宝妈教学:从怀孕到产前必备物品汇总!

一个家庭要新加入成员，一定是准父母最最紧张的事。而这九个月中，需要准备哪些东西，选择哪个品牌，也是准父母最最关心的问题。父母对自己的儿女，要用的是最好的，吃的是最好的，是从来不会吝啬的，即使还在妈妈的肚子里。

我刚好在今年11月走完了这个所谓“鬼门关走了一遭”的人生最关键最难忘的经历之一，在这段时间经常会找同是孕妇或曾经是孕妇的朋友同事了解相关的事情，有些在网上能搜索，但搜索的结果五花八门，仍不能做准。所以在此总结下，给有需要的准父母做个参考。我会说说有哪些可以不用买（当然要买也没错），哪些一定要买，买多少。

说在前面的话：这个是我的经验，可能不能百分百适用于所有孕产妇，难免会出现疏漏，那就当咱们互相学习学习了。

1. 验孕棒

在怀疑自己怀孕时需要验孕棒来确定（前半个月，孕妇是没有想吐、食欲不振的孕期反应的。当月经本身比较规律时，没来一个星期就可以怀疑了。月经不规律的话可能就要一个月才会怀疑，备孕除外）。

验孕棒直接药店购买即可，建议买两支不同品牌，连续两天测试，以免出错。验孕棒会在说明书里说明测试结果也并不是百分百的，所以两支来验证比较稳妥。

由于验孕棒的原理是一样的，就是试纸变色，所以不管什么牌子都可以。当时在药店随便拿的两支，牌子已经不记得了，大概十几块钱一支。

2.叶酸

备孕的准妈妈应该在怀孕前三个月开始吃叶酸。没准备的准妈妈在确认怀孕后也应该开始吃叶酸了，不用担心之前没吃叶酸会有什么影响。叶酸是用于预防胎儿神经管畸形，许多青菜里面已经有叶酸了，而且就算摄取量不足，胎儿神经管发育也不一定出问题，这种畸形概率还是很小很小的。

叶酸可以直接让妇科医生或产科医生开，几块钱一瓶。也可以选择进口的叶酸或含有叶酸的综合营养品。我是医院开的，三个月吃了三瓶。经济条件不好的没有必要非要买贵的进口叶酸吃，成份其实是一样的。

3.叶酸

到孕中晚期，孕妇需要另外补充钙。任何东西补多了也不好，我的标准是不出现抽筋为宜。平时不抽筋就一天只吃一片，到晚期会抽筋时一天三片。

我家选择的这种（不过我问了几个人都是用钙尔奇。），国内知道这个牌子的不多，这家是专门且只生产钙片的公司，所说吸收比别的牌子好，各种牛B的介绍见大淘宝吧，不用再补充VD。液体的更好，吞的毕竟难吞些，当然价格也更好看些。

牛奶也可以补充钙，但到中晚期那段容易抽筋的时期，牛奶（或奶粉）感觉补的不够。钙片不怕囤多，产妇生产完后也需要补钙。曾经听人说，一个女生休完产假后上班挤公交挤骨折了的。具体囤多少，自己决定，因为到也可以通过牛奶、骨头汤等补钙，只是孕妇中晚期交替那段时间一定要补钙片。

4.孕妇奶粉

孕妇奶粉是我一知道怀孕后，就从香港带的。好处是应该补的不用另外单独买，也不怕补过了。刚开始不知道吃什么牌子的好，周末朋友小孩子的奶粉以美素牛栏为主，我买的美素。

后来发现有一个问题，美素的糖比较多，太甜，有点腥，口感不是很好。在前三个月的孕妇反应期，喝有点反胃。在后三个月糖份高，又怕得孕期糖尿病。一般奶粉说明是一天两次，一次四到五勺，不过我一般都是一天一次，晚期因怕得糖尿病更是几天才记得喝一次。

比较推荐安满和惠氏的孕妇奶粉，含糖少，口感好。

奶粉不怕囤多，因为产妇在哺乳期也会喝来提高自身营养，通过母乳传递给婴儿。一罐900g吃不到一个月，真的要这么吃下去，累计起来也是一笔不小的开销。

5.其他营养片

可以不用买，当然想补也可以。

比较多的人会选DHA，也有人会选综合维生素来补。不过，我当初问医院钙片补多补少的时候，医生问我牌子时，她不了解这个牌子，提到过不建议被微量元素，正常人微量元素都是足够的，不用另补。我们也知道任何元素补过了都是有害的。DHA也可以看到论坛里说，会使胎儿头大，晚期B超头大就必须停用，不然顺产难。所以我孕期没有补这些，孕妇奶粉里已经有DHA了。但各人有各人的想法，DHA是补大脑发育的，想专门补也是正常的，大家常买的牌子有GNC。