怀孕了还能喂奶吗?

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怀孕了还能喂奶吗？

　　亲戚、朋友和保健专家可能会对孕期哺乳表示质疑。他们担心的可能是这会给你腹中的胎儿带来风险。并没有证据显示在正常怀孕过程中哺乳会损失掉未出生宝宝必需的营养，了解了这一点以后你的担心应该会少很多了。

　　医学研究指出，哺乳会刺激“催产素”分泌，催产素是一种会让子宫收缩的激素，而在孕期若有不正常宫缩，会使胎儿健康有疑虑，但亦有医学研究发现，子宫内的催产素接收器，在怀孕24周前不会活动，所以才会有在怀孕后仍可哺乳的说法。

　　生活中，其实有许多孕期哺乳的成功案例，不过每个妈妈的体质不同，亦有部分孕妈妈在孕期哺乳导致流产的憾事发生，因此是否要在孕期持续哺喂母乳，必须非常审慎且小心的评估，且也应该咨询妇产科医师专业的意见，再做决定。

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　　一般而言，以下情况的孕妈妈并不适合孕期哺乳：

　　1、具有早产病史或安胎经验。

　　2、多胞胎。

　　3、孕期有不正常宫缩状况。

　　4、胎儿体重无明显增加。

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　　此外，若孕期哺乳发现有出血的症状，必须立即的停止哺乳并就医，千万不可轻忽哺乳对怀孕胎儿的影响。

　　其实，孕期哺乳的重点并不是要靠母奶喂大宝宝，而是通过乳房来安抚本来就持续在喝奶的宝宝，并在需要的时候给宝宝含着吸吮一下，通常会比哄半天轻松多了。也因此，期待进行孕期哺乳的妈咪们，除了照顾自己的身心状态外，也要视宝宝的年龄给予其他的转换，而不是让宝宝依旧将全部的需要和满足建立在吸吮上，像是告诉宝宝轻轻地喝、数到5或10要松口，或者是先给宝宝副食品，必要时再喝几口母乳。

　　至于有流产史或是孕期状况不稳定的怀孕妈妈，紧急离乳（断奶）并不是件坏事。孕期胎儿发育需要非常多的营养，为了孕期安全，你最好着手给大宝宝断奶了。

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怀孕了怎么喂奶？

　　尽管哺乳期间会感到宫缩，但宫缩本来就是怀孕过程中的正常现象，在性生活的过程中也会出现宫缩，而大部分夫妇在怀孕时也保持性生活。目前，没有明确的医学指南定义在何种情况下孕期哺乳可能产生风险，孕期护理者对此也是众说纷纭，各执一词。如果你计划在怀孕时仍然进行哺乳，那么你有以下需要注意：

　　1、孕期需要额外的休息

　　孕期哺乳时以躺下的姿势来给宝宝喂奶将帮助你获得额外的休息。布置一间符合宝宝安全要求的房间，躺在地上的垫子或者板床上喂奶，如果你的宝宝吃完奶去玩了，你就可以继续休息。谁知道呢，你们俩可能都渐渐睡着了。

　　2、调整宝宝吃奶的位置

　　有些妈妈在怀孕期间乳头可能会变得敏感。仔细地调整宝宝吃奶的位置会有帮助。从生产课程学到的呼吸技巧可以帮你改善乳头敏感度提高引起的不适。如果给宝宝喂奶让你感到疲惫，呼吸技巧也可以带来帮助。如果你的宝宝足够大能沟通，你可以告诉他或她吃奶的时候轻柔一点或者少吃一会儿。这样将有助于保护你敏感的乳头并且缓解你的疲劳感。

　　3、观察奶水是否够喝

　　90%的孕期哺乳妈妈会岀现奶水减少的现象，但并不绝对。你但吸奶时要注意身体的反应，适时停止。孕期哺乳的妇女经常会发现在怀孕四五个月的时候奶量会减少。如果吃奶的宝宝还不满一岁，要观察他的体重增长情况来确定他是否吃到了足够多的奶水。有个别的妈妈在怀孕期间乳汁的味道还会发生改变。这些改变有可能会促使比较大的宝宝减少吃母乳的次数，或者完全离乳。

　　4、储存母乳

　　可以在自己身体允许的情况下，适当储存母乳，为可能发生的奶量减少做准备。如果你在孕期成功哺乳，这也是你给第二个孩子的礼物。因为她的哺乳过程很可能会更轻松，不需要面对异常困难的通乳等问题，因为你的乳腺一直是比较畅通的状态。同时孕期哺乳也是给大宝不断建立安全感的过程，让大宝在你产后更能快速接受弟妹的到来，减少嫉妒等负面情绪。产后初期的哺乳，你可以每次先让小宝吃，再让大宝吃，确保小宝吃到足够的初乳，但也不必纠结初乳会被大宝吃光，因为初乳是最初几天的母乳，并不只是指几滴。

