怀孕不能洗热水澡?真有其事?

时间：7年前 (2018-02-11)来源：怀孕期阅读量: 381

导读：

很多妈妈都感慨，怀孕之前想干嘛就干嘛，但是怀孕之后，连泡个热水澡都有人反对！原本以为结束一天的劳累，可以从泡个热水澡开始，没想到事实总是那么地骨感......事实真的如此吗？

美国一位专家调查，孕期每日在热水浴中持续40-60分钟的妈妈，畸胎率明显升高。所以，如果一直洗热水澡，会让孕妈妈体内产热增加或散热不良而致高热，就有可能直接影响胎宝宝的发育，甚至造成畸形哦！为了减少畸形儿的出生，在孕3个月以内，应避免洗过热的热水浴，而且洗澡的过程中也有很多注意事项呢！

洗澡时间不宜过长

在浴室内沐浴，孕妈妈会容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。而且，这个时候水温比较高的话，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妈妈脑部供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

因此，孕妈妈在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。长时间洗澡除了对孕妈有严重的影响，短暂的缺氧还会导致胎儿出现胎心率过快、神经发育受阻等情况。所以，洗澡的时候孕妈不要只顾着自己爽，还要注意控制时间。

洗澡还是淋浴的好

怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，如果孕妈妈通过浴缸来泡浴的话，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，所以，站立着洗既不会让你舒服得耗很长时间外，还比较卫生。

这个部位不能洗

这个至关重要的部位就是肚脐，前几天有一位妈妈爱干净地抠肚脐眼，后来下半身开始产生各种不适，因此去医院做了检查，还好没有发生流产，当时医生也嘱咐她不能随便抠肚脐眼！肚脐眼的确不能抠，因为肚脐没有皮下脂肪的保护，是人体皮肤最薄的一个部位，而肚脐里的污垢恰好能够起到一个保护的作用。对于孕妈，清洗肚脐的时候用力不当很容易引起感染，也会因此导致肚子疼，增加流产的风险。

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