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时间：7年前 (2018-01-25)来源：怀孕期阅读量: 402
刚怀上孩子的准妈妈们都是小心翼翼、步步为营，生怕肚子里的宝宝出现点什么问题。怀孕初期确实是不稳定时期。准妈妈们绝不可以掉以轻心。初期是指从怀孕到三个月这段时期，这段时期子宫内的胚胎会慢慢形成胎儿形状，因此在这时的保健十分重要。那么，怀孕早期需要注意哪些问题呢？我们一起来看看。
1、孕期营养
怀孕的营养要多补充，千万不能挑食，在这时要注意荤素搭配、饥饱适度，根据自身的实际情况合理摄入饮食。
2、定期产前检查
检查是孕妇不可或缺的一个过程，在怀孕的早期应该每个月都要做一个产检，以便能及时了解胎儿的变化，如果发现问题还能及时就医。一般来说，妊娠28周后，产检每个月要进行两次，知道36周后，产检每个月进行一次。
3、充足的睡眠
孕妇需要健康舒适的身体坏境，来让胎儿健康发育。每天必须保证充足的睡眠，至少要8-9小时以上的睡眠时间，如果情况可以，尽量在中午时休息一两个钟。在睡觉时尽量不要仰卧，最好是左侧卧。
4、产前运动
怀孕期间不宜久坐不动，适量的产前运动是不可避免的。做一些不激烈的运动能够帮助孕妇松弛肌肉和关节，这样生产时就会更加顺利。
5、注意穿着
孕妇最好别穿紧身衣裤，比如牛仔裤、丝袜等等，这些显身材的衣服还是留到生完孩子时再穿吧。高跟鞋也不能穿，这不仅会累，对胎儿的发育也不好。
6、个人卫生
个人卫生要多注意，尤其是口腔方面的卫生。孕妇的牙龈容易出现充血、肿胀等情况，需要多注意口腔卫生习惯，避免这些症状的出现。
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