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时间：7年前 (2018-01-27)来源：怀孕期阅读量: 574
从受精卵落在子宫内的那一刻起，女性体内的荷尔蒙（激素）就开始发生了变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房变得敏感，且容易胀痛。
不管你信不信，怀孕确实可以是乳房的第二个发育期，在此期间它发生了一系列变化：乳腺组织增加、脂肪贮备增加……本是为了适应分娩后哺乳的需要，但就是这样一个时期，正好与少女时代的第二性征发育过程类似。所以好好护理的话，想要在孕后给自己增大几个罩杯，并不是不可能的。
孕1个月：这个时候的你多半正在饱受孕吐的困扰，早起后，晚睡前，被不安分的胃折腾得痛不欲生。但其实不安分的可不只是胃，还有乳房啊。你会发现，它们的体积一天天变得更大、更重，乳晕的颜色一天天变得更深、更黑，触痛更是家常便饭，一天不痛几回都感觉缺了点什么。
孕2个月：乳房变得更大、更柔软了！并且长出了一粒粒小的突起物，那是乳腺肥大导致的，乳头也一同变得更大、更突出。
孕3个月：乳房继续变大，用手摸一下，还能摸到一个个的肿块，那是乳腺因为长太快而形成的。观察乳房皮肤，还能看到皮下有一条条像蚯蚓一样弯曲的小血管，医学上称之为“静脉曲张”。
孕4个月：你开始有乳汁了。挤压乳头就能看到乳汁溢出，不过颜色是淡黄的，还比较黏稠。
孕5～6个月：长得太大的乳房开始向腋窝下扩展下垂，外侧皮肤还有可能出现妊娠纹，静脉曲张更严重了。
孕7～9个月：已经不需要挤压，只是轻按乳头就可以看到乳汁了。因为乳腺的极致发育，整个乳房的重量相当于孕前的2～3倍。
你看，整个怀孕阶段，你的乳房就是在不断长大、长大、长得更大!所以想要丰乳美胸，这真是个千载难逢的好时机，比什么奇怪的丰乳药物要纯天然、绿色、健康得多了。所以，机遇来之不易，到底应该如何把握住呢？
1.基本上，到了妊娠后期，乳腺发育会达到一个小高峰，这个时候吃一些具有丰乳效果的食品，可以事半功倍，比如乳酪、鲜奶、燕窝……它们都会让你正在发育的乳腺，发育得更好。
2.防止乳房下垂也很重要，毕竟你不想每天挂着两个毫无美感的“大沙袋”走来走去。为此，功课可以在生完孩子以后做，不要因为偷懒而躺着或趴着给孩子喂奶，要坚持抱喂，相信辛苦付出是有回报的，你的乳房会因此给你带来惊喜。
3.到怀孕6个月的时候，可以进行孕期乳房按摩。揉捏乳头以增加韧性，以下两种手法供君选择。
手掌法：在每天沐浴后或睡觉前，用手掌侧面轻按乳房(露出乳头)，并围绕乳房均匀按摩，坚持2～3分钟。
手指法：在手指上涂上爽身粉，用指腹从乳房四周由内向外轻柔按摩，或者在乳房周围用画圈的方式轻柔按摩。
4.选好胸罩也很重要，面对疯狂生长的乳房，胸罩的选择也要与时俱进。怀孕的时候，柔软宽松、承托、无钢圈无束缚的胸罩才是上上之选。到了哺乳的时候，则要选择舒适包容、吸湿透气、方便哺乳的胸罩。还有一种塑身专用胸罩，可以在分娩后使用，它能有效托高乳房，防止出现下垂。
5.给宝宝断奶的时候也不要操之过急啊，应选择循序渐进的母乳和人工喂养相结合的替代过渡阶段，这样你的乳房和宝宝的口味，都不会因为变化太大而无法适应。
6.不要妥协于宝宝的哭闹声，无论如何要保持坚强意志，不能让他们养成含着你的乳头止哭，或者入睡的习惯。否则，过长时间的空吮，或者吮吸浓度太低的乳汁，都会让你的乳房变得松弛下垂的。
7.如果已经不幸因为怀孕和哺乳导致乳房萎缩、下垂了，千万不要就此放弃治疗，试试健胸体操吧。如果超过半年下垂的乳房依然没有恢复的趋势，做个隆乳手术，恢复自己的美丽与自信，也是十分可行的。
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