【孕妇妈妈】如何准确测试怀孕呢?

许多未当过妈妈的女性常常会因为自己恶心，干呕，嗜睡而误以为自己怀孕，一般来说测试怀孕的方法无非就是验孕棒和验孕纸。但是，在精准的仪器也会有失灵的时候，那么我们应该如何判断到底是身体不舒服还是真的怀孕了呢？

如何测试是否怀孕?

(1) 早孕试纸检测(最准确的测试怀孕方法)

早孕试纸的问世给诊断早孕带来了很大的便利。女性怀孕的第七天，尿液中就能测出一种特异性的激素—人绒毛膜促性腺激素(简称HCG)，它的作用是有利于维持妊娠。在一般情况下，将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示未受孕，反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明发生妊娠。这种检测具有快速、方便、灵敏、特异性高的优点,可避免与HCG有类似结构的其他糖蛋白激素引起交叉反应。值得注意的是，育龄女性出现停经，不能仅仅依靠一次早孕纸自测来判断自己是否妊娠。最可靠的还是及时到医院进行全面检查，尤其是早孕纸呈弱阳性者，以便尽早采取措施。

早孕试纸的正确使用方法：

早孕试纸使用要点：女性在使用早孕试纸前，首先需要确定自己的月经周期。多数女性的月经周期在28天左右，一般误差不超过5天。

早孕试纸测早孕什么时候用?专家说，若你的月经周期天数少于27天或多于40天，应询问妇产科医师的意见，以确定能否使用试纸。

口服避孕药的女性需停药两个月后，才能使用早孕试纸。因为药会抑制促黄体生成激素分泌，使试纸不显色或显色偏淡，导致测定结果不准确。

哪些情况下早孕试纸测试怀孕会不准确

1、您购买的早早孕试纸如果存放时间过长(1年以上)，或早早孕试纸受潮，且未注意保存在正常室温条件下(不应冷臧)，就可能失效，出现检测结果假阴性。

2、如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠(宫外孕)的可能，体内HCG水平一般偏低检测的样品需静置3分钟以上(一般仅需1分钟)，并必须仔细辨认是否有弱阳性--检测区色带仅隐隐出现。

3、使用早孕试纸时要注意什么?在妊娠3个月后，HCG水平下降，尿液检测有时会出现阴性，或弱阳性。

4、在极端的情况下，如葡萄胎、绒癌、体内HCG水平会过高，尿液检测反而不显示阳性。

(2)妊娠试验

尿妊娠试验由医院检验科专业检验师利用检测仪器对早孕患者的尿样标本进行检测，尿中检查出绒毛膜促性腺激素的，正常情况下是妊娠。尿样的采集一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩，激素水平较高。为了提高试验的阳性率，在前一夜还应尽量减少饮水量。最好事先从医院化验室取容器，因其中有防腐剂，尿液不易变质，无条件者，可用任何广口瓶，但需洗净，并煮沸灭菌或用沸水冲洗。收集晨尿约10毫升后，迅速送医院化验，如时间耽搁过久，可影响化验的正确性，尤其是夏天，更应注意这一点。

(2) B型超声波检查

用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。

(3) 基础体温测定

这是最简单易行的早孕测试方法。每天早晨醒后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3-0.5度。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常;若已妊娠，则孕激素保持高水平不变，使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

怀孕早期会出现的不适反应

恶心呕吐：孕期恶心呕吐也叫“孕吐”，有时也被叫做“晨吐”，因为恶心的感觉在早晨会最为严重，然后会在一天里逐步减轻。但是，这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。

头痛：紧张性头痛在怀孕早期很常见，一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛。如果你以前一直容易患紧张性头痛，那么在怀孕期间你的头痛症状多半会更加厉害。

疲劳困倦：怀孕使你全身紧张，所以，你会感觉特别累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。如果你因为尿频需要频繁起夜上厕所，那么你还会因为睡不好觉而加重疲劳感。

乳房触痛：孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，这可能会让你感到乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。

食欲不振：孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈影响，使得她们食欲不振、厌食油腻，也许还会对某种口味有特别的偏好，比如酸的或辣的。

如何应对早孕反应?

在怀孕期间，准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应做好下三方面

1.保持心情轻松愉快。孕吐是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以减轻的，对胎儿不会产生不利影响。心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境，这些办法都可使症状减轻。

　　2、合理调配饮食，不宜空腹。孕妇饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。少食多餐，可用水果、牛奶、蛋类、点心来保证身体活动所必需的热量。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。酒类应绝对禁止。

3、适量运动。对减轻孕吐也有一定的帮助，不要因为恶心呕吐就整日卧床。否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

准妈妈早期宜食

　　1、宜食用清淡爽口、易消化、少油腻的食物。

　　2、烤面包、烤馒头和饼干等食品能减轻恶心、呕吐的早孕反应。

　　3、在搭配合理、食物均衡的前提下，怀孕早期尽量顺应准妈妈的特殊口味和嗜好。

　　孕早期饮食禁忌

　　1、慎食腌腊制品。

　　2、从怀孕起到哺乳结束忌食皮蛋等含铅食物。

　　3、忌饮浓茶、浓咖啡及碳酸饮料。

　　4、孕期和哺乳期少食或不食辛辣食品，烹调时少放调味品。

　　5、不用铝制锅具和餐具，不食用制作中加入明矾的油条等食物，服药应遵医嘱。

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