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有点不敢想象自己能有这么幸运的一天，没出报告之前，真的是坐立不安，虽说各种坏的结果都想到了，可是还是很怕不好的结果！虽说有幸运，可回首过去几个月的路，就像平时一句话那样说，幸运偏向有努力的人。不可否认，在备孕这方面我是很认真的。没进入备孕群，我从来不知道原来有那么多的姐妹不如意去流产引产，每次看到这，虽非自身经历，也觉得毛骨悚然。之所以那么认真，是因为我怕去经历那样的事，不是经历过怕而是没经历过才特别怕。好吧，废话少说，马上说下我的经验吧！接下来我主要从五个方面来讲:男人，女人，迷信，试孕，早早孕。
男人篇:这里要感谢yoyo群主，最早加了她的订阅号后，加了这些我才知道备孕男人才是最主要的，虽说二胎我也想过调下的，但都是想到调女人，没想过调男人的。自从加了订阅号和一些qq群后，可以说里面的备孕报告我一篇不落，有些偶尔还要翻出来再研究研究。看了这些报告后给我更加坚信主要备男人。我的备孕旅程是从16年正月十五过后开始的。刚开始给我老公炖的是补肾汤:乌鸡，巴戟天，杜仲，姜，枸杞，几片山药。这个汤应该有些宝妈在某个报告里有看到。再有一个一开始也炖得比较频繁的是养精汤（瘦肉50克，3个牡砺，2克南北杏，5克芡实，2-3片姜， 2-3片小准山，4-5个红枣，2克杞子），这个汤的肉我都是买半斤多牡蛎或者猪肾下去炖的，肉的量多了很多的。我差不多有一两个月这两样汤是轮流着来的。那时是春天，韭菜正当时，偶尔会买韭菜炒鸡蛋，这壮阳的韭菜我本想经常买的，无奈跟公婆一起住，他们怕上火，我不好意思叫婆婆天天买，后来看到原来有韭菜籽，我就去药店买了韭菜籽，有时煲汤就放点下去。再后面又说生蚝即牡蛎含锌高，我们这靠近海边，我叫我婆婆买，这个牡蛎也是吃的很频繁的，煎蛋，蒸蒜蓉，煲汤轮流来，说真的，我真佩服我老公，我不怎么吃，我都觉得那味道有时真太腥了。可我老公有时一吃就是上斤。

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反正那段时间只要知道是壮阳的，我都会买来给老公吃。药的话刚开始买了三瓶五子丸，老公吃得没那么积极，一瓶放家里，一瓶放单位，有时我会监督他吃，他就说单位吃了，反正家里那两瓶到现在他还没吃完。保健品给他买了多种维生素，这个他倒是很积极，天天一粒，后来我也跟着他一起吃，善存的，大家可以跟老公一起吃，对女的好处也多，吃完一个多月，我觉得精神各方面确实会有那么一点提升，也不知道是不是心理作用。另外我其实也有买番茄红素，澳洲的，一瓶两百多，可后来发现他都没怎么吃，现在还一大瓶呢。另外就是蜂蜜泡枸杞，蜂蜜里的好像果胶还是果糖能提高精子活力，这是一个群的医生说的，她备孕男孩期间老公也是拼命喝，这个我也是监督我老公天天喝的，干净的枸杞直接扔蜂蜜瓶就好，每天舀一勺兑水喝，味道还不错呢！试孕那个月可以加量。

前面一多月都是炖养肾汤和养精汤，后来听说牛肉也可以提升精子，我就又几乎隔一天给老公炖番茄牛肉，中间还夹杂了另外一些汤，公鸡炖山药枸杞，对了，我老公还吃了很多的公鸡卵，就是鸡肾俗称鸡睾丸，也是壮阳的，买公鸡炖的时候顺带买了这个放里面一起。

还有炖了几次蛤蚧瘦肉汤，几次海马枸杞公鸡汤，海马比较贵，记得当时买了三对，想着实战哪个月炖的，海马是一对的，一公一母，不过我要求两只都公的。可以说所有这些汤，我都会多少放点枸杞，所以我老公这个备孕期间是吃了很多枸杞的。除了食补，我觉得还有一个也起到一定的作用，就是适量的运动。

