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时间：7年前 (2018-02-02)来源：怀孕期阅读量: 109
“为啥怀了娃后，便便会变细，还不成形状？”看到这个问题笑了的朋友们，一定没有怀过娃，也一定不了解孕妇，尤其是孕期便秘的孕妇的痛。
怀孕后便秘，发现套套的妙用
这个选题的最初灵感，来源于记者和同事多妈的一段对话——
记者：有没有发现，你怀孕后拉的便便变细了？
多妈：哎呀，你到底在写什么啊！
记者：孕期和产后便秘……
多妈：我都懒得告诉你，我怀多多时，便秘非常非常地严重。
记者：变细了么？变细了么？我想科学地论证这个问题。
多妈：根本没变细，应该是变硬吧，然后变小，但也会有很大一坨。
记者：那咋办？
多妈：用开塞露啊，当然还有终极大法……戴避孕套……掏！！！
记者：你真棒！
多妈：老公去买开塞露，两瓶用完了也没用。反正家里闲置了很多避孕套[摊手]。
传说“十孕九痔”，便秘虽然不是啥大毛病，却是影响孕期心情的重要原因之一。便秘还能像多妈这样保持乐观态度的孕妇，确实不多见，大概是因为她已经摆脱了这个困扰。
为什么孕妇更容易便秘？
记者采访了杭州市第一人民医院产科主任王志华，王主任给出了两点原因：
激素是孕期便秘的罪魁祸首
怀孕后，准妈妈体内孕激素迅速增多，胃肠道蠕动能力减弱。于是，吃进去的食物在胃肠道“滞留”时间变长，水分被肠道吸收，粪便容易变得又干又硬，排出的难度系数就大大提高了。
子宫压迫也是重要原因
怀孕期间，由于子宫抬高，压迫到肠道，使得大肠的平滑肌张力变小，肠蠕动减缓，产生便秘。
别笑，这还真有可能。这时候，就要考虑准妈妈是不是得了痔疮。
如果孕妇本身有便秘的问题，又没有得到妥善照顾的话，就有可能进化成痔疮。用力排便、吃刺激性食物等，都容易引发痔疮的出血、红肿等反应。而这些症状在孕期会更加明显。痔疮占据了肛门的位置，当然就有可能影响到排出便便的形状啦。
治疗便秘，孕妈们有绝招！
如果吃水果和益生菌都不管用的话，可以吃乳果糖。
王志华
产后便秘怎么办？
产后同样是便秘问题的高发期。新妈妈胃肠功能减弱，大便容易干结；再加上妊娠过程造成盆底组织松弛，排便力量减弱，分娩后会阴伤口疼痛，新妈妈不敢用力大便，产后多卧位，活动少等原因，易造成便秘。
浙江省人民医院产科主任杨立伟建议，新妈妈想要解决便秘困扰，最重要的是坚持运动，多按摩腹部，均衡饮食，必要时，需要药物干预。新妈妈如果2天不解大便，可以考虑使用药物，小麦纤维素、杜秘克是不错的选择。
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