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时间：7年前 (2018-01-27)来源：怀孕期阅读量: 449
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佳佳和老公经历了八年的恋爱长跑，在她正式奔三那年终于结了婚。婚后两年佳佳老公的创业公司已经稳定下来，势头大好的朝积极方向发展。此时佳佳觉得该有个孩子了，于是每个月都努力备孕，买了很多排卵试纸、下载了专门帮助备孕的APP软件。
老公有时在外地出差，为了不错过最佳时期，佳佳坐五个小时飞机飞过去。但一年多的时间，19个月没有一次成功。在经历过反反复复的希望与失望之后，佳佳对怀孕这件事也逐渐心灰意冷了，她的热情不再高涨，也不再频繁催促老公交功课。可就在她打算放弃时怀孕了，月经推迟了快十天还没有来，早孕试纸一测，显示强阳。又到医院抽血化验，直到医生宣布好孕，才放心告诉老公。谁知得知怀孕消息的老公，趴在阳台上控制不住的大哭了一场。
在这里小新为大家推荐备孕的一些小妙招，可供姐妹们参考：
备孕秘籍——食补
每次例假结束后，开始喝生姜红糖水，及时活络气血，暖宫暖胃，调理经期，宫寒会导致子宫功能紊乱失调，影响正常的受孕。吃黑豆、黄豆、豆腐等豆制品，补充雌激素，促进卵泡发育。
备孕秘籍——抓住受孕时机
最佳受孕时机，不是排卵期，而是排卵日。一般情况下，女性一个月只排出一颗成熟的卵子。这颗卵子的活性大约为24-48小时，过了这个最佳时机受精能力就会大幅削弱。（月经规律的女性，一般在下次月经来的第一天，倒数第14天是排卵日，可用排卵试纸测验。）
备孕秘籍——找到不孕的原因
不孕不育的原因有非常多，譬如：输卵管堵塞、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、输卵管黏连、输卵管积水、宫颈炎、内分泌失调等。都会导致不孕症的发生，最好的办法就是先到专业正规的医院接受全面的体检，找到不孕的原因再对症下药。
当你在开始备孕的时候，不仅要做到以上的一些小窍门，还要保持一个健康良好的心态，切勿过度紧张。就像佳佳一样，想要孩子的时候怎么也生不出，当她快要放弃的时候孩子反而怀上了。可见好的心态真的会对孕育有帮助呢。
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