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时间：7年前 (2018-03-10)来源：怀孕期阅读量: 484
民以食为天，米饭更是我们的主食，而正常煲饭都是只有清水，或者加点油盐。
怀孕三个月的笑笑最近食欲不振，加上天气闷热，让她变得更加烦躁。星期天的时候，她路过厨房发现婆婆竟然把一整个西红柿放在米饭中，这么浪费食材和不顾自己怀孕胃口不好的做法，瞬间让笑笑气得原地爆炸。
在不情愿下，笑笑还是碍着老公面子吃了一碗米饭，却发现这样做的米饭出奇的好吃，而且酸酸的也让笑笑胃口大增。这时婆婆才娓娓道来自己的奇葩做法的好处。
其实对于孕妇而言，吃西红柿有很多好处：
好处1：美容养颜
孕期有不少妈妈都在抱怨，这一怀孕就成了黄脸婆了，皮肤干燥、无光泽，化妆品又不敢用。而食用西红柿就能轻松解决孕妈的肌肤问题。因为西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
好处2：防癌抗癌
番茄里的番茄红素能通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。
好处3：抗衰老
番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食等功效。最重要的是它有很强的抗氧化剂。给人体补充番茄红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。
好处4：降脂降压
所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用。
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