一、孕妇个人清洁与保养

产品名称	金额	主要成份	主要功效
居家清洁组合（组合A）	323	茶树精油	清洁、抑菌保持个人卫生避免感染及生病
香液皂	35	茶树精油	清洁、抑菌保持个人卫生避免感染及生病
洁齿牙膏	48	茶树精油	因钙质流失容易掉牙及蛀牙更应加强口腔清洁
洁齿漱口水	45
洁牙线牙刷	40 45
衣物洁净组合（组合B）	380	茶树精油	清洁、抑菌保持个人卫生避免感染及生病
美白洗面奶	105	六大纯萃白元素，进行深层除黑	预防、清除因怀孕心情改变所产生的皱纹
美白精华液	270		预防、清除因怀孕荷尔蒙改变所产生的黑斑
美白化妆水	170	美白九胜肽，并添加AA2G、LHA、朝鲜蓟、熊果素、大豆菁萃因子	可温和代谢老废角质、细致毛孔，使肌肤更加透亮净白
美白乳液	250	美白九胜肽，并添加AA2G、LHA、朝鲜蓟、熊果素、大豆菁萃因子	可温和代谢老废角质、细致毛孔，使肌肤更加透亮净白
舒缓滋养乳液	80	植物保湿甘油、天然尿囊素	预防妊娠纹的产生
小　计	875

二、怀孕期间妈妈营养补充

产品名称	金额	主要成份	主要功效
多种维生素矿物质片(女仕配方)	80	12种必须维生素及8种矿物质添加铁及铬，加上专利左旋糖复合技术，提升人体收及应用率	维生素为妈妈健康及宝宝细胞生长必需之养份。叶酸、烟碱酸可协助正常造血。
钙镁片	86	结合4种优质钙及镁、维生　素Ｄ，加上专利左旋糖复合技术，提升人体收及应用率	钙质为妈妈及宝宝骨骼生长必需之养份
营养蛋白粉	180	优质大豆蛋白质及16种维生素、膳食纤维，添加果寡糖，提升人体收利用率	蛋白质为妈妈健康及宝宝肌肉生长必需之养份，膳食纤维可协助妈妈正常排便。叶酸、烟碱酸可协助正常造血。
劲捷能蟹壳粉片	130	天然葡萄糖胺	保护妈妈因怀孕而增加负重的关节，
蔓越莓咀嚼片	115	天然蓝莓、蔓越莓浓缩物	维持妈妈泌尿道健康
小　计	591

☆避免建议产品

产品名称

主要成份

主要功效

胶原弹力美容饮料

抗氧化剂成分

大陆新品胶原蛋白已不含Q10，但因含抗氧化剂仍建议孕妇3个月后使用，建议高纤植物营养粉避免在怀孕期间食用。

高纤植物营养粉

膳食纤维、生姜、大蒜、甘草、葡萄、绿茶等

三、轻松做环境清洁

产品名称	金额	主要成份	主要功效
三合一去污剂	100	茶树精油	清洁、抑菌保持环境卫生避免感染及生病
强效清洁剂	45
浴厕专家清洁剂	45
多功能清洁剂	35
玻璃清洁剂	35
除尘亮光清洁剂	55
植物清香喷剂	65
小　计	380

四、作月子宝宝个人清洁

产品名称	金额	主要成份	主要功效
熊宝宝沐浴露	45	不流泪配方、含燕麦、芦荟、甘菊、绿茶等多种植物菁华及维生素E	少量几滴滴入水中，可供洗头、洗澡，清洁抑菌保持个人卫生避免感染及生病、
熊宝宝洗发乳	45	不流泪配方、含燕麦、芦荟、甘菊、绿茶等多种植物菁华及维生素E、泛醇等保湿滋润成份、纯中性、不含皂	少量几滴滴入水中，可供洗头、洗澡，清洁抑菌保持个人卫生避免感染及生病、
衣物柔软精	100	茶树精油	不伤衣料，清洁、抑菌保持个人卫生避免感染及生病
茶树精油	110	茶树精油	尿布疹、蚊虫叮咬护理
茶树护理凝胶	60	茶树精油	尿布疹、蚊虫叮咬护
小　计	360

