当前位置：首页 > 怀孕饮食|孕妇不能吃哪些食物，孕妇不能吃哪些水果，怀孕初期吃什么好
时间：7年前 (2018-02-14)来源：怀孕期阅读量: 701
——很多朋友到处在找好孕的偏方，喝各种中药，就是为了能怀孕，生个健康的宝宝，可是做这些就真的会好孕吗？
——若要准备怀孕，别光顾着只去调理饮食、补充叶酸、戒烟戒酒、锻炼身体、不熬夜什么的，还应提前给孩子准备一个温暖的房间——健康的子宫。
——有些女性朋友手脚冰凉、小腹坠胀、白带多、痛经、月经失调等等，这些都是宫寒的症状，这种情况很难怀上孩子。即使怀上了，胎儿也会发育偏小或者胎停育。
——什么叫宫寒？打个比方说，东北那么冷的天，屋子里要是不来暖气，人肯定是待不住的。你的子宫其实就是孩子的一个房子，毫无疑问，只有把房子的保暖工作做好了，孩子才可以在里边舒服地待着。如果你有宫寒症，子宫里像“广寒宫”一样冰凉冰凉的，那怀孩子就是件很危险的事情。
宫寒的原因之一：臭美
——大部分女人的宫寒症，都是因为年轻时“臭美”造成的。以前穿暴露的衣服比较多，露腰、露肚脐，致病元凶就都进去了。
——这种因寒湿造成的病根，除了向专科医生求治外，还要坚持艾灸以下几个穴位，自己想办法取暧。
——首先，灸关元，补正气。有的人在调理身体时独取一个或两个穴位，这样也有效果，但如果你想让效果更好一些，那就独取关元，再配上痛点施灸。
——其次，灸神阙（肚脐），热命门。神阙和命门是一前一后对应着的，同时艾灸这两个地方，能温暖子宫的内环境。
——要注意的是，病都是分层次的，寒凉是从脏腑逼到经络，再到脉络，最后才能到达表皮，这需要一个过程。艾灸调理健康不是马上就能见效，它需要时间。哪个大夫敢说三天就把你十年的病拿下？那不可能。
宫寒的原因之二：经期、孕期吃寒凉的食物
——宫寒与饮食也大有关系。不仅经期不能吃，怀孕时更不能吃。孩子的身体状态差，有一半原因是与当妈妈的在经期和孕期乱吃寒凉食物有关。这些东西经常吃的话，寒气就会凝滞在身体里，这时，你再想把那些老早就侵入体内的寒气逼出来，说实话，真的比较困难。
——老人常说：做姑娘时，要注意保护你的第一次月经；月经、怀孕期间绝不要喝冷饮、吃生凉的东西。
——如果因为饮食不当而导致宫寒，那么可以试试用上面介绍的灸关元、神阙、命门的方法来调理。
宫寒的原因之三：妇科炎症
——得了妇科炎症，或者不慎怀孕，不要害羞，也不要害怕，你一定要主动去看病。因为妇科炎症和人流都会对子宫造成伤害，导致子宫内壁不平滑，给寒邪的入侵创造机会。如果这时再不赶紧进行暖宫修复，宫寒就会越来越严重，导致痛经加剧、炎症难以根治、性冷淡等。就算怀上孩子，也很容易流产。
——对于这类生殖系统方面的疾病，用艾灸来调理效果很好。方法如下：先灸中脘、神阙关元、子宫，然后灸足三里和三阴交，再灸八髎。
有人问怀孕前可不可以用艾灸来保健？
——不管你身体底子怎样，都建议重点灸一灸丹田（关元）、三阴交和八髎，这样可以快速让子宫暖起来，使孩子在这个环境里生活得更加舒适安逸。
——取穴：中脘、神阙、关元、子宫、八髎、命门、足三里、三阴交。
——另外，备孕的这段日子里，不要有太大的心理压力。怀孕和你的心理状态是否放松有一定的关系。
——另外给大家补充一些知识：如果有妇科疾病，一定要先治好，再去备孕。如果“土壤”不好，怀孕了还会导致胎停育。
——女性的内分泌紊乱，各种妇科炎症，免疫力低下，遗传因素，感染因素等原因在没有治好的前提下匆忙怀孕，由于子宫内环境不好，或由于男性的精子质量不高，而导致胎停育的很多。
——治疗妇科疾病重点艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交，这些穴位不仅仅可以治疗妇科疾病，还可以治疗男科疾病。如果患有生殖系统和泌尿系统的疾病都可以这样来治疗。
