当前位置：首页 > 怀孕饮食|孕妇不能吃哪些食物，孕妇不能吃哪些水果，怀孕初期吃什么好
时间：7年前 (2017-12-14)来源：怀孕期阅读量: 49
夏天是个非常炎热而且又令人烦躁的季节，有很多女性选择在夏季受孕。主要是因为如果夏季受孕，那么来年春末夏初就能分娩，能够避开最热的时期。而从医学角度来说，夏季精子活跃，更容易受孕，而且有利于生出聪明的宝宝。不过，目前的医学认为，叶酸与胎儿的神经管畸形关系紧密，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。所以备孕吃什么叶酸比较好这个问题是很多准妈妈关注的焦点。
叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。
所以为了更好提供一个胎儿健康发育成长的温床，计划怀孕的女性应在孕前注重多种益智营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎大脑发育的多种营养。另外每天补充叶酸可以提高准妈妈的受孕率；其次，服用叶酸还可能对其他出生缺陷，如唇裂、腭裂、某些先天性心脏病及泌尿系缺陷、肢体缺陷的预防起到作用；此外，补充叶酸还可以预防因为叶酸缺乏导致的准妈妈及胎儿的贫血，并促进胎盘和胎儿的生长。
通常情况下，备孕的女性要从孕前6个月开始服用叶酸。因为叶酸要起到预防神经管畸形的作用，必须提前调整体内营养平衡，叶酸在体内达到一定浓度，这需要一定的时间；而研究表明，备孕期以及孕期的女性每天补充0.4-0.8mg叶酸片，能降低神经管畸形风险50-70%。
作为来自全球维生素专家——德国拜耳，原装进口。全球每年500多万孕产妇服用的爱乐维复合维生素片为欧洲预防出生缺陷的领导品牌，专为满足计划怀孕、妊娠期和哺乳期妇女提供各种维生素、矿物质和微量元素的额外需求，预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。而且爱乐维复合维生素片，比单一补充叶酸的叶酸片，所含的营养更丰富，更全面。
网友跟帖