我老公是属于比较懒动的，所以才30岁肚腩已经很大了。后来听说运动也能提高精子，我就开始叫他运动，其实我是希望他慢跑的，他刚开始是抵触慢跑的，说空气质量不好，就说他已经有做什么俯卧撑。而在我看来，我觉得你得跑，里面的精子也就跟着你跑，跟着向前，俯卧撑就在那里动来动去，也不向前，有个屁用，虽说我这么说可能有点太夸张了，不过老公还是被我说服了，开始每天下班坚持慢跑至少3公里，很多时候我为了监督他跟着他去的，以保证保质保量完成。备孕期间晚饭完都会去散步半个小时到一个小时。这个跑步一直是坚持到实战的，实战完老公也松懈了，不过通过这两三个月的运动，我老公肚腩小不少，而且瘦了点，哈哈，有效果。好了，接下来说下验精。

差不多备了一个多月去验精。其实突然叫一个男人去验精，他肯定觉得怀疑他性能力，所以刚开始我老公也是排斥的，我叫他去他总是可以拖就拖，为了让老公跟我同心协力，我在他微信里给他加了群主的订阅号，其实老公也是想儿子的，加了后我发现他会去看，报告看多了，也就同意验精了，不过还是很害羞，刚去医院跟做贼似的，去到医院都是我去问啊找啊，我老公躲在角落，生怕遇到熟人嘲笑自己。

去的是市妇幼，取精得在厕所，我老公一听不干了，他说他没办法在厕所弄的。我说那只能去私立医院了，哪里就有专门的取精室，就担心私立要坑人。听说有取精室，我老公说去哪里，好吧，花了两百大洋，结果出来差点没把我吓哭，居然ab都为零，还不完全液化，说很难生育，医生说我们能生女儿是运气误打误撞。虽说医生的话还有结果我是半信半疑的，但我怎么也没想到ab都为零的，回家路上就跟老公闹了，老公本来对这结果也很纳闷，难不成真那么差，我说一定去正规医院查下，过多一个月，老公自己去市人民医院查了，结果又是很出人意料的，a65%b19%，活力90%，不过ph值不高才7.2，上面液化60分钟完全液化。

这个时候查距离我给他备孕已经快三个月了。虽说我不知道老公精子本来是怎样的，但这结果，至少说明目前我补的也是对方向的，这里还是建议大家备之前先查下精子，备一段时间复查，看补的方向对不。不过我觉得食补不伤身，因此是怎样方向都不会错的吧。上面那么好的精子是五月份查的，本来还不打算实战的，一看精子不错，就觉得实战好了，可惜哪个月可能两个人都太紧张了，没中。实战第一月我排卵抓的挺好的，居然没中，我觉得是不是还不够好。

测出没怀孕后，我又下了血本了，去亲戚哪里给我自己买了一条鹿茸，给老公买了一条鹿鞭。一条鹿鞭给我分成十份，说单单鹿鞭炖可能味道腥，要加下去一起炖。他就特意给每份里加了些中药，又有枸杞，巴戟天，当归，这些跟鹿鞭和公鸡肉一起下去隔水炖。实战这个月吃了三次鹿鞭汤。实战这个月刚好买了两盒葡萄糖酸锌，也是提高精子活力的，之前也有喝过，不过不多，实战特别嘱咐老公一天两瓶，蜂蜜枸杞也不落下，反正实战当月一切；之前有吃过的能提高精子活力的我都嘱咐老公吃喝。

提示一下：吃鹿茸前可以先吃点藿香正气丸清理肠胃，另外煲鹿茸汤尽量不放姜。还有备孕的都多买一些枸杞回来，每天吃准没错，煲汤或者泡水都可以。

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女人篇:其实我挺同意女人只要经期正常，就不要乱吃药，因为经期正常说明你身体各方面的素质都不错的。之前我也很纠结自己是不是宫寒？气血不足？因为生了女儿你就会很怀疑自己是因为宫寒气血不足导致生的女儿，虽然我经期正常，可应该也是气血不足的，我很怕冷的，肚子也经常凉凉的，不过我想女人应该十个有至少七八个气血不足吧？我曾经一度想去中药调理，想买天喜丸，想买能提升气血的来吃。

