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时间：7年前 (2018-02-15)来源：怀孕期阅读量: 714
在整个备孕的过程当中，准爸爸可以说也担负着非常重要的责任，如果在备孕的时候只是让准妈妈进行调理，这对于备孕来说没有任何的效果，因为备孕是需要两个人共同进行努力，如果这是一个人进行调理，这对于生男孩也没有任何的促进作用，在整个备孕的过程当中，下面这些事儿也是准爸爸不能做的，否则可能会影响到准妈妈的受孕。
1、抽烟喝酒
准爸爸在整个备孕的过程中千万不要抽烟喝酒，烟酒当中的有害成分会非常严重伤害精子质量，这对夫妻双方的受孕就会有很大的阻碍作用，所以在备孕的时候准爸爸一定要对自己的孩子负责任，千万不要抽烟喝酒，而且烟酒当中的有害成分很容易造成精子畸形，就算是精子和卵子成功地结合怀孕了，也会造成孩子出现畸形的情况。
2、经常熬夜
经常熬夜的准爸爸在备孕的过程中，也会影响受孕的概率，而且熬夜也会影响精子出现畸形的情况，最关键的就是还会影响精子的整体质量，这就意味着孩子出生之后的身体体质不是很好，而且还会造成弱精症的情况，对于准妈妈的受孕概率也会降低不少。
3、不爱运动
很多准爸爸因为工作特别忙，所以平时不喜欢运动，这对精子质量也没有任何促进作用，而且不运动的男性通常身体抵抗力都比较弱，生殖系统的功能也不是很旺盛，自然对于睾丸的功能也会有很大的阻碍，也就会让精子分泌的数量和质量受到影响，所以在整个备孕过程当中，严重地影响了准妈妈的受孕。
4、忽略营养补充
准爸爸从来都不喜欢进行营养的调理，一日三餐也不是很均衡，甚至吃饭的时间也都很错乱，针对这样的情况也会影响精子质量，同时也会导致准妈妈不容易受孕，因为男性朋友精子质量如果想要达到健康的状态，就必须要保证营养均衡才行。
所以在备孕的时候这些行为习惯都需要注意，准爸爸要担负起自己当爸爸的责任，也要担负起自己当老公的责任，必须要把备孕的事情做好，才可以让自己生儿子的愿望得到实现，还需要配合准妈妈进行碱性体质的调理，通常建议大家可以通过益生碱来调理，当然还需要配合碱性食物进行促进。
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