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时间：7年前 (2018-01-25)来源：怀孕期阅读量: 328
秋季，正是吃螃蟹的好季节。虽然中秋已过，人们对螃蟹的热情依然不减。不过对于爱吃蟹的孕妈们来说，却是想吃又不敢吃，谈蟹色变，因为一直以来有这样一种说法，那就是孕妇吃螃蟹会导致流产。而又有专家辟谣说，孕妇是可以吃螃蟹的，那么孕妇到底能不能吃螃蟹呢？
螃蟹不是流产的主要原因
虽说螃蟹性寒，但专家认为孕妇无须闻蟹色变。“说孕妇一吃螃蟹就会堕胎，是没有科学依据的。”螃蟹含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等，营养丰富，适量食用对身体有很好的滋补作用。
实际上，吃螃蟹不是导致孕妇流产的主要原因。在孕早期，导致流产的最常见原因是染色体异常，其他一些导致自然流产的因素包括但不限于：
激素问题、感染以及孕妇健康问题
不良生活习惯，包括吸烟、酗酒、吸毒、营养不良、严重暴露于有毒及辐射环境
孕妇气血亏虚、劳累、惊吓等情绪波动
孕妇遭受外伤
孕妇年龄
所以单纯归罪于螃蟹，螃蟹也是有点冤枉哟~
吃螃蟹流产的真正原因
既然螃蟹本身并不会导致孕妇流产，那么有些孕妇在食用螃蟹后流产，又是什么原因呢？
这是由于孕妇对不洁的食物比常人更敏感，更容易发生食物中毒（急性肠胃炎），从而引起宫缩，最终导致流产。
还有一点就是螃蟹如果没有彻底做熟，或者做熟了以后在常温中放了一段时间以后，非常容易滋生人体致病细菌和病毒，旁人吃了没问题，孕妇可能就会腹泻，严重的甚至导致流产。
另外，像螃蟹这样的海鲜，很可能因为不新鲜或其他原因引起过敏反应。对孕妇及腹中的胎儿来说，严重的过敏反应是致命的，即便过敏反应没有严重到导致流产，孕妇用药也会受限。
吃螃蟹的注意事项
所以总的来说，只要孕妇本身对螃蟹没有过敏史，购买新鲜的食材，吃的时候注意烹饪卫生，孕妇是可以吃螃蟹这类海鲜的。但是也要注意以下几点：
1.食材要新鲜，清理干净，保证做熟再吃。
2.配一点姜醋，姜能驱寒除腥，同时还具有保护胃黏膜的功效；醋不仅能杀菌，还能提升鲜度，让蟹味更加鲜美。
3.注意别吃到螃蟹身上不能吃的部位，比如肺，蟹爪。
4.最好使用吃螃蟹的工具，不要直接下嘴，容易吃到细菌寄生虫等。
5.少吃，不要过量。有海鲜过敏的孕妇就不要冒险了，处于肠胃不适阶段的孕妇不要冒险了。
6.孕早期伴有妊娠反应，尽量不要食用，多食用易消化的食物。
这类孕妇不适合吃螃蟹
虽然就螃蟹本身的寒性而言，适量食用不足以导致孕妇流产，但建议患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈，最好不要吃螃蟹。螃蟹虽然蛋白质含量高，但是胆固醇含量也十分的高，对妊娠高血压的孕妈妈极为不利，容易引起各种并发症，再怎么爱吃为了宝宝和自己的健康，也不能贪嘴哦~
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