科普|怀孕了,为什么你的牙齿变得格外脆弱?

在日本流行着这样的一句话：女性生育一个孩子，会拔去一颗牙齿。

怀孕后，甚至延伸至产后，你会发现自己原本坚硬无比的牙齿变得格外脆弱——

对食物特别敏感，还经常会疼，有的还发展成蛀牙。

这到底是怎么一回事？

孕期牙齿出问题的原因

准妈妈群体容易出现牙疼、蛀牙等的现象，是有原因的：

怀孕以后由于内分泌的改变，准妈妈的唾液为酸性，而且非常粘稠，因此容易生蛀牙。

准妈妈用餐次数增多，这样一来食物的残留物就会多次残存在口腔。

孕妇使用普通牙刷，会有恶心感，也因此导致刷牙不彻底或者放弃刷牙。

怀孕期间女性荷尔蒙的比例失调，抵抗力下降。

孕妇容易偏食（会大量吃自己喜欢的食物），不利于口腔健康。

以上这些原因造成孕妇容易得牙周病。牙周病病菌会利用女性荷尔蒙滋生，导致孕妈妈牙疼或出血。

孕期牙疼如何处理

对于治疗牙疼没有什么特别好的根治方法，一般人实在疼很受不了都是选择拔掉。但是对于孕妇来说是不适合拔牙的，治疗也只能等到生产后。所以此时最重要的就是想办法减轻缓解牙疼。

下面几个比较有效的缓解牙疼的方法和大家分享一下：

●保持口腔卫生，疼痛时可含一口水（温度接近体温），用力漱口，能暂时减轻疼痛。早晚或饭后可以用盐水漱口，能消炎灭菌。

●用生姜片止牙痛，生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，可反复使用，直到姜味淡了可再换一片。

●可以用几粒花椒放到痛的牙齿上咬住，花椒麻麻的，咬到痛牙处片刻可以止痛，或在牙痛处放点薄荷也可以减轻疼痛。

孕妇牙疼预防

最好在准备怀孕之前，先到口腔医院做一次全面的检查与必要的治疗，防患于未然。

孕期不要忽略口腔卫生，每天早晚各刷一次牙。吃东西后及时漱口。

补充维生素C，注意摄入富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如猕猴桃、西红柿等。

平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

分娩后，不可固守传统的不刷牙习惯，如果不刷牙，很容易发生口腔炎。妈妈可以选用刷头小、刷毛软、磨毛的牙刷对牙齿进行清洁。

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