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时间：7年前 (2018-02-25)来源：怀孕期阅读量: 330
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我回来了！
这个春节
你放纵自我了么？
力优妈妈今天又要放大招了
要用鞭子狠狠地甩自己几下
“当了妈的人啊，千万不要放弃掉自己！”
那些成天挂着“没时间”“没工夫”
“两个孩子要操持”的邋遢娘们
应了今天主角的一句话就是“你不够爱美！”
如果你真的爱美如命
那么生几个孩子养几个孩子
都不是你放弃自己的理由
没有浮肿、没有倦容、没有油腻腻……
要不是手上的住院带
你能看出这是一个刚生完二胎三天，
还在医院里的奶妈么？！！！
这就是今天力优妈妈要隆重介绍的二胎美少女——乐乐
乐乐是力优妈妈的同事
人如其名，快乐至上，但凡遇见总是嘴角上扬
所以会笑的人运气真的都不差
在对的年纪做适宜的事，是女人最大的福气
目前，乐乐在杭州一套的新节目《健康朋友圈》，将在三月初全新推出。这是她第一次又做主持又做制片 。乐乐希望这档关注健康、运动、倡导美好生活的新节目能够带给大家不一样的感受。
在力优妈妈看来，做主持人、去美国留学、到香港再深造、去香港卫视提升……时间轴转得飞快，乐乐没有浪费一丁点岁月。
而结婚生子，追二胎，也是麻利地实现三年抱俩。
“我十几岁的时候就想，我这辈子在30岁之前最少要生两个孩子。哈哈哈！摩羯通常说到做到。我做到了。28岁一个，30岁一个！现在老大3岁，老二8个月。”
老二三个月多月的时候，乐乐复工。见到的人都不会相信，这还是个正在哺乳期的大奶牛！
到产后四个月的时候，A4腰已经回来了。
其实说到保持无论身材还是心情的“少女感”，乐乐也有几个不二法门可以传授大家。看官们可要收好啦！
孕期也要美如画！
“我是一个爱美如命的人，宁可死，不能丑。即使是孕期也要美美的，别人说孕妇就应该不化妆这样的鬼话我才不要听，只有人美了，心情才会美，心情美了，我的孕期才快乐，我快乐了，我肚子里的宝宝才快乐。”
发现没有，不看肚子，真的发现不了这是个孕妇。
所以不用讶异那些明星藏得好，其实你也可以的！
坚持顺产，是因为不愿意肚子上挨一刀。有刀疤难少女！为了去海边不暴露是妇女，乐乐在孕期坚持爬山、游泳、快走。所以顺产一气呵成，妥妥滴！整个孕期胖了35斤，也算是管理得不错的了。
拒绝猪脚催奶汤也能成为大奶牛！
要催奶就拼命喝汤，但是高热量的汤，乐乐是拒绝的。
她始终秉持这句信条“吃四条腿的不如吃两条腿的吃两条腿的不如吃没腿的”
所以
拒绝猪脚催奶汤
拒绝所有的高汤
老二满月时，素颜照
产后乐乐喝得最多的就是各种鱼汤，而且有个独门秘诀就是坚持用吸管喝汤，这样可以避免吸收多余的油脂。搭配菌菇汤、南瓜汤、海带、牛奶、五谷杂粮等，也可以做到瘦身又催奶。
产后四个月，回到孕前体重
用实力说话喽，不喝高汤的奶牛也奶量每次都是350-400ml。
不要猪一样的队友
如果你有一个健身狂人老公
那估计也会像乐乐一样无处偷懒
老公和乐乐的日常对话就是
所以在月子里，乐乐就会在做一些“床上运动”
比如深蹲、侧抬腿什么的？
所以，懒人懒一家
伴侣的带动作用是如此强大！
养孩子不是你一个人的事
两个孩子，说不操心是假的。
“谁带谁知道！”
但是千万不要把养孩子的事统统揽到自己身上，然后把自己全部丢光。
乐乐说自己会适当示弱，放权让爸爸参与。
因为“妈妈也在工作啊”
而“爸爸的带娃能力一点也不弱”
乐乐说：“一定要自己带，绝对不要其他人尤其是老人和亲戚插手，这是西方这些年传来的最烂的东西。事实上，有老人帮把手，实在是一种福气。不管你们之间有没有摩擦，只要婆婆妈妈肯帮忙，首先，这都得感谢。”
乐乐说，我们的社会曾经都是一个大家族在一起生活，小孩子生出来，亲戚非常多，你家生火作饭，我家这两年喂奶没时间，那就凑合着一起吃一吃。小婴儿这个抱抱那个看看，也就不知不觉大了。人类社会从来没有像现在这样，独门独户一个女人带着一个孩子，24小时不可以离身，并且其他不带孩子的男人，以及事不关己的女人，还觉得这是正常的。
这种压迫感与孤独无助感，得有多么心理健康才能丝毫不出问题。这就是盲目学西方的弊端。
所以适度放手，把眼睛和心重新放回到自己身上，这样，你的少女感也会慢慢地回来的。
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