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时间：7年前 (2017-11-08)来源：怀孕期阅读量: 1,403
在孕期和坐月子的相信民间的禁忌造成身体不适的情况多次发生，但是有的人还是坚持民间的禁忌。关于孕期禁忌，民间素来有许多谣言——怀孕头三个月不能公布，否则惹怒“胎神”容易流产；孕期不能抱别人家小孩，否则自己的宝宝会生气；孕妈妈不能拿剪刀、不能吃兔肉；更令人不可置信的是，还有人说“怀孕了就不能刷牙”。下面小编为大家分享孕期不刷牙会造成的后果，孕期的牙龈的护理大家一起来看吧。
南京就有一位孕妇，听信家里老人叮嘱"怀孕时不能刷牙"，3个月没刷牙，结果反而染病，牙龈增生至鸽子蛋大小，被确诊为妊娠性牙龈瘤。
相反，2017年元旦成婚、成为“中国媳妇”的日本乒坛女将福原爱，却在接受记者采访时分享了她的孕期经历——“第一次吐的时候完全不能吃东西，一晚上要刷牙7次，不停地吐，不停地刷”。
孕妈咪因为体内激素及血液循环变化的原因，牙龈容易肿胀受伤，加上牙床松动，细菌容易潜藏在牙缝中，比一般人更容易患有牙齿疾患。
因此，孕期应更注重口腔护理，因为孕期口腔疾病严重的话会威胁到胎儿和孕妈咪的健康。
建议1：定期检查牙齿
在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妈咪的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妈咪状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病而引起的口腔异味，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。
建议2：早晚刷牙后不进食
许多孕妈咪在晚上刷牙后又会吃些零食，而口腔异味就是因为每天没及时将口腔内的细菌、污垢清洗干净，久而久之就造成口腔异味了。所以，孕妈咪坚持每天刷牙就不在进食，才能避免口腔异味的产生。
建议3：清洁舌苔
当孕妈咪嘴巴出现怪味时，在刷牙后顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
建议4：保持营养平衡
除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。孕妈咪怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。
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