美乐家蛋白粉(简称安恬)

▲主要成分：

․蛋白质：提供完整的胺基酸，好消化、好营养，补脑又生肉。

․维他命：每日推荐摄取量(RDA)25~100%的维他命、矿物质。

․纤　维：多种水溶性及非水溶性纤维，有饱足感又能清理肠道。

․果　糖：优质的果糖能提供稳定的热量，血糖不会忽高忽低。

․果寡糖：是许多植物天然产生的养份，能促进肠道内双叉乳杆菌(Bifidus菌)等益菌生长，整肠效果佳。

․酵　素：含有木瓜酵素、凤梨酵素等，可助消化。

․葵花油：含有80%不饱和脂肪酸，能清血脂降低胆固醇。

■ 为什么安恬也叫做『素食的鸡精』？

传统鸡精就是将整只土鸡放入大锅中，底下放一个碗公再用小火蒸二小时，得到营养的精华～胺基酸、维他命及矿物质。喝鸡精可以立即吸收，营养、补元气。素食的鸡精不是鸡做的，而是采用大豆等为原料，含有更多的营养价值。

■ 哪些人一定要多喝安恬？

小孩子、孕妇、中老年人、胃肠不良、手术后、减肥族一定要多喝安恬，至少早、晚各一次。

■ 我三餐都吃得很正常，还需要喝安恬吗？

有没有吃得很正常请先看『健康饮食金字塔』，看看我们有没有每天吃五谷类3碗，每天吃蔬菜水果9碟，每天喝牛奶1杯、豆浆1杯，每天吃蛋鱼肉类2份，如果都有做到而且身体很健康，才有机会对营养品说不!否则安恬就是来补充日常饮食的不足。

■ 多喝安恬，是不是就不用吃综合维他命了？

安恬有完整的六大营养，当然也包含优质的维他命，但是如果要有『足够的』维他命就必须每天喝三杯以上，所以早、晚喝安恬各一次，另外再吃综合维他命是比较聪明的做法。

■ 每天喝安恬4次有没有关系？

安恬几乎可以直接吸收，对胃肠无任何负担，每天喝愈多，对身体愈好，只要把握少量多次的原则即可。

■ 安恬不用泡的，直接吃粉可不可以？

安恬建议用泡的，是考虑美味与口感，其实用泡的与直接吃粉，营价值都一样，所以你爱怎么吃就怎吃。记得喝大杯冷开水。

■ 新生儿可以喝安恬吗？

不适合，因为胃肠消化功能尚未健全，应等到可吃副食，米类、五谷粉都能适应时再用1/4匙慢慢补充。

■ 小孩子多大才可以喝安恬？

小孩子四个月大可以吃副食品时，就可以喝安恬，但考虑到太小的婴儿适应力比较差，一定要泡得很淡，慢慢适应。

■ 6岁小孩常成长痛，只喝安恬够吗？

不够，安恬早晚各喝一次，加强熊宝宝维他锭。

■ 小朋友长不高吃什么好？

可以从提供基本必需营养品着手，早晚至少喝安恬各一次，早上吃熊宝宝维他锭1～2颗。另外，补充酵母菌与中药～补中益气汤，可开胃整肠。

■ 听说牛奶不好，喝安恬比较好？

安恬低热量高营养，品质非常好，但牛奶也很好，所以，用牛奶泡安恬最好。请不要因为认同营养品而批评任何天然食物！

■ 喝完安恬隔多久才可吃药？

吃营养品后，最好隔一小时再吃药，但安恬很温和，隔半小时即可。

■ 安恬那么甜，糖尿病患者可以吃吗？

血糖控制正常的糖尿病患者可以放心吃，但若处于高血糖下请暂停使用。糖尿病患者不能吃坏糖～砂糖、冰糖、蔗糖、葡萄糖，而安恬的甜味是来自好糖～果糖。另外还有果胶、大豆纤维、燕麦纤维等可以稳定糖分的吸收，有助于控制血糖。

