月事一直不准?除了压力和怀孕,5大习惯导致你的好朋友不准时报到!多爱惜和爱护自己一些.

时间：7年前 (2018-01-29)来源：怀孕期阅读量: 416

导读：

每位女孩每个月总会和她的好闺蜜相见。虽然它的到来伴随着许多不便和不适，但是准时报到是让女孩们确认自己的健康状态最好的礼物。只要它稍微有点迟到或是早退都会让女孩们坐立不安,它：就是“月经”。撇除怀孕和压力，到底还有什么因素导致月经不顺呢？

别怀疑，是的。便秘是导致月经不准时的凶手之一。患有便秘者会引起直肠膨胀，进而推挤子宫，使子宫体向后倾斜。当子宫处于不正确的姿势（处于半斜的状态）时，就会引起腰酸背痛和月经不规律。

像大马这种炎热的天气，来一口冰凉的饮品真是痛快。若是长期吃冰或是受凉，都会使盆腔内的血管激烈收缩，导致卵巢功能失调进而导致经期不顺。其实少吃冰对身体有益，能帮助我们养成经期规律和告别经痛的好体质。

不知怎么了，我们都有习惯性服用抗生素的坏习惯。就连一些专业医生也会开抗生素。小编想说一句：“抗生素不能乱乱吃。”在没有必要的情况之下，我们无需服用抗生素。抗生素是导致月事不准的原因之一。小编上个月服用了抗生素之后，月事延缓了2个星期之多。

音乐是人生不可缺的一部分。许多人认为，强烈节奏感的音乐可以纾解压力。殊不知，好把我们的身体处置与一个高压的状态。当身体感觉到压力时，月经当然也不顺咯。若真的非常喜欢节奏感强烈的场所还是可以去，但是次数别太频密就好。

长期性月经不规律，小编建议大家不妨到妇科检查一番。不要感到害怕，只是做个身体检查而已。某一些妇科疾病都是导致月经不规律的因素，比如：子宫内膜移位症、甲状腺疾病和多囊卵巢综合征。对于一些无患有不规律月事的朋友，突然月事不准了。小编还是鼓励大家去找妇科咨询咨询。

小编身为一名女性，看着身边的朋友对自己的身体浑然不知，感到非常心疼。大家要爱护自己，也要爱护身边的人。