当前位置：首页 > 怀孕中期注意事项大全
时间：7年前 (2018-01-26)来源：怀孕期阅读量: 513
记得有这样一则新闻
“妻子怀孕想吃酸，丈夫竟骑车上高速摘李子”
△图片来源：网络
新闻一出立马引发网友热议
网友A：水果店就有卖啊！何必这么拼啊！
网友B：这么珍贵的李子，换做我我可舍不得吃！
网友C：他不是守法的好市民，却是个好丈夫！
而作为一名宝妈的我
第一反应是想为这位准爸爸竖个大拇指
当然赞的不是他冒险违规的行为
而是他切身考虑怀孕妻子感受的行为
孕期口味有多奇怪，你没生过还真体会不到！
晚上的菜盐多了，吃一口，“哇”的一声就哭了；
想吃大鸡腿，结果送到嘴边的是猪蹄，又“哇”的一声哭了；
想吃苹果，结果小区的水果店都关门了，又“哇”的一声哭了...
孕期可是我们女性最敏感的时期
特别是在吃这件事上
孕妈们最有话说了
什么一言不合哭鼻子啊
或是喜好来个180度大转变啊
那都是常有的事儿
1.以前爱吃 现在都不爱吃了
怀孕16周后口味来了个180度大转变！以前喜欢吃的鸡蛋、李子，都不喜欢吃了，居然喜欢吃奇异果、蟠桃、车厘子，难道肚子里的宝宝是个吃货？不贵的就不吃？！
@鱼香
2.以前不爱吃 现在超爱吃
我是土生土长的南方人啊！以前最讨厌的食物就是面条和水饺，只喜欢吃米饭。但怀孕之后就很喜欢吃面食和水饺，现在老想去小区里那家东北饺子馆吃饺子，好奇怪啊。
@十月
3.严重的挑食 偏食
怀孕19周后只想吃葡萄，看见葡萄就忍不住吃，看不见的时候也老想着吃。一天都到晚都念叨着葡萄，吃不到特别的难受，整个人心情都不好了！
@清凉
4.怎么重口怎么来
现在吃什么都要放醋，老公和老爸都吓坏了。还特别爱吃酸辣粉、辣鸭脖，各种有添加剂的食物，想到就口水直流啊！但为了宝宝健康，有时只能强忍着，心里那个苦啊/(ㄒoㄒ)/
@玫瑰小姐和刺青先生
那么为什么怀孕后口味会变化呢？
1、雌性激素作用
怀孕后雌性激素会升高，灵敏度也会升高。在激素作用的影响下，胎盘会分泌大量HCG，这种物质对胃酸的分泌有一定的抑制作用的，它会影响消化酶的活动，从而影响对食物的欲望。常常想吃话梅、酸葡萄、杨梅等开胃的东西，是以此来缓解早孕症状带来的不适。
2、保护胎儿的生理反应
怀孕后味觉、嗅觉都发生变化，是人类进化出现的一种保护胎儿的生理反应。一些孕妇会自动拒绝烟、酒精、苦涩蔬菜、咖啡因饮料等可能对胎儿有伤害的食物，这成功避免了有害食物对胎儿的威胁。
3、胎儿的需要
有专家认为，怀孕后孕妇会自动拒绝身体不喜欢的食物，会更喜欢身体比较缺乏的食物。比如女性在孕期喜欢吃偏咸的食物，会促使孕妇不断摄入水分；喜欢吃酸辣的食物，能刺激胃酸，让自己更有食欲，从而得到更多的食物。“缺什么就想要什么”，自己想吃某种食物，可能是食物中含有自己缺乏或胎儿需要的某种元素。
那么对于孕期口味翻转
准爸准妈都该做些什么呢？
首先，对于口味翻转，准妈妈不用刻意去改变口味，更不用抱怨和担心，顺其自然就好啦。但要注意孕期的营养均衡，不要长时间只吃一种或一类食物，这样会无法满足宝宝和自己的营养需求。对于孕期忌口的食物，要适可而止，特别像酸辣口感的食物，过多食用容易引起上火。
准妈妈要记住这六个“避免”：
1.避免含汞量高的海鲜
2.避免未煮熟的食物
3.避免食用未经巴氏消毒的乳制品
4.避免食用未洗净的水果蔬菜
5.避免饮用花草药茶
6.避免摄入酒精
孕期难免会情绪波动大，这时候可要准爸爸“兜”着点了！
1.买买买！什么水果、蔬菜都多买点，多种选择让老婆尽情挑选。老婆想吃什么，马上就能吃到，老婆不想吃的，自己吃掉。听起来就是个轻松又愉快的主意啊！
2.多多体谅妻子在孕期中的不良情绪，老婆不开心就得哄，千万别对着干，毕竟肚子里那位祖宗可是你们俩共同创造的啊！
孕期中的辛苦
说一百遍你们男人都不会懂的
所以面对孕期变幻莫测的女人
除了哄着也只能哄着
不服气你来生一个啊！
△文中配图均来自网络
如有侵权 请联系我们删除
-END-
女人从怀孕开始
就意味着要接受变丑、身材走样等种种残酷事实
期间的吃不好、睡不好
在生完娃后还变本加厉了
这时候光靠老公哄
怕是不行了！
爱自己就给自己最好的
婴芭莎·儿博会精选各类月子机构
带您一起探索科学月子新主张
营养又美味的月子餐
贴心又专业的月子团队
给妈妈们最贴心的月子服务
戳下图二维码了解详情啊
今日话题
怀孕时
你有什么奇怪的饮食习惯
往期回顾
点击文末【阅读原文】索票报名 >>婴芭莎·儿博会 >>
9月09日-10日 广州琶洲·保利世贸博览馆
9月16日-17日 上海跨国采购会展中心
12月23日-24日 北京·国家会议中心
网友跟帖