的新布置和家具上，由TA来挑选一两件适用的物品；让TA拿着娃娃练习，教TA如何轻轻地触摸和抱着婴儿；打包住院的行李。

　　2、带宝宝回家后

　　在出院回家时带上给大宝的礼物，并告诉TA这是弟弟或妹妹送给TA的。尽可能让他们参与到照顾小宝宝当中，使他们不觉得在日常生活中被冷落。很多孩子会主动想帮忙父母护理婴儿，虽然这种帮忙可能意味着父母要花费更多的时间，但是可以给大宝机会跟小宝以积极的方式进行互动。记得孩子仅仅是帮忙，不要把照顾婴儿变大宝的责任，这会让大宝承担过重的职责而对年幼的弟妹萌生厌恶感。要是大宝表示对照顾小宝没有兴趣，不要惊慌也不要强迫TA去做，给TA一段时间。

　　父母尽量抓住机会与大宝一对一的在一起，例如，在小宝熟睡的时候。可能的话，父母中的一方每天安排出时间与大宝单独相处，有助于减少大宝对新生儿的反感和愤怒情绪。在相处时可以选择让孩子活动，父母跟随和陪伴的方式。允许或给予大宝一些没有与新生儿分享的，特殊的私人空间和自己的东西。

　　部分大宝，在家中新添婴儿后会有些退行的举动。例如，出现一些像婴儿那样的举止，自控力下降惹出一些麻烦，显得比之前更需要父母的照料等。可以向大宝指出年长所带来的好处，例如，可以选择吃什么，可以和朋友们去户外一起玩。这些都是婴儿办不到的，陪同和鼓励TA外出，与同龄的孩子们一起玩。

　　当亲友开始陆续给婴儿送礼物的时候，给大宝也准备一些礼物，这样TA不会感到被排斥在外。提醒亲友不要把话题和关注都集中在新生儿上，大宝也需要关注，想听来访的亲友谈论一些新生命以外的内容。

水亦田：生二胎，一定要做好大宝的角色转换

1、鼓励老大成为老二的榜样，不要拿老二跟老大比较

　　老大最佳的家庭角色就是老二的榜样。因为有这个角色，老大会天然的希望各方面都做得更好，他会感受到老二的反馈和监督，因此会更自觉。不过，每个孩子都是独一无二的。无论老二有什么老大不具备的特点，都不要拿两个孩子进行比较。比较是妒忌的温床，很容易影响老大和老二的关系。

　　2、重视孩子的社交圈建设

　　孩子与其它小朋友相处以及与兄弟姐妹相处是相辅相成的关系，孩子在幼儿园、学校，甚至在小区玩耍时都会接触到许多小朋友，共同生活的过程中会逐渐学习如何朋友相处，解决彼此之间遇到的问题、甚至是如何与共同的老师相处。这些源自生活的亲身实践，是孩子社会角色形成与建立的基础，对孩子与弟弟或妹妹的和谐相处，是非常好的预习。当然，在家庭这个小环境中与兄弟姐妹相处的经验也有利于孩子推而广之运用到社会角色的扮演中去。

小雪：从最初就让老大和老二建立亲密的联系

　　身边很多二孩妈妈会为老大无法接受老二而苦恼，其实最初我也一样。记的大闺女小的时候，看到隔壁阿姨家的姐姐推着童车里的妹妹出来玩，总是羡慕不已的抬着小脸跟我说：“妈妈，我也想要妹妹”。我有时候会逗逗她“那弟弟你要不要啊？“她会撅起小嘴坚定的说：”我只要妹妹“。直到我怀了孕，而且知道了腹中是一个男娃的时候，回想起闺女不止一次的跟我表达了她想要一个妹妹的念头，一旦生了弟弟，姐姐会不会不接受呢？在母婴行业这么多年，看到的老大不接受老二，虐待排挤弟弟妹妹的事数不胜数，所以慎重思考之后，决定找合适的机会，一点一点的给闺女渗透，让她从心底里爱弟弟。

　　我曾经不止一次的在生活中让姐姐和这个什么都不懂只会嗷嗷哭的小婴儿建立联系，更多的是让现在已经慢慢长大的姐姐意识到弟弟跟她存在某种联系，是血液里的，是其他小朋友替代不了的。

