当前位置:首页 > 怀孕饮食|孕妇不能吃哪些食物,孕妇不能吃哪些水果,怀孕初期吃什么好
时间:7年前 (2018-02-18)来源:怀孕期阅读量: 314
新年伊始,湖南大范围雨雪强势来袭,最低气温将在0℃以下。“湘乡市卫生和计划生育局”温馨提醒您:天气变化,保重身体。
湖南省气象台预计,4日后湘中以北最低气温将在0℃以下;5至6日气温缓慢回升;7日开始全省又将迎来新一轮较强冷空气;8日天气转好。
“此次低温雨雪冰冻天气过程影响范围大、强度强,4日至5日,吉首、张家界、常德、益阳、岳阳及怀化北部将出现雨夹雪,局地有纯雪,会对交通、农业、公众生活带来较大影响。”
专家表示:从目前分析来看,湘潭地区出现纯雪的可能性较小,以小雨、雨夹雪天气为主。不过由于气温较低,天气湿冷,人体感觉尤为明显,因此大家一定要做好防寒保暖工作。
天气变化多端,要记得及时添衣保暖!
同时您也应该注意冬季常见的健康问题!
预防呼吸系统疾病
• 适时增减衣物,避免长时间置身户外,尽量不到人多拥挤的公共场所。
• 适当开窗通风,保持室内空气流通。
• 注意劳逸结合、均衡饮食。
• 中老年人户外锻炼需避开早晚低温时段。
预防一氧化碳中毒
• 正确使用煤气灶等设施设备;使用炭火炉、煤炉必须有烟囱,烟道要畅通,燃烧要完全,注意定时换气通风。
• 出现煤气泄漏时,应立即关闭气源,开窗通气,对中毒患者采取临时性救护措施,在通风场所开展人工呼吸,并迅速拨打120求助。
预防交通伤害事故
• 驾驶员要保持车况良好,对车辆采取必要的防滑措施,严格遵守交通规则,注意避让行人,防止疲劳驾驶。
• 出门时应穿鞋底有深齿、防滑、保暖的平底鞋,女性不要穿高跟鞋。如遇结冰路面,应慢行。
• 如不小心滑倒,尽量不要用手腕支撑地面,易造成手臂骨折,可将身体顺势倒地,因衣服厚实,不易造成损伤。
关注特殊人群
• 老年人、孕产妇、儿童,心脑血管疾病(脑中风、冠心病等)、慢性支气管炎和哮喘患者等人群,尽量不要独处。
• 注意保暖,加强营养,适度锻炼。
• 一旦发生身体不适,要及时到医院就诊。
网友跟帖