可是后来在一个群里，有个总是奉劝女人们如果经期正常不要乱吃药，重点要放在男人身上，看了他这样说后我不纠结我的也不知道有没的宫寒气血不足了。我就是提前三个月抓排卵，然后就是调碱，还有一个在春天那时晚上用海盐(淘宝有卖)微波炉加热敷肚子，所以女人备孕就是三方面:抓排卵，调碱，暖宫。抓排卵一定要提前三个月抓到自己的规律，可以结合b超，这个过程是比较辛苦麻烦的，我曾经为了能抓到自己的规律，一天做了3次b超，一个月花在b超上的钱都有三四百块了，当时是有点心疼的，可是为了儿子，没办法，只能套用一句话:舍不得孩子套不着狼哈。

其实抓排卵抓了三个月后，我没有别人的那么规律，比如别人每月强阳都持续20小时，我呢，第一个月感觉没抓好，第二个月就17多个小时，第三个月又变为29小时左右，所以我只能说抓到大概的规律。第二，调碱这方面，前面一个多月天天吃香蕉，老公我也叫他吃，因为精液碱性，我老公吃那么多肉，我怕ph值太低，而且吃那么多肉补那么多怕受不了，我就跟他说多吃水果肯定不上火，那段时间他也一直跟我天天吃香蕉，海带有吃，但没有频繁，后来听说寒性，我更不上心吃了。

买了螺旋藻，一天两粒，吃的不多，可能之前一直肉吃的比较多，所以没备孕之前总是便秘，后来少吃肉多吃菜加上吃螺旋藻，大便畅通啊。对了，肉我不建议不吃，因为不吃你肯定会更加气血不足的，我第一个月吃很少，没有白带拉丝。第二个月不敢了，少吃而已。实战那个月因为家里拜神多很多的肉，所以实战哪个月其实是吃最多肉的。试孕第一个月不中，我就各种怀疑自己身体，测到没怀下血本给自己买了两千多块的鹿茸，补气血，实战哪个月吃了四次有吧！炖公鸡肉，有人说鹿茸大补，不知道是不是我受补，吃了几次，我是没怎么感觉有上火的迹象，也不知道是不是心理作用，感觉精神也会好一点，不那么容易困累，应该是气血足吧！调碱第三点，后面听说海带香蕉都是寒的，我有点怕寒，所以后面两个月改成泡柠檬水，实战哪个月喝最多，而且有点浓，不懂用吸管，一天喝下来，感觉牙齿都酸软了。

接下来说下暖宫的吧！春天哪会比较冷，我有一个月是坚持早晨空腹喝红糖姜水的，早上婆婆煮的，就是煮开的水放红糖姜煮几分钟，那段时间煮得多，每天早上全家人一起喝，老公也跟着我喝，后面夏天就受不了，没喝了。接下来一个是腹肚子，敷一个多两个月吧，到真正夏天就没有了，太热了，还有偶尔会泡下脚。
迷信:作为一个受过高等教育的人本来不应该有迷信这种思想的，但也许是图个好彩头，或者是一种心理暗示抑或安慰。但其实我不否认玄学的，因为确实这世上还存有很多东西科学也无法解释的。所以当我看到有两个报告里说去拿了朋友或亲戚儿子的衣服放在夫妻枕头下的。看到这，我也依样画葫芦，我去表嫂哪里拿他出生几个月儿子的衣服，两件，一件放我老公枕头下，一件放在我自己枕头下。表嫂连续生了三个儿子，我想这儿子的气场是够大的，所以想借此沾沾儿子气哈。一个就是每逢拜神什么的，我都诚心诚意求神赐我一儿。

