怀孕了孕妈妈能吃鱿鱼吗?

时间：7年前 (2018-03-03)来源：怀孕期阅读量: 845

导读：

孕妇可以吃鱿鱼吗?鱿鱼营养丰富，味道鲜美，是许多人喜爱的食物，孕妇也不例外。但是在孕妇面前，任何食物吃之前都可能要画一个问号，想要吃的放心，就要接着往下看咯!因为有专家为您专业解答哦!

怀孕了孕妈妈能吃鱿鱼吗?-怀孕期
鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。利于骨骼发育和造血功能，对效治疗贫血有益。牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，可以缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

怀孕了孕妈妈能吃鱿鱼吗?-怀孕期
孕妇可以吃鱿鱼吗？专家指出孕妇可以吃鱿鱼丝，鱿鱼是营养价值很高的海产品，孕妇适量吃。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能，孕妇可以吃鱿鱼，对产妇下奶也有好处。但是如果孕妇对海鲜过敏的话，最好别吃鱿鱼。另外，剖腹产产妇在剖腹产术前不宜吃鱿鱼，因为鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。

怀孕了孕妈妈能吃鱿鱼吗?-怀孕期
鱿鱼营养丰富，有多种吃法，孕妇在食用的时候孕妇在食用时需要注意鱿鱼和羊肉、牛肉等不能同吃。如果孕产妇对海鲜不过敏，又很想吃鱿鱼的话，建议吃新鲜的鱿鱼，对孕妇和孩子非常有利，鱿鱼高蛋白能补脑。无论煮的，还是烤的，都需要食物熟透之后才可以吃。孕妇吃东西都需要注意卫生，不要吃不干净的食物，卫生弄不好会拉肚子的，这样不利于孕妇的健康，程度严重的话会影响胎儿。

怀孕了孕妈妈能吃鱿鱼吗?-怀孕期
鱿鱼也是海产品。鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。维生素就会把海生物体内的某种物质还原成三氧化二砷，也就是砒霜。鱿鱼不可与多种(三种及以上)高蛋白食品同时吃，易造成大分子蛋白质过敏。海产品性质是属于寒冷的，胃寒的朋友及孕妇要少吃，此外还有胆固醇也较高，高血脂、有心血管病的朋友要谨慎吃鱿鱼。重要的是有湿疹的朋友千万不要吃鱿鱼。