备孕|让你成功受孕四大要素

时间：7年前 (2018-02-14)来源：怀孕期阅读量: 900

导读：

同房时间的选择对于可否受孕起关键作用，在正确的时候同房可以大大提高受孕率。因为可以受孕的日子每月只有特定的几天。精子可以在女性体内最多存活五天，而卵子只可以存活一天。这意味着受孕时间大概是从你排卵的前的五天到后一天。虽然这六天都有可能受孕，但是在包括排卵当天的三天内，机率会更大。

大部分女性在月经最后一天的前12－14天左右排卵。所以如果将月经周期，持续时间及每次来的第一天记录起来，就可以很容易计算出可受孕的日子。如果你的周期很有规律，每月大概28天，那么你可以从每次周期的最后一天算起，12－14天后左右就是你的排卵期。

另外还要注意：

【测量基础体温】

1、基础体温：清晨刚睡醒，体温尚未因运动、饮食或心情影响时所测出的数值。

2、必须在早上一起床尚未有任何活动前，放在舌下测量3分钟，然后记录在表上。

3、某日体温降得比平常低，而隔天又上升得比平常高，则表示体温下降的当日为排卵日。

4、在预测排卵时间前3～4天及之后2天这段期间内，每隔48小时行房一次。

5、基础体温表要记录3个月以上，才较为准确。

【减少性伴侣照顾好身体】

医师强调，如性伴侣人数多，就会提高骨盆腔及输卵管发炎的几率。若是女性时常感觉到自己的下腹部疼痛，分泌物增加，且有发烧的现象，就要警觉是否有骨盆腔或输卵管发炎的情况。常常会有女性肚子疼，就自己到药房买药服用，在没有就医无法对症下药的情况下，造成恶性循环，从而导致更严重的症状发生，等到想生宝宝时，无法提供良好的条件及环境，才悔不当初。