不做辣妈!安妮·海瑟薇:怀孕不胖个几公斤怎么过瘾

前段时间，女星安妮·海瑟薇现身在纽约街头，人来人往的闹区里，身着长版碎花裙的她略显肉感，推着儿子的婴儿车，与最家常的纽约市民无异。

也许这时候你会问，女星产后不瘦个 10 公斤怎么敢出来？因为一般我们看见的明星怀孕报道，多半会告诉你如何产后瘦身、如何在怀孕期间降低发胖危机……就连安妮·海瑟薇产后一个月被媒体捕捉在大街上散步，记者们拍下她的小腹下标题：“安妮·海瑟薇看来像是又怀了第二胎”、“副乳见客好惊人”。这种指责女性身材的评论铺天盖地，她耸耸肩抖落社会要女人扛起的身体价值：拜托，怀孕不胖个几公斤怎么过瘾。

当“性感猫女”成为性感老妈：接受身体自然的弹性

安妮·海瑟薇成为好莱坞最打破规范的妈妈形象，八月初她曾上节目谈论自己的身体：“我诚实面对拥有一个孩子后身体的所有变化。”当人们督促这位好莱坞明星、曾经的“性感猫女”：你是不是太松懈了？她在 instagram 发布一张被裁半的紧身牛仔裤照片：

无论在怀孕期间、或是任何时候，体重增加都不是什么丢脸的事。就算真的想减肥，如果花的时间比预期长，也丝毫无需感到羞赧。更别说把你的牛仔裤剪短、重新改制成适合自己身型的样子，你何须不好意思？去年夏天的牛仔裤对今年夏天的大腿来说实在太紧了。你的身体总是在变化、总是在成长、或者缩小，所有弹性，都是爱。（别再让别人让告诉你，你该怎么做）。

安妮·海瑟薇不只一次为胖女生发声，在大腹便便时，她穿着比基尼走跳海滩：“虽然比基尼照不像是我的风格，这是我在海边无意被拍摄下来。与其被媒体偷拍，不如我自己来发一张吧，不过当然是要我自己喜欢的样子，最好还要有滤镜效果（笑）。”

产后妈妈别急着瘦！完美的身材归位并不存在

安妮·海瑟薇提出最棒的一点——妈妈们，你并不需要急着“瘦回原本的状态”，因为怀孕本身就是一件永久改变身体的过程。每一种状态，都该是自然美好的。

这件事是有根据的，医学研究证明，女性在怀孕期间体重增加是必然也必须：婴儿、胎盘、脂肪，以及你的身体需要比平常高出 50 % 的血液来支持孩子生长。怀孕与生产的雌激素、孕激素变化也会导致身体的形变，关节与肌肉都可能变得跟一起不太一样，穿衣服也理所当然会有不适应的感觉。

安妮·海瑟薇支持女性适应自己身体的变化，是因为产后的急速瘦身其实很伤身。我们常看见许多艺人能用短短两周的时间“回归最佳体态”，这样的成果是什么换来的？首先，只要有在喂母乳，很难同时持续减重，因为母亲必须不断补给自己身体所需要的能量，泌乳本身就是削弱母体营养的过程，如果为了减肥控制饮食，不但无法保证母乳质量，也会对母亲身体带来危害。

另外，我们看见那些疯狂健身、奔驰在跑步机上的妈妈，却没看见她塑身衣下尚未痊愈的伤口。经历过生产过程后的盆底肌肉、韧带都处于松弛状态，一般来说医学上子宫和卵巢功能恢复需要 42 天，如果太早做剧烈运动，可能会引产后并发症。

亲爱的妈妈们，你无须迈向魔鬼身材，没有人知道，一位母亲的完美亮相背后经过多少地狱锻炼，身体好像出轨了，经常不是自己的，它肿胀有时、疼痛有时。

“身材走样”抑郁着心灵的，并不是自己不再纤瘦，而是成为一位母亲后，为什么所有人都说你不像以前值得被爱。你不再是那个惹人疼的少女、不是被疼爱的妻子，于是你好奇，孩子这样一个美丽生命，为什么为你带来“自身的贬值”？

辣妈与大妈的终极选择？走出你的第三条路

不是孩子使你的人生毁坏，而是付诸在女人身上的家庭价值，让你成为一个为他人期待服务的母亲。社会把母亲分割成新时代妈妈与旧时代妈妈。旧时代妈妈墨守成规，奉献人生给家庭，于是她为柴米油盐的蓬头垢面被弃如敝屣，于是她渐渐横生成家中的铜墙铁壁，纤纤素手也不复以往。如果你是位新时代妈妈，可以一手捧着孩子一首拎着 LV 上街买菜，你要尽力抓着孩子边健身边自拍打卡，宣告世界辣妈结了婚还是姚窕淑女。

可是为什么，你要不是辣妈，就得是大妈？是谁将母亲放在极端天秤两端，要他们比拼自己的奉献、身材，看谁更是一位好母亲？

从大妈到辣妈的母亲形象转型，正走在一条条件苛刻的路上，我们向往经济独立的女强人形象、向往女人要塑造自己，成为一个产后能急速瘦身的妈妈。可是并不是所有妈妈都有这样的资源。

除了我们对母职的期待，也并非每个女人都有足够的时间与空间上健身房消耗热量，大部分的母亲，成天在家顾小孩被看作小事一件，却不断面对被一个孩子情绪左右的世界。我们看屏幕上的明星穿着塑身衣、吃昂贵的营养餐、密集身体训练，但现实中没有多少母亲可以如此“专注”在自己身上。

我当然乐见一位母亲，可以在产后拥有更多自己的余裕，去追求自我理想。但是，当我们没有这么多选择，是不是能在辣妈与大妈间开发一条新的路径。例如，大部分为家庭无偿体力劳动、情绪劳动的母亲，有没有可能得到时间的余裕，去处理母职身份以外的人生。又或者，我们如何让产后母亲不再承受身材指责，让她能自在地在各种身份中安心变形，一如她的身材，也一如安妮·海瑟薇的伸缩自如。

你还记得她在《穿PRADA的恶魔》里削瘦的样子吧，拍完那部戏后，安妮·海瑟薇自此说自己不要再尝试瘦成纸片人，因为一个角色要琢磨精致的应该是她的灵魂与内在。电影明星要比瘦大有人在，但是谈真实的自我，让我们听听安妮·海瑟薇的话吧。

她从来不遮掩肚子，一如她大方秀出性感的时候。疼爱身体的每个局部，那是安妮·海瑟薇作为一个女人的幸福——有一天“猎艳猫女”活成自然老化的高年级实习生，也能自得其乐。