二胎妈妈乳增生演转成癌变现象,十年前的老式回奶留下病根

丽娟是一个拥有两个孩子的妈妈，其中大的小孩已经16岁，小的也有10岁了。两个孩子也都是她亲子母乳喂养带大的，和她都比较亲，生活过得幸福美满。在前不久，公司组织了一次健康体检，没想到检测出乳房增生严重，并且有癌变的现象。这简直就是晴天霹雳。

原来，丽娟乳房不舒服也有一小段日子了，但她总不当回事，以为是加班熬夜劳累所致，休息一下就好了，结果没想到留下了这么大的隐患。通过医院的再次确诊，医生了解到，丽娟以往两次的哺乳期断奶都是通过老式的憋回奶进行的，而且憋回奶后，残留在乳房的乳汁没有挤干净，乳房也只能吸收一部分乳汁，所以导致部分乳汁残留在里面，逐渐形成轻微增生，到增生结众多，再到现在的癌变迹象。

听到医生的讲解，丽娟后悔不已，没想到老一辈的自己憋回奶坏处这么大。而我最为新晋的宝妈，也总是听着周边的老一辈说，断奶以后胸部明显缩小一罩杯，乳房的下垂得厉害，可见老式回奶是一众爱美女性的天敌。

科学回奶

准备断奶的宝妈们时间上可以选择春、秋两季，这个时候宝宝的食欲会比较好，比较好断。其次，妈妈们可以提前吃一些回奶食物，让乳汁的分泌逐渐减少，例如大麦芽、维生素B效果最好，山楂、韭菜、苦瓜等也有回奶作用。妈妈们在回奶时，要注意饮食习惯，像猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水要避免食用，同时还要减少高蛋白和水的摄入。

如果在断奶期间奶涨痛，可以尝试用吸奶器把淤积的奶水吸出来，能起到缓解的作用，同时也可以尝试热敷作用的方式，来缓解疼痛。最后，彻底断奶后，也可以选择找催乳师把残奶排出来，虽然排残奶不一定是必要的，但排了一定对你有好处。

断奶的妈妈们，你们是怎么样断奶的呢？有通过正确的方法断奶吗？

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拘奶汤：祛疼痛、祛硬块、消炎止疼的作用。

回奶汤：消食回中，下气回乳，抑制垂体泌乳素，迅速减少乳量，预防断奶期间乳房肿胀，乳房肿块、硬结，减轻哺乳后乳房下垂、变形，回塑优美体型。

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