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时间：7年前 (2018-02-07)来源：怀孕期阅读量: 43
不想发胖？
但还想喝饮料？
没关系！
有“无糖饮料”！
无糖却甜甜的，简直是妹纸们的福音！
BUT
使用“代糖”的这种饮料真的没关系吗？
很多饮料厂商都推出了各种无糖饮料，比如零度、健怡、极度等等，都是用各种代糖来替代普通糖，主打0卡路里不发胖的“健康”饮品。然而，面对这些号称可以减少热量摄入的代糖，争议却从来没有停止过。
近日，巴西研究人员在美国盐湖城举行的美国生殖医学学会会议上公布了一项最新的研究结果，指出摄入人工甜味剂可能会损害卵子质量，降低怀孕成功率。
该研究记录了524名女性的饮食习惯和她们是否饮用无糖碳酸饮料、加了人工甜味剂或代糖的咖啡等饮品。这些女性均在同一家试管婴儿诊所接受治疗。
在接下来两年的时间里，研究者观察了从在这些女性身体中所提取的5548颗卵子，并标记下是否有任何形式的外形缺陷。他们还观察在精子和卵子受精结合后两到三天时间里，卵子的表现情况。
结果发现，无糖饮料以及含糖饮料饮用者产出有缺陷卵子的可能性更大，而有缺陷卵子所生成的胚胎同样可能存在缺陷，并且在子宫内着床的成功率也更小。
此项研究的发起者之一是来自巴西生育治疗集团的哈尔帕恩。他说，一般人都认为人工甜味剂比普通的糖要更健康一些，味道与糖相同却不会让人发胖，但是人们却没有意识到其背后的风险。
哈尔帕恩认为，人们应该知道人工甜味剂和糖的相关副作用，这两类东西食用过多都会提升胎儿畸形的风险，或者让女性卵子质量变差。
来自英国生殖协会的主席巴伦也表示，“这些发现非常重要，且关乎我们的人口发展问题。我们应该对食品添加剂进行更多的监管，公众需要获得更多、更全面的信息，特别是对于那些想要怀孕的人来说”。
巴伦认为，“卵子生长的环境对外部影响是非常敏感的，我们不应该低估食品添加剂对生殖健康的潜在影响。想要孕育新生命的夫妻应该意识到健康营养的重要性。”
不过，来自爱丁堡大学男性生殖健康研究小组的组长夏普对此则持另一种看法。他觉得，研究出现这样的结果可能是因为女性饮用此类饮料后变胖，她们更需要做的是控制自身体重。
来自英国饮食协会发言人柯林斯指出，尽管研究中并未记录每位参与研究的女性究竟喝了多少饮料，但是如果女性想要怀孕，就应尽量别喝含有糖、人工甜味剂等添加剂的饮料。
另有专家表示，因为多数无糖饮料含有咖啡因，也正是这一成分使人容易上瘾。化学糖分以及咖啡因的结合会引发一种恶性循环——当消耗大量糖分后，如果不及时补充，身体会由高潮瞬间跌入谷底。一旦跌入低谷，身体又会需要更多糖分才能让你恢复正常。
所以，为了身体健康，尤其是女性朋友们，还是远离这些含糖饮料吧！
领导说了
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【紧急提醒】恩平再挂台风白色预警！台风君真是没完没了咯...
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