比起春运抢票,造娃反倒是件轻松事,高效备孕攻略让你好孕过年

时间:7年前 (2018-05-03)来源:怀孕期阅读量: 940

导读:

到了年底,有两大难事,分别是——春运抢票,回家见亲戚。

春运抢票是这样的:

回家见家长是这样的:

这个时候,你需要一份高效备孕攻略!

孕前准备

夫妇双方应该规律作息,早睡早起不熬夜。健康饮食,荤素搭配,少油炸少辛辣,戒烟戒酒。适当运动,保持良好的身体状态。

女方可以提前三个月吃上叶酸或复合维生素片,有助于日后宝宝发育。

了解孕育的过程

备孕期,你也需要知道一些小常识:

男方的精子经过女性阴道、宫颈管进入子宫腔、输卵管。同时女性刚好有排卵,精子和卵子会在输卵管里相遇,只有一个精子可与卵子结合形成受精卵,受精卵经输卵管进入子宫腔,在内膜上种植后逐渐发育生成胎儿。

掌握排卵期,提高怀孕效率

老生常谈的排卵期,其实非常重要:女方一个月排一次卵子,男方每天产生几百万精子,抓住女性排卵时期是成功怀孕的关键。

月经规律的女性可以通过监测体温、阴道分泌物、排卵试纸来判断排卵期;当然最准确的要数经阴道超声监测卵泡来指导同房。

常见问题

子宫后位怎么办?


很多女性担心自己因为子宫的位置不容易怀孕,其实只要不是过度前屈或后屈的子宫,子宫前后位置并不影响怀孕。

放心去爱,在合适的时间合理同房即可。

月经不规律怎么办?

月经是指子宫脱落的内膜及经血,而子宫内膜脱落是由卵巢的激素决定的,正常女性会按照月经周期进行排卵。

如果不规律往往提示排卵不规律。此时,应该及时就诊,寻找月经失调的原因,恢复正常排卵,后进行备孕可以事半功倍。

性功能障碍怎么办?

少数夫妻在性生活会出现性功能障碍,如勃起障碍、射精障碍等,不要碍于面子不敢就诊,此时建议就诊男科门诊,进行合理治疗之后,才能顺利备孕。

试孕一年无果怎么办?

一般来说:一对夫妇性生活正常,不采取避孕措施,一年之内怀孕的概率可达90%。如果在一年以上未采取避孕措施后没有怀孕,就需要到医院进行检查了。

女方主要筛查排卵情况、卵巢储备情况、子宫内膜情况及输卵管情况,男方主要查精液常规。

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诊疗范围:

生殖健康与不孕症专业 / 妇科 / 泌尿外科 / 计划生育科 / 感染性疾病科

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