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从备孕到坐月子,万记汤品给你最全最营养的燕窝攻略

时间：7年前 (2018-02-13)来源：怀孕期阅读量: 387

燕窝说

  我味甘、性平，富含丰富的营养元素，是滋补养颜的首选佳品，更是所有滋补食材中适用人群最广泛的一种，男女老少甚至初生婴儿均可放心食用，因此我备受广大人群的青睐~

为什么要在孕期吃燕窝

唾液酸是母乳初乳中的重要营养物质

而燕窝富含唾液酸，是人体唯一能够从外界摄入的源头

它的摄入对母体和胎儿的大脑、体质都起着强有力的作用；燕窝还富含表皮生长因子、水溶性蛋白、氨基酸等营养成分，它们的摄入能改善母体和胎儿的肌肤等，相信这些也成为众多准妈妈们的共识了

准妈妈们应如何吃才滋补

妊娠早期

妊娠早期：妊娠头三个月(即0—12周)

【时期】

此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退等状。此时单独食用燕窝，有助于补充母子二人营养。

【服用建议】

建议燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会造成孕吐。

【服用时间】

早晚空腹食用均可，如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。

妊娠中期

中期妊娠：妊娠13—27周

【时期】

此时期母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便，此期间胎儿发育较快。

【服用建议】

建议燕窝每次3-5克，每天一次食用。

【服用时间】

早晚空腹食用均可

妊娠晚期

晚期妊娠：妊娠28周以后

【时期】

这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多。

【服用建议】

建议燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用

【服用时间】

建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

产后哺乳期

产后：哺乳期

【时期】

这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。

产后一方面要缓解哺育孩子的劳累，又要恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，又为保证产生乳汁的充分营养，燕窝是最佳的天然滋补食品。

【服用建议】

建议燕窝每次3-5克，每天一次食用。

【服用时间】

早晚空腹食用均可。

哪里买纯正好喝的燕窝

香港萬記湯品

萬記原味燕窝采用马来西亚进口燕盏，香港直接配送至青岛。在煲汤时，自然泡发，文火蒸炖，最大程度上保证燕窝的营养不被破坏。女性在备孕期就可以进补燕窝，此汤品还有安胎和及时补充营养的作用，可以提高杜仲宝宝的免疫能力。产后继续使用，对于恢复身材，补充气血有很大的帮助。

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