为何怀孕难,大多数人忽略了这些原因

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接地气真有用，带娃的路上你不是一个人儿

收到很多关于怀孕的咨询问题，难怀孕、人工受孕不成功、习惯性流产、胎停等等。我只能以自己积累的医药知识、就医经验，以及周围一些人求子的经历提出一些建议。但时间久了发现，大龄青年怀孕难的情况还是十分普遍的，而且多数就那么几个原因。特别是当很多人拿着各种检测指标询问的时候，比如孕酮低、血小板低、HCG低等等，特别想说，这些只是结果，并不是原因。应该从日常生活环境、饮食作息当中找原因！

孩子是上天给予的礼物，其实有没有孩子，有几个孩子，我们人类能决定的因素是非常少的，即使勉为其难用人工受孕的方法，也还是有种种弊端和风险，并不是百分百的有把握。我们能够改善的，也就是自己的身体体质，精神面貌。但是在这一点上，由于现代生活中的种种不健康隐患，实际上我们绝大多数人都处于亚健康状态，只是到了想要生孩子备孕的时候，才重视起来。所谓健康的状态，并不是体检指数满足参考范围，就是没问题的。事实上很多时候，明明浑身不舒服，整天无精打采，检查起来却毫无问题的情况也比比皆是。如果怀孕不成功，除了常规检查，非常非常有必要想想自己在下列方面有没有需要改进的：

1. 流产

妇产医院里有太多少不更事流产当吃饭一样简单，到想要孩子了就怎么也怀不上的。当时总有很多理由，要工作，要考试，还年轻没玩够，事业的关键时刻等等。。。到了真想要孩子的时候，这一切又觉得都不重要了。孩子是上天给的礼物，给你了你不要，哦记下来了，你是不要孩子的。可是人的想法是随时会变的，等到想要的时候追悔莫及。这有时候就是无法用现代医学解释，凡事皆有因果吧。总之有孩子了就尽量生下来吧，在身体条件最好的时候25-30岁的生孩子。虽然当时可能艰难点，但是以后会幸福的，孩子就是希望，就是明天。

2. 常吃冷饮，汽水

经常喝冷饮，吃冰，容易导致宫寒，难以怀孕。谁愿意入住冷飕飕的子宫？

只喝热水、热饮。这看起来很难做到，其实习惯了也就是换了一种生活方式。

3. 熬夜，晚上11点之后才睡。

加班值班，作息不规律者。（有护士怀孕难，最后去找中医调理，依旧说是宫寒，让不要三班倒。坚持几个月，自然怀孕）

4. 常穿露腰、后背、腿、脚踝的衣服。

这些位置都有关键穴位，长期受寒，身体寒气重。特别是腰部，生育的重要器官都在这里，露肚脐和后腰都容易宫寒。穿高腰长裤吧。。。。。反正现在高腰阔腿裤又回归流行了嘛。

5. 空调吹太多。

人体其实很容易受凉。寒和湿还经常结合。比如室外热出了微汗转身进大厦、地铁、写字楼，都是空调风猛吹的地方，寒气裹挟湿气立马进入体内。然而这是现代社会很难避免的，所以只有自己注意了。

6. 喜爱寒凉食物，海鲜大寒，且现在海鲜多不干净。

7. 爱吃包装食品、深加工食物。

这类食品往往含有各种防腐剂，化学添加剂、色素、激素、抗生素等等。而且很多有可能超标。代购食品也不一定安全，各种不合卫生检疫标准、污染、辐射、变质、非法加工等等手段防不胜防。转基因食品不安全。

尽量吃当地当令、五谷杂粮，粗加工、纯天然食品。如果你足够细心观察，你会发现，其实这类食品很少很少。特别是现在很多人都不开火，长期在外吃饭，地沟油、苏丹红、一滴香。。。要么就饼干、薯条、方便面。身体在过去十几二十年里，渐渐变成一个化学添加剂仓库了。

8. 选用有机天然的化妆品、护肤品

其实很多护肤品、化妆品都添加了违禁成分。这里面水深坑大，不论国内外。为了美，年复一年往脸上身上涂抹，实际是慢性中毒。但是很多人已经是多年的习惯，浑然不觉。不是说怀孕了才开始使用有机无污染的护肤品，那好比说，一个长期嗑药的人，孕期停止嗑药，等生完了再继续嗑？那其实是掩耳盗铃而已。

有机产品是指按照有机耕作和加工方式生产出来的产品，必须符合国际或国家有机产品认证的要求和标准，才能称为有机产品。产品上要有权威的有机认证标识才能算是有机产品。如美国的USDA。国内的有机认证还比较混乱，基本可以看作没有，那么只能看人品了。或是一些老字号的国货，比如郁美净、大宝、春娟的经典产品（开发的新品不在此列），虽不算纯有机，但也还算比较可信的。