■ 安恬中有黄豆，那痛风患者可以吃吗？

可以，因为如果直接吃黄豆，消化后会产生普林，而痛风患者由于普林代谢异常，使尿酸钠聚集在关节上，造成发炎疼痛。可是安恬中的黄豆已经先经过处理，普林含量极低，可放心吃。

■ 70岁的老人家也可以喝安恬吗？

可以，只要初期泡淡一点，慢慢适应，再调高浓度，并把握少量多次的原则即可。

■ 我的胃肠不好可以喝安恬吗？

安恬最大的特色就是几乎不用消化，就可完全吸收，所以对胃肠没有任何负担。胃痛、胃炎、腹泻、胀气、便秘的朋友，至少早上、睡前都要喝一次!

■ 慢性胃病可以喝安恬吗？

非常适合，加低脂鲜奶泡最好，每天至少喝3次以上。胃痛时，随时吃顾卫能2颗。

其他基本营养品，综合维他锭、宝维适CV、思卫锭、畅益生等每次只能各吃1颗，早上、下午饭后半小时各吃1次。千万记得：如果一次各吃2颗，胃会受不了！等胃肠调好再慢慢增加。

■ 胃酸逆流严重，不能吃甜的、酸的，为何仍建议多喝安恬及美力1000？

胃酸食道逆流也称为逆流性食道炎是『身心症候群』的一种，压力是最大的原因，控制食物只是短期的手段。所谓不能吃甜的，是指冰糖、砂糖、蛋糕、甜点等不好的坏糖；所谓不能吃酸的，是指不要空腹吃柠檬、橘子、凤梨等过酸的食物。

安恬是果糖、果寡糖等好糖，美力1000只微酸，当然可以放心喝。

■ 患大肠癌，部份大肠已切除，可以喝安恬吗？

可以，最好搭配宝纤饮品、畅益生，以少量多餐为原则。

■ 胃癌病人可以喝安恬吗？

非常适合，加低脂鲜奶泡最好，每天至少喝3次以上，核酸DNA每天喝1～2次。

■ 为什么有些人喝安恬会便秘？

因为安恬的原料种类非常多，有些成分我们很少吃，极少的人会有适应的问题，初期有轻微便秘的现象，只要减量并多喝水，慢慢就会正常。

■ 为什么有些人喝安恬会轻微拉肚子？

因为安恬的原料种类非常多，有些成分我们很少吃，所以有些人会有不适应的问题，甚至极少人有过敏反应，如果有轻微拉肚子不适应现象，只要泡的浓度降低，一次1/4匙来泡，约二星期后再逐渐调浓即可。

■ 高蛋白可以多吃吗？

一般人不可以多吃高蛋白，以免肾负担太重；但是，高运动量、健身、烧烫伤、手术后等特殊需求，适当摄取则有必要。 (请注意，安恬并不是高蛋白饮品！)

▲一岁以上皆可食用，是儿童、老人、体质虚弱者的最佳营养补充品，除三餐正常进食之外，建议再另

　加饮用本产品。

▲素食或偏食，饮食习惯不正常，造成营养不均衡者。

▲生活忙碌，需要快速补充优质均衡营养者。

▲三餐不定时、不定量，有营养失衡顾虑者。

▲胃肠不好，消化不良者。

▲想健康地以饮食控制体重者，可以本产品取代三餐中的1~2餐 (高营养低热量，是减重的安全选择)。

使用方法：

▲二匙安恬加入250~300cc冷水或冰水，放入摇摇杯内，摇10下以上即可饮用。

▲除了用冷水或冰水外，也可以选择加入五谷粉、无糖豆浆、鲜奶...等。

▲如果不怕麻烦，用果汁机来打，口味最棒。

注意事项：

▲安恬不可加热水冲泡，因为热水会破坏所含的维生素及酵素

美乐家妈妈怀孕后到生产、作月子所需要的产品建议

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