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怀孕篇:实战这个月排卵推后了，感觉我每个月都会推后一天左右，当月月经第十一天，我就开始测排卵，测了两天还是测不到阳，难不成这个月连阳都没有？又是各种怀疑自己。我前面两个月一个是十二天排卵，一个十三天排卵。我就很怕提前排卵了，马上跑去超，发现原来卵泡还没那么成熟（本来焦急的心情放松下来了，觉得要自信，不会突然一个月没强阳的，只是排卵推后了），实战这个月就超了一次，本来想继续超的，可是超每次都要憋尿，又听说憋尿对卵泡不好，而且不想压力太大了，所以就前面超那一次，强阳后没超了，根据试纸自己把握了。

本我6月3号晚来的月经，6月16日那天早上出门前测了下还是弱阳，因为白天有亲戚邀请，比较远，我得去一整天，本打算带了试纸去测的，可是出门忘记了，也就算了，晚上回家十点一测，哇，好强阳，红得发黑，我就有点不淡定了，好后悔没带试纸去测，现在都不知道什么时候强阳，没办法也只能猜测了，我自己估算是16中午差不多强阳的，这样想了后，我决定17日中午同房，哪个时间强阳接近都一天了，17日早上起来测还是很强阳的，后面没有很强阳，但也算强阳，中午叫老公回家实战。

因为上个月洗了苏打，不知道是不是浓度温度掌握不好，第一个月洗完实战感觉里面有气，加上紧张，都没水的，老公很难进入。第一个月爱两次，爱完马上倒立，其实后面没中，想想应该是紧张，苏打和倒立，因为是子宫后位，有说如果子宫后位还倒立，等于是避孕了，我们先不说避孕，子宫后位倒立那直接拉长了精子进子宫的路程啊，所以子宫后位的姐妹一定要用后进式的。这个月实战就不用苏打了，也没自己先高潮了，本来老公要我先高，我觉得有点太哪个了，我就说不要了，我觉得排卵日抓到了，不高阴道就是碱的，不是也有高几次女的。所以我觉得高潮只是辅助，最重要是你能否抓到排卵日，抓到了不高也可以儿子的。所以，直接看了片有感觉就来，老公禁了九天，坚持不了多久就射了，我也没高潮，射了不要马上拔出来，等五分钟吧，防止精液外流。我趴了一个小时多一点，因为要上班，就起来上厕所，流出来不多。去上班路上，我一直意念默念:女儿不要来，女儿不要来，家里有女儿了，我们要儿子了。

我觉得意念这东西也挺玄的，日本有过一个调查还是实验，说意念真的能起作用的。18日凌晨又爱了一次，这次同样没苏打没高潮，后进式趴了两个小时。其实为什么爱两次，我就是想以数量取胜，有人怕还不到24小时同两次精液会不会太稀，其实我觉得，因为禁欲了九天，连续两次不会那么稀的。两次，那里面的精子就很多了，y也就跟着多多了，y本来是x的两倍嘛。同完快八点，起来测了下试纸，已经很明显转弱了。然后就等开奖了。
    早早孕:我自己觉得我是6月17日那天排卵的，所以从这天算起第十天开始测早早孕，到十二天才勉强看到有个灰印，所谓的意念灰吧？后面连续测了十几天，我早孕加深算比较慢的，测了十几天我都觉得就接近强阳。我一直对照一个女的报告，她里面说儿子早孕加深慢，女儿很快就强阳，疯狂造人也有说男孩hcg比较低，很多晚测到的男孩偏多，所以当时测试纸我就有点窃喜，当然，这只能说也是在套症状吧，图个心理安慰。
    胎梦:刚测到早孕，我做了两个几乎以前没做过的梦，梦到被蛇咬看到很大一蛇，过了几天又梦到有人扔给我一团黑黑的东西在我怀里，我一看，熊猫，百度下周公解梦，都是儿子梦，再后面再也没梦到类似的了。其实刚测到怀孕，一点开心都没有，因为怀上你就纠结男女了，甚至想到了最坏的结果，所以怀上到验血这段时间是很煎熬的，所以我想这两个梦，是不是肚子的儿子托梦给我，妈妈不要太焦虑哈。娱乐下。
    好吧，报告就写到这，我有点啰嗦，写了几天，总是怕漏了，翻上文看漏了就补上去，导致字数严重超标，辛苦大家看了，愿所有看到我这报告的姐妹都如愿，都幸福安康，谢谢你们一路的陪伴，感恩！！！

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