——包括盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，盆腔积液，卵巢囊肿，如果患有宫颈糜烂，可以加上外阴的熏灸。男士如果有前列腺炎，前列腺增生，精子成活率低，死精症，阳痿，早泄，也可以选这些穴位，同时可以加上会阴穴。
——中医认为脾肾的健康,气血的通畅是决定孕育环境的重要因素。中脘和足三里，就是想提高人体的脾胃功能，因为，脾胃是后天之本，如果后天之本不培植强壮，那么也会殃及其他脏腑。而上面的这些穴位就是综合考虑后的配穴方案，坚持艾灸一定能获得满意结果。
PS：图文来自于网络，版权及观点归原创者所有，小编每天都尽心地筛选，但文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
其实“艾”很简单
促销期间，文章后面有惊喜赠送
请加客服微信号（18003773909）咨询
弘扬民间中医药文化，传播民间中医药技术
此平台为沙老师发起的大健康发布平台，感恩沙老师及朋友们的关注和支持。欢迎老师们关注艾灸及自然自愈疗法，学习中医知识、传播健康理念、复兴祖国中医健康事业尽一份心力。文章后面有各种资料赠品。
十二天学中医真气运行全套视频资料+圣贤教育改变命运
送全套视频艾灸、刮痧、拔罐资料
需要什么资料加微信索要，或者在微店备注注明
学习交流艾灸以及恒艾益家艾条全国代理直销点。随后不断更新中
一、河南
（一）郑州市
1、郑州市金水区丰产路25号端木风投资大厦（丰产路与文化路向东200米路南）六楼胡氏内医自控生命养生堂1333847777沙增凯
2、郑州市经开区经开第五大街经南四路加州第一城14号楼3单元2楼东。18638642566司名言
3、郑州市管城区富田太阳城二期46号楼2单元1层西户。18135795077刘小萍
4、郑州市管城区航海东路20号宝景花园小区，9号楼3单元一楼西户。18838226488钟成英
5、郑州市管城区南三环紫荆山南路交叉口绿都紫荆华庭和园1号楼1单元2903室15037108455蔺竹清
6、郑州市高新区碧桃路与药厂街交叉口向南200祝福红城3号院8-1-1-2。15138666037李惠喜
7、郑州市金水区天明路丰乐花苑24号楼二单元一楼东户。15565056161冉怀志
（二）南阳市
1、南阳市卧龙区北京路纺织大世界43号丽人家纺。13183308888段丽
2、唐河县城郊乡政府东200米。18937750441张胜杰
3、南阳市宛城区金华镇罗营18003773909然后
（三）信阳市
1、信阳市商城县汤泉池七里冲静贞养生馆15836303682张老师
（四）焦作市
1、焦作市和平街和建设路交叉口往北50米路西雏牧香专卖店。18903890989徐正芳
2、焦作市武陟县文化路国家储备局库。13782893879裴斐红
（五）许昌市
1、河南省许昌市人民路西段童安堂。13619888008郑攀
2、河南省许昌市建安区镜水路镜湖花园南门。13080191158吴龙涛
3、许昌市魏都区许由路许由花园。15503745950李正
（六）新乡市
1、河南省新乡市卫辉市辉城港湾小区A15号。18613736180任女士
二、云南
（一）昆明市
1、昆明市盘龙区金星小区北门颐园路61号润研养生馆。13888735395朱广慧
三、新疆
（一）伊利市
1、新疆伊犁哈萨克自治州伊宁市达达木图乡布拉克村 563号。15739048585唐亮
四、安徽
（一）芜湖市
1、安徽省芜湖市鸠江区万春西路东部星城43栋一单元301室。18255312928田秋香
五、江西
（一）吉安市
1、吉安市吉州区城南专业市场正气驾校报名处（市车管所对面）15879679216刘先生
六、山西省
（一）太原市
1、太原市万柏林区和平北路新屯巷滨汾苑5号楼403室。15235125512杜奇志
（二）运城市
1、运城市永济市市府西街城市印象小区二号楼。15035453196白蓉
网友跟帖
