当前位置:首页 > 怀孕饮食|孕妇不能吃哪些食物,孕妇不能吃哪些水果,怀孕初期吃什么好
时间:7年前 (2018-01-26)来源:怀孕期阅读量: 35
这是孕妈小刘的亲身经历:怀孕将近8个月的她,不仅要照顾好自己,还要照顾才3岁的大宝,前几天婆婆阑尾炎住院了,老公说他最近工作太忙,让小刘每天中午的时候去给婆婆送饭。
小刘和婆婆的关系也不是特别好,平时也是大小矛盾不断,可毕竟是老人,住院这种事应该是要去尽一份孝心的。如果放在平时,小刘心里再不愿意也会答应老公的,可现在她已经怀孕快8个月了,平时没事都不会出门,何况家里还有一个大宝没人照顾。
小刘向老公委婉的表达了自己的不方便后,老公立马告诉她,可以带着大宝一起去,这下小刘就生气了,他们住在郊区,到医院要坐两个小时的公交,先不说一个孕妇去那么远本来就不安全,还要带着一个3岁的孩子,这不是为难人嘛。
小刘一直因为这事跟老公生气,心情也不好,就怕影响到肚子里的宝宝。在这儿,豆妈要提醒广大孕妇们,孕期生气会对宝宝今后的性格产生影响,尤其是怀孕前三个月,经常生气容易导致宝宝唇腭裂。
那么,孕晚期的妈妈应该注意些什么呢?
1、孕晚期睡姿
孕妈在孕晚期最好向左边侧躺着睡,左腿保持弯曲。腹部贴着床。
腿经常浮肿的孕妈,可以在腿下面可以放一个枕头或抱枕,将腿垫高,这样有利于腿部的血液循环,减轻疲劳感。怀孕期间要避免趴着或平躺着睡,容易压到胎儿或不利于孕妇血液循环,对胎儿和孕妇都不好。
2、孕晚期食谱:
孕晚期的时候,胎儿会往骨盆腔下去,胃肠的压迫感减小,食欲会再次旺盛起来。这时候孕妈应该增加对蛋白质的摄取,还要补充适量的必需脂肪酸,吃些动物肝脏来补铁等。
邵阳市中心医院产科全体医护人员,为您和您的宝宝健康保驾护航!
门诊预约电话 :15675950200
----------------------------
查阅与分享
点击右上角→分享到您的朋友圈
点击右上角→查看官方账号→关注历史消息
----------------------------
更多健康知识请关注公众平台:
微信号:zxyyck521
扫一扫,即可关注哦!
网友跟帖