　　每天姐姐放学回到家，我如果在抱着弟弟，肯定会装着弟弟的口吻对闺女说，“姐姐终于回来啦，弟弟好想念姐姐呀~“此时，弟弟看到姐姐也会咯咯咯的乐出声来，这是不在我计划内的，但这偏偏就是亲人之间的自然流露，即便是个小奶娃。每天早上姐姐上学，我也会举着弟弟的小手对姐姐说：”姐姐上学辛苦啦，姐姐再见，中午在学校替弟弟多吃点好吃的呀~“。弟弟看到姐姐穿好衣服要出门的样子，也会哼哼唧唧的表达不希望眼前人的离开。直到有一天，姐姐心碎的跑回来亲了弟弟小脸一下，喃喃道：”弟弟不哭哈，姐姐放学就回来陪你玩啦“。这一刻我的欣慰无以言表。这是我期待的，他们此时能够相亲相爱，未来能够互相关爱扶持，是我对两个孩子的期许之一。

如何调整大宝的心理和情绪？

　　有了老二，家庭结构有了变化，老大也会感受到自己的家庭地位有了变化，在心理上一定会引起一些波澜，从情绪上反应出来的肯定也会有负面的情况，那么如何调整大宝的心理和情绪呢？

林巨：不要总对老大提要求

　　千万不要经常对老大说，你大了要让着小的，你要帮我们带孩子。对大宝而言，原来爸爸妈妈最爱我，现在来了小的，爸妈的爱分出去了，会很失落，这种情况千万不要说孩子不懂事。举个不恰当的例子，比如国家允许一夫多妻制，有一天你的爱人对你说一生一世只爱你一个人，只娶你一个人，结婚5年了，但他变卦了，爱上了另外一个人，你没有办法，因为法律允许，这时候你的感受是什么？不太恰当的比喻，但能让你体会到现在孩子的真实感受，他只是要你的爱，虽然并不是独一份的，但因为自己是先来的，要确保得到的爱更多。

　　你对老大爱的语言一定要比原来更多，要让老大感受到，妹妹或者弟弟来了，是他的幸运而不是灾难。作为幼教工作者，我见过很多老大欺负虐待老二的，因为老大感受到了爱的严重缺失是由于二宝造成的，所以提醒家长们，要在语言和行动上给老大更多的安慰，这样老大会自然而然的把他的爱给弟弟或者妹妹。人的本性有自私的一面，自私的层面满足了，才会把爱分散出来跟别人。

柏燕谊：合理化解孩子的嫉妒情绪

　　孩子是否可以安然化解自己的嫉妒情绪，和孩子本身的气质类型也有关系。如果孩子很敏感，那么妈妈想要养育二胎、三胎，甚至平时和别的小朋友互动，就要格外在意孩子的感受。

　　反之，如果孩子的神经比较大条，妈妈在这方面的工作量就会少很多。

　　最重要的是，让孩子感受到足够的爱，能够对他人产生信任，获得良好的安全感。对孩子来说，幼年时与母亲形成安全的依恋关系，将有助于今后和朋友、恋人及配偶建立健康良好的情感关系。

心理学小知识：依恋关系的理论

　　婴儿一般在一岁内会对亲人形成依恋的情感联结。如果婴儿发出的信号与父母的回应同步，那么，父母与婴儿形成的最初的依恋会非常强大。

　　依恋类型主要有四种：安全型、拒绝型、回避型和混乱、迷惑型。安全型的人最多。养育者是否敏感和婴儿本身的气质类型是影响依恋关系的因素。

　　人在成年期，依恋类型已经稳定，很难改变，而在幼年，依恋类型则有可能在非安全依恋和安全依恋间转换。非安全依恋的人在交友和恋爱方面会有很大的困难。

父母自己必须做哪些功课？

　　多了一个孩子，多了不少事，很多爸爸妈妈都被琐碎的家庭事务和大宝二宝的融洽度闹得焦头烂额。这个时候，家长自己也要调整好自己的心态，做正确的决策，才能让家庭幸福和谐。

任淑一：记住，谁都不是家庭的唯一“中心”

　　平衡“两孩”爱与管教的关键之处，在于让孩子感受到父母对每个家庭成员的爱都是公平的，谁都不是家庭的唯一“中心”：爸爸妈妈不仅是我的，美味的蛋糕也不仅是我的，床头的故事书也不仅是我的……

　　某宝更好看、聪明就处处偏向，这对“未被选中“的孩子来说伤害很大；另外，有些家长认为大孩子必须是小孩子的榜样，大孩子犯错了应严加惩罚，小的犯错了大的也该附连带责任……这些都是给对方”拉仇恨“的行为，可能会让另一个心理失衡，变得暴躁、偏激，越来越抗拒接受对方。