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孕期哺乳常见问题

　　母乳妈妈在孕期持续哺乳时，也会因怀孕的身型、体质的变化，而增加哺乳的困难度，以下整理孕期哺乳常见问题与解决方案：

　　1、乳头敏感疼痛：

　　孕期因体内贺尔蒙变化，乳头特别容易感到敏感，因此哺乳（特别是亲喂时）乳头容易感到疼痛，这时可以逐渐的缩短每次的哺乳时间，并降低哺乳频率，来减轻乳头疼痛的情况。若哺乳时感到乳头十分疼痛，可以试着用拉梅兹呼吸法来帮助自己放松。

　　2、哺乳姿势不舒适：

　　随着孕妈妈的肚子越来越大，要找到一个舒服的哺乳姿势变得很困难，这时建议可以用躺喂的方式，来减低肚子受到大宝宝压迫的机率。要注意这时候哺乳还是要以「妈妈舒适」为最重要的前提，不要过度勉强自己，若真感到不舒适则可考虑渐进式的替大宝宝离乳。

　　3、乳量减少、乳汁味道改变：

　　怀孕期间乳汁会有减少和味道改变的状况，有时候大宝宝会一时之间无法适应而有抗拒、发脾气的状况，这时候可先考量大宝宝是否需要补充其他食物来补足缺少摄取的母奶养分，其次就是真诚的与宝宝沟通妈妈目前的身体状况，让他了解乳汁味道改变的原因。

　　4、孕妈妈的感受：

　　怀孕期间妈妈容易感到疲倦，因为身体变化以及哺乳时带来的不舒适，有些妈妈会因此心理对于哺乳产生抗拒的感觉，这完全是正常的现象，孕妈妈无须过于勉强自己，当感到不舒服、不想哺乳的情况，不妨就暂停哺乳，寻找其他和大宝宝之间的亲子连结。

　　5、大小孩的适应问题：

　　若孕妈妈原本是无限制的哺喂母乳，而怀孕后必须改变哺乳型态、降低哺乳的次数，有些孩子会有失落、哭闹的状况，孕妈妈此时可真诚的与孩子沟通，渐进式的替孩子离乳，这样做比起生产后突然离乳，孩子必须同时面对“弟妹来瓜分妈妈的爱”与“断奶”两种改变，要来的实际一些。

　　6、孕期宫缩与出血

　　若哺乳时发现有不正常宫缩或出血的状况，请立即停止哺乳，并至妇产科就医。

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哺乳期怀孕了怎么断奶？

　　如果你决定要给你的宝宝断奶，循序渐进会更加容易。“不提供，不拒绝”的办法对很多妈妈都很有效。试试看你能不能观察出你的宝宝什么时候会要求吃奶，然后及时地分散他的注意力或者用健康的小点心代替母乳。避免坐在你最常喂奶的地方。确保你给予宝宝更多的拥抱和关注。记住，给宝宝断奶可能很困难，以至于有时妈妈很轻易就又开始哺乳了。

　　紧急离乳难度最高的可能是处理1岁多的学步儿了，执拗的年龄，说理很难说的清，此时，家人的协助就显得格外重要。准备水和食物，请丈夫或家人协助多带孩子出门走走，空间的转换和新奇的事物可能让这些小小探险家忘记喝奶的坚持，有些妈咪同时也会避免穿哺乳衣，同时收起喂奶枕，藉以改变情境。

　　一般来说，帮助1岁前的婴儿或是3岁以上幼儿紧急离乳的难度比较低，因为前者反抗能力较低，后者的年龄则已经达到可以沟通的状态。举例来说，6个月大以上的宝宝，如果不会用奶瓶就不要勉强，可以先给予副食品，用汤匙或吸管给予奶类，并且增加户外活动或与其他家人互动的时间。

　　如果需要紧急离乳的是2岁或2岁以上的幼儿，千万不要小看小宝贝们的爱心和自制力，让他们跟您站在同一阵线，告诉他们现在发生什幺事，以及即将发生的变化一一妈妈的肚子里又有了小宝宝，等宝宝生出来以后，如果你要喝母乳再一起来吧！

　　事实上，小宝宝出生后，通常已离乳的大宝宝不会再要品尝母乳或是重新要求吃母乳。有些宝宝可能已经忘了如何吸吮，有些会抱怨母乳的口味，也有一些宝宝会很高兴重新通过母乳喂哺和妈妈恢复亲密。如果你不希望大宝宝来吸吮乳头，可以用杯子或者勺子来喂挤出的母乳。

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