说到避孕，更多人想到的是避孕套、避孕药、避孕环等，却很少人会知道，其实在我们的日常生活的饮食中，也有天然的避孕药，这些食物备孕期是碰不得的。

　　限制咖啡因摄入≠只戒掉咖啡

　　如果想要怀孕，明智的做法是限制咖啡因的摄入，医生甚至会建议你完全戒掉。咖啡因没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失，而钙对孕妇是一种重要的营养素。此外，还有一些事实表明，一天的摄入量大于300毫克，还会增加流产的危险。如果你决定戒掉咖啡因的话，要逐渐减少，以避免出现疲劳、头痛等反应。

　　咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料(包括一些碳酸水、无醇饮料)和其他能让你“提神”的饮料中都含有咖啡因。还有，一些治疗头痛、感冒、过敏症的药物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶叶中咖啡因的含量是不同的，这取决于它们的制作方法以及味道的轻重。

　　那颗包治百病的胡萝卜居然有避孕功效?

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，因此胡萝卜的确有助避孕。大量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。所以你如果是在准备要怀孕的话，那就尽量不要吃胡萝卜了，等怀了BB后谨遵医嘱再吃无妨。

　　木瓜——说好的丰胸怎么变成了避孕?

　　因为木瓜中含有一种特殊的蛋白酶，可与孕酮相互作用，使胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能，从而达成避孕的目的。

　　备孕期间这些食物要远离

　　备孕不能吃食物一：辛辣食品

　　这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

　　备孕不能吃食物二：高糖食品

　　备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。

　　备孕不能吃食物三：腌制食品

　　腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

　　备孕不能吃食物四：咖啡因食品

　　在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。

　　备孕不能吃食物五：罐头食品

　　罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

　　备孕不能吃食物六：酒精类饮品

　　饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

爱婴产科

陪您生爱您一生

　　爱婴产科是牡丹妇产医院的重点科室，科室配置与服务接轨台式标准，拥有以卢毓芳、光红霞、梁群等为首的知名产科专家队伍，具有一流的产科分娩技术及丰富的临床经验。开展导乐陪产、无创分娩镇痛、自由体位分娩、美容式微创剖宫产、择时分娩等多种分娩方式；率先采用先进的产后康复流程为产妇量身定制康复调理计划，开展新生儿游泳、抚触等一系列以母婴健康为中心的医疗保健服务，为广大孕产妇提供轻松愉快的孕产之旅。

　　实行孕前优生管理－围产保健门诊－住院分娩－产后康复－产后家访的一站式服务，每位孕产妇都有自己的保健医生来保驾护航，并贴心地对孕产妇及其家庭各自的不同情况制定分娩计划，鼓励自然分娩，尽可能以最小的风险、最少的痛苦来完成每个家庭迎接新生命到来这个最重要的任务。

　　医院每年为科室骨干提供外出学习进修的机会，提高产科医疗服务质量，加强围产期保健，鼓励与支持自然分娩、降低剖宫产率、提高助产技术。加强产科合并症及急危重症孕产妇的管理，提高专业技术水平。尽心呵护每一位母亲和宝宝，珍爱和帮助每一个弱小的生命。为每一位孕妈妈的孕前、孕期、产时及产后提供规范、科学、人性化的高品质服务。