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时间：7年前 (2018-02-04)来源：怀孕期阅读量: 44
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欢迎来到跟着梅公子涨蜂蜜姿势小课堂
我是你们的小攻举梅公子
最近总有些宝宝问梅公子
月子期可以喝蜂蜜吗？
怀孕可以喝蜂蜜吗？
蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，孕妇在喝蜂蜜时，下面梅公子介绍到的3种蜂蜜是不建议大家喝的。
孕妇喝蜂蜜 这三种蜂蜜不能喝
另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一哦。
梅公子提醒：准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。坚决不能买的蜂蜜：价格过低的蜂蜜（没有利润，不可能是真蜜）；路边摆摊的蜂蜜（摆摊卖蜂蜜的满街都是，有几个好蜂蜜？）；浓缩蜂蜜（超市的大部分浓缩蜂蜜是不成熟蜜。）
建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和枣花蜜。相比较荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。
另外一方面洋槐蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。
作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。
空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
不过，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定：例如有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，对于他来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了。
蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水60度左右食蜜为佳。梅公子一般的做法就是用热水和凉白开水兑成差不多的温度后冲的。
当然啦，梅公子还是建议咨询一下医森，
毕竟每个人的体质都不一样
当然是宝宝最大啦！
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