备孕、怀孕必看——吴志华作品

生孩子，可以说是人生非常非常重要的事，谁都期盼生一个健康的宝宝，给孩子一个最好的起点。孕期、孕中以及哺乳期，就是决定孩子起点非常关键的三个阶段，都很重要。

在我们身边，很多的孩子，难带，易哭闹，易感冒，甚至出生不久，就小儿肺炎等等，儿科里住院的出生不久的孩子，其实往往与备孕与怀孕期间的不重视，非常直接的关系。其实，如果能把孩子出生后的代价，提前用于备孕及怀孕照顾自己，那么母亲与孩子都是幸福的。

如果你是一个建筑师傅，计划是一年完工一幢房子，而且规定哪几天施工房子那个部分，非常严格，不得任何有误。但是业主的建筑材料却不按施工要求给，经常没有计划或严重不足，比如这几天造楼梯，却一直没有钢材运来或者给你一点点。你会怎么办？这个楼梯又必须在规定的这几天施工与完工，只能是偷工减料了，无论你是多么伟大的能工巧匠，也不可能造出合格的楼梯。

一个受精卵在子宫着床，就是靠各种营养把孩子“造”成，这个造孩子的工程中，无论材料足与不足，就给了十个月左右的工期，没有见谁家孩子由于孕妇营养不足而20个月出生。孩子身体各个器官的发育时间，是非常严格的，不会因为营养的没有计划或不足而打乱发育时间表。如果这几天，就是心脏的发育时间，可是孕妇由于胃口差根本吃不了什么，或者吃的食物里，也没有什么心脏构建所必须的关键营养成分。当然，孩子的发育过程，会从母体不断的索要营养，但是如果实在母体也极度缺乏此关键营养成分，那么这个心脏，只能偷工减料的胡造了。

于是伪劣的次品心脏就完工，一个先天性心脏病孩子就这样产生了。如果是发育肝脏营养不良，就出现了先天性的肝脏功能偏弱；如果造肾脏没有营养，就出现了先天性的肾脏功能偏弱……

三四岁就肥胖（肝脏偏弱）、七八岁就血液病、十几岁就这个那个……除了孩子出生后的因素造成的一部分，很多都是出生前已经遗留下来了。

很多一出生就发现的疾病被解释为遗传，这是非常勉强的，至少绝大多数，父母都没有明显的该疾病。当然本身孕妇器官偏弱就是某种营养的极度缺乏，导致造器官时孩子无法索要得到，于是疾病出现。这样也是营养的缺乏所致，往往被误认为是遗传。

一个正常的人，是不愿意住脏的房子，如果可以，都喜欢干净安全漂亮的房子。孩子得在子宫里住10个月，但是目前大多孩子却不得不10个月呆在脏屋子里，因为现在没有彻底解决妇科疾病而怀孕生育的女人太多了。慢性妇科疾病在医院里彻底解决的可能性是几乎没有的（请参本平台2016年8月9日作品《解决妇科疾病》）。多少的女性，明知自己有妇科疾病，却赌博式的去生育，说句不客气的，是对自己以及孩子非常不负责任的。

当然，到了今天，很多人都以及意识到，孕期的营养改善非常重要，也很努力的去做，但是结果却非常的不理想。

一个非常可怕的事实，却很少有人说出来，电视、报纸、以及很多医生，一直在强调，只要我们能够好好的吃，食物中的营养已经完全足够。第一，我们很难好好吃，我是一个专业的营养师，如果让我从家里的膳食获取足够均衡的营养，非常困难。这些侃侃而谈的专家，他们也不行，除非一天到晚，就在家里配菜、做菜，还要同时没有任何的挑食偏食，做了都光盘。第二，现在速种素养，食物里的营养成分，与二三十年比，已经差了太多了，而我们的胃口，特别是孩子的胃口都被垃圾食品占用了一大半了。第三，在各种污染与毒素横行的时代，作为解毒的主力军，各种维生素与矿物质，需求量已经远远高于以前。第四，各种精制的食物，把富含各种微量营养的皮壳，都放弃了。

我们现在的营养状况不是比以前更好了，综合来说，已经更差了。碳水化合物、蛋白质以及饱和脂肪，我们比二三十年前的人摄取更多，但是，40种每天必须摄取的营养素，其他的，我们比以前人反而更缺乏了。造孩子的过程中，其中任何一种的缺乏，都可能留下终生的遗憾。如果知道，谁都不愿意买个机器，其中一个零部件不合格。生个孩子，当然比买个机器重要，但是做得到这一点的人，显然还是不多。

食物营养，做到满足造孩子的需求，是很困难的。使用天然营养素，是造个完全健康孩子唯一的选择，没有别的任何可能。营养素就是食物中有效成分的提取浓缩。

附：

纽崔莱，是目前世界营养素的领导品牌，安全性、效果以及价格的实惠性，都居于全球领导地位，是目前营养素补充的最佳选择，同时一定要多吃水果以及生的蔬菜，营养早餐是很好的选择。

孕前3个月调理:

女士：蛋白粉1勺，天然维生素C2粒，天然B族维生素 2粒，钙镁片2粒，铁质叶酸片2粒，小麦胚芽油3粒，一日三次，同时早上加倍立健一对。

男士：蛋白粉1勺，小麦胚芽油3粒，倍立健1对，银杏苁蓉2粒，

一天两到三次。早上加倍立健一对。

怀孕期间:

第1-3个月：蛋白粉1勺，维生素C2粒/天，B族维生素2粒，钙镁片2粒，铁质叶酸片2粒，小麦胚芽油3粒，越橘1粒，一日三次，早晚各加倍立健一对。

第4、5个月：蛋白粉1勺，维生素C2粒/天，B族维生素2粒，钙镁片3粒，铁质叶酸片2粒，小麦胚芽油3粒，越橘1粒，一日三次，早晚各加倍立健一对。

孕妇多晒太阳。

第5、6个月：蛋白粉1勺，维生素C2粒/天，B族维生素2粒，钙镁片3粒，铁质叶酸片2粒，小麦胚芽油3粒，越橘2粒，一日三次，早晚各加倍立健一对。