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怀孕后，腹中多了小宝宝，许多事都应格外小心些，比如家务方面。虽说孕期适当做做家务可以当作锻炼，活动身体，但有些家务并不适合孕妈妈去做，尤其是像拎重物之类的家务活，一定要注意避开！

一、长时间弯腰或下蹲的家务

需要长时间弯腰或下蹲的家务，孕妈妈还是不要做了。因为长时间弯腰、下蹲不仅容易挤压到腹部，还会造成骨盆充血，严重的可能会导致流产。尤其是孕晚期，更要避免这类家务。

二、接触洁厕灵、消毒剂

洁厕灵及消毒剂的味道刺鼻，容易刺激到孕妈的呼吸道，引发不适。此外，其中添加的化学物质对胎儿也会造成伤害。当然偶尔用一下问题也不大，最重要的是，千万不要把洁厕剂和消毒液混合到一起使用，因为二者会发生化学反应，产生有毒的氯气，再加上厕所空气不流通，会严重威胁到孕妈妈的健康。

三、拎重物

孕期在拎重物时，使劲的不仅仅是双臂，腹部也会收紧。如果拎的力度过大或过猛，容易导致流产的发生。所以搬东西之类的重活，还是丢给老公去做吧！

四、需要高处活动的家务

有的妈妈们怀孕后倒是一点也不笨重，爬上爬下的依然不在话下。其实像踩凳子爬高或伸手晾衣服等需要高处活动的家务都不适合孕期做，一旦站不稳跌倒，后果不堪设想；孕妈妈在伸高手臂时，肚子也