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怀孕25周孕妇吃什么好——营养饮食总结

时间：8年前 (2017-07-01)来源：怀孕期阅读量: 449

怀孕25周孕妇吃什么好——营养饮食总结

        怀孕25周，小白菜、菠菜、空心菜、韭菜、香椿等绿叶蔬菜中都含较多的B族维生素，孕妇应该选择应季的新鲜蔬菜食用。B族维生素不仅参与体内多种物质代谢和生理反应，而且对缓解孕期紧张情绪，消除疲劳有益。继续关注自己的体重增加情况，如果体重增加过快，应控制高热量的饮食。注意饮食应低盐、高钙、高铁、以预防妊娠高血压和贫血。
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