怀孕第九个月注意事项总结

时间：8年前 (2017-07-02)来源：怀孕期阅读量: 432

导读：

怀孕第九个月注意事项总结

怀孕第九个月，胎儿的体内的各个器官都发育成熟，身体变成圆型，皮肤有光泽。身长约45厘米，体重约2500克；胎儿大脑中某些部分还没有成熟，但已经相当发达了。对于外部仅用整个身体动作，而且能够用面部表作出反应了，有喜欢或讨厌的表情变化，对来自母亲体外的光开始有反应。妊娠到了第九个月，宫底高达30厘米左右。

怀孕第九个月由于腹部的增大而心慌气喘、胃部胀满,因此孕妈妈们要多了解有关怀孕九个月注意事项，孕育一个健康宝宝哦。

Œ孕晚期是阴道感染的高发期，在这个阶段，不要进食大量甜食，体内糖分的增加会增大发生阴道感染的几率。

在孕晚期要重视维生素的摄入。需要摄取的维生素主要有维生素C(蔬菜、水果中含量较丰)、叶酸(柑橘、苹果、绿口十蔬菜中含量较丰)、维生素E(玉米、绿叶蔬菜、菜花、谷类、西红柿、核桃中含量较丰)、维生素B12(肝脏、鱼类、蛋黄中含量较丰)等。

Ž由于子宫的增大、上升，对胃、肺及心脏的压迫更为严重，胃痛、消化不良、呼吸困难等症状可能会加剧，还可能会有心，慌、气喘的感觉，活动后可能加重。由于子宫压迫膀胱，排尿的次数会明显增加。

腿脚的浮肿会更为严重，手和脸也可能浮肿了；腿部痉挛的情况增多；腰背部疼痛加剧；阴道分泌物变得更加浓稠，其中含有更多的黏液；牙龈经常出血。有的准妈妈还可能出现头痛、恶心、眩晕等症状。

随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及合纤维多的蔬菜。

‘沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妈妈会腰痛，必太介意，分娩后自然痊愈。

’由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等因素，你可能会经常失眠。不必为此烦恼，睡不着干看一会书，心平气和自然能够入睡了。

“离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检查。就要到冲刺的时候了，不要以肚子为借日放纵自己酣吃酣睡，适量运动有助于你顺利分娩。

”不刺眼的温柔的光，能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电移动照射未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性。

•不要害怕分娩。分娩是几乎所有女性都要经历的事，并且在现代的医疗条件下，绝大多数女性的分娩过程都比较顺利，你身边的准妈妈不都一个接一个地成功地成为了妈妈吗。因此，要相信自己，没什么可怕的。

总结：看了以上关于怀孕第九个月注意事项，准妈妈们在日常生活、工作中要多加休息、合理运动、多摄取各方面营养，孕育九个健康聪明的宝宝。