产后修复路漫漫,二胎宝妈在哺乳期的完美蜕变之三《人生修行层面》

时间：7年前 (2018-02-27)来源：怀孕期阅读量: 726

导读：

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缘瑜伽

缘起瑜伽

缘瑜伽工作室，帮你找回更好的自己

三、对人生修行的层面。工作十多年，谈不上阅历丰富，经历过流汗流泪拼搏的青春，经历过一些人一些事，收获了一点点，更多的是感受到追逐物欲内心的焦燥、攀比和无奈；人际关系人情人心冷暖变更无常的无助；工作快节奏带来的压抑和瓶颈；大环境快节奏带来的无从和不适。

这些负能量，时不时的萦绕在心，在心里想找一个突破口去平衡心态慢生活。俗话说，“玩什么，玩到最后都是玩文化；治什么，治来治去最后都要治内心”。在此之前，有意识的去看过一些中国传统文化的书籍，修性修心。说来容易，看得进去谈何简单。手拿一部手机刷屏点赞，玩2小时像20分钟；让人静下心去看书，看20分钟像2小时。

自从在筱掬老师这里练了瑜伽，就有了一个实践载体，从内在的精神世界放空自己，静下来，慢下来，体会和领悟瑜伽带给我精神上的宁静、平和；体会坚持下来，先不看结果，认真去做一件事情的历程；体会重多烦恼、重多负担，又无从改变下，抛开杂念，专注做一件事情的美好时光。

我和筱掬老师

我选择筱掬老师，也是看上老师有阅历有沉淀，不是大健身馆里的年轻老师，带着学生只管动作的飘逸，自身没有内心的营养输出。在吸收精神的同时，去开悟自己的生活。练瑜伽都练下来了，看书也能看得进了，以此类推，很多纠结的心、难解的情，也在逐渐的领悟中看开想通一些。当然，修行，是人生一辈子的事，并不是这38节瑜伽课就能修好修到。

瑜伽，只是我想要修心时，刚好找到了一个合适的载体，进而触类旁通的学习其它，把内心不断的修宁静、修圆融。都是一个渠道而已。但是，能找到这个渠道，能够遇上筱掬老师，是我的幸运。所以从人生修行的层面，接受了筱掬老师的瑜伽。她的精神、她的人格魅力在传授瑜伽体势的同时，也一并传授给予了我。感恩瑜伽，感恩筱掬老师，帮我找回了更好的自己！