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时间：7年前 (2018-03-06)来源：怀孕期阅读量: 922
37岁的熊黛林在婚后一年，
看过很多次医生吃中药调理，
终于如愿以偿怀孕了。
一众网友留言“祝好孕”的同时，
也纷纷点赞中医备孕调理
备孕是指孕妇或其家人对优生优育的前期准备。
孕前点点滴滴的付出和努力关系到
孩子的未来健康和幸福，
怎么做才能拥有一个更加健康活泼可爱的宝宝呢？
首先，在备孕上，要注意以下四点：
男女双方应适龄结婚生育。出身中医儿科世家的名医万全说：“阴阳气血完实而后交合，则交而孕，孕而育，育而为子，坚壮强寿”。而老夫配少女或老妇配少男虽也可结婚生子，但不是最佳选择。
备孕时，男子要注重保精，女子注重养血。《广嗣纪要》说：“故求子之道，男子贵清心寡欲以养其精，女子贵平心定气以养其血”。保精应房事有节，不可纵欲过度，调神全形，使精盈而溢，而慎神荡形乐，勿令未满即泻，否则精竭阳痿；养血要当交接有度，保持心情舒畅，豁达开朗，月经正常。
男女交合种子，不但要心情舒畅，情投意合，而且还应选择最佳受孕时间和受孕地点，否则“交而不孕，孕而不育，疾病日生”。万全总结受孕有“三虚四忌”，主要包括忧怒悲恐，醉饱劳倦，风雨雷电，大寒大暑，恶劣环境，病体方愈，“其交勿频，以及弱男弱女或少男少女”等。
月事不调，精血不旺，举而不坚，甚或阳痿，遗精早泄，均可影响受孕。万全主张男当益精节欲，女宜养血调经。请在医生的指导下使用：
①对于月经不调，思虑过度的用调元丸。
②形体肥胖、口味重，或经常在外面吃饭、好喝酒应酬又多的，宜服苍附导痰丸。
③身体瘦弱，容易胆怯，性子又急的，可用四物汤加香附、柴胡、黄芩养血凉血，养阴降火。
④因为宫寒不孕的，可用韩飞霞女金丹或杨仁斋艾附暖宫丸。
⑤男子举而不坚或早泄者用螽（zhōng）斯丸。
⑥阳痿用壮阳丹。
⑦神不守舍，精关不固，梦交精出，用镇神镇精丹。
⑧误服壮阳辛燥之品，真水渐涸，用补阴丸。
⑨羸男亏阳，精常不足，当用六味地黄汤或加五味子、附子补肾以补益其精。
⑩弱女亏阴，血常不足，当用参苓白术散或加当归、川芎补脾以益其血。
注重胎养：
万全在《育婴家秘》和《万氏女科》中详述了孕期胎养和胎教的方法。主张怀孕期间应戒房事，调喜怒，淡滋味，适起居，慎医药。
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在评论中，有这样一位暖男先生，
他很担心太太的宫寒。
在临床上，宫寒是一种极为普遍的妇科疾病。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。
顾名思义，宫寒就是是“子宫寒冷”的简称。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。
“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为“实寒”。
另一方面，“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中，这种寒多为“虚寒”。
不论是明星还是普通人，
社会节奏辣么快，生活压力辣么大，
熬夜、贪凉、美丽冻人，
即使大姨妈来也不会放假的工作
分分钟把我们推进宫寒的坑里
对抗宫寒，除了用中药好好调理外，
还要自己多注意保养，保持身心愉悦。
比如在光棍节来临前，
找一个担心宋慧乔穿着婚纱会冷，
不停地给她搓手取暖的宋仲基。
如果没有人帮你系鞋带，就把裤腿放下来。
早在数千年老祖宗就在《内经》里
告诫美丽冻人的时尚：寒气从足而上。
虽然内心很纠结，
但还是清空购物车里那些中看不中用的衣服，
在月光的那天，把荷包留给
既暖和又美丽动人的宝贝吧
因为穿这些洋气衣服的冬天，也是寒邪
攻击你的最佳时刻。
最后，最最重要的是
身边有一个人——
我要去过目不忘学中药，用中医守护你一辈子
为中医备孕调理点赞
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