　　孩子之间发生摩擦在所难免，不要把过错都归于一个孩子身上，也不要在一个孩子面前经常批评另一个孩子，就事论事，辨是非，不袒护。让大孩子懂得有责任爱护小孩子，让小孩子了解要尊重大孩子，在相互爱护、相互尊重的前提下宽容以待，达成和解。

默默：无需因没有处理好两个宝贝的关系而紧张

　　有了二宝以后，我脑海中想象的两个女儿一起优雅美丽的玩耍场景并没有出现：大宝对二宝很是嫉妒，尤其是她爸爸、奶奶或姥姥抱妹妹时，她会皱起眉头一脸不高兴，大喊大叫“别抱妹妹、抱我、抱我！”还出现过打妹妹一巴掌的事情。这样的困扰是不是许多二胎家庭都有过？

　　虽然我经验还没有很多，但理论结合实际，我在日常生活中是这样做的：

　　首先，我不觉得没有处理好两个宝贝的关系而紧张。我家除了姐姐年龄只有三岁多的原因以外，不同的孩子本身就具有不一样的心理。凡事都有个过程，只要我们注意分寸，多花一些与大宝独处的时间，慢慢都会好起来的。中国自古就是多子多孙家庭，老祖宗们也没有为了大宝的情绪而伤脑筋不是？！

　　其次，也是她爸爸教我的一个方法：在每次大宝过分调皮捣蛋、我要对她发脾气的时候，先换位思考一下，如果没有二宝的时候，大宝这种行为我还会生气吗？是不是这种调皮就当淘气活泼、哈哈一笑就过去了？多数时候居然是肯定的。

　　总之，作为俩孩子妈，需得耐心、耐心再耐心。累并幸福着呢！

如何事半功倍地养两个宝贝？

　　其实二宝到来，爸爸妈妈在很多方面是可以取巧的，借鉴养育老大的经验和积累，在养两个孩子的时候就可以做到事半功倍！

明明-亮亮：1+1<2的美国育儿什么样儿？

　　对于育儿经验来说，爸爸妈妈的体会则是，当哥哥刚出生之时，一切都在摸索中，有种战战兢兢、小心翼翼的感觉，生怕一不小心而出任何的差错；而到了弟弟这儿呢，一切都是轻车熟路，而且在育儿经验方面，也可谓是资源共享吧！

　　1、外出游玩

　　一直以来，妈妈都是带着哥哥，每天上午要外出散步或在公园玩；而现在可谓是一举两得，出去一趟，两个小朋友接触外界环境的“任务”都完成了，哥哥自己玩，而且妈妈则推着弟弟在旁观看。

　　2、亲子阅读

　　哥哥在6周大的时候，爸爸妈妈就帮小朋友建立了每日阅读的好习惯，每天都会有固定的时间，要么自己看书，要么请爸爸或妈妈为其讲故事；而现在有了弟弟呢，为哥哥讲故事或读书的时候，只要将弟弟放在一边就好，两个小朋友的亲子阅读就同时进行了。

　　3、玩耍时间

　　哥哥小的时候，爸爸妈妈每天要抽出一定的时间陪小朋友，而现在到了弟弟这儿呢，爸爸妈妈忙的时候，把弟弟放在可以看见哥哥的地方就可以，看着哥哥玩的亮亮，很是开心，还省去了爸爸妈妈陪伴的时间和精力。

　　4、爸妈陪伴

　　对于爸爸妈妈的陪伴，由于弟弟目前还小，可以说不具备活动范围，因此爸爸或妈妈陪哥哥玩的时候，也只需要将弟弟放在一边就好，主要陪哥哥。因此，对于爸爸妈妈的陪伴而言，也可谓是一举两得吧！

　　5、自由空间

　　虽说自从有了弟弟，妈妈的自由空间和时间就减少了许多，但也不是丝毫没有的。兄弟俩目前还都有午睡的习惯，而且几乎是同一时间段睡觉，因此妈妈每天也能够有2-3个小时自己的时间，可以休息，可以写博，也可以做些自己喜欢的事情；而晚上呢，弟弟8点钟吃完最后一次母乳就进入梦乡了，哥哥稍晚一点，8:30-9:00的样子，也就是说，9点钟以后，就完全是爸爸妈妈自己的时间了。

　　6、购物省时

　　如果家中的两个小朋友是同一性别的话，那么购物就会非常得简单和快捷。美国小朋友衣物和玩具，都是具有性别色彩的，因此同一性别的两个小朋友，爸爸妈妈在购物之时，只需要去一个地方或区域就全解决了，可谓是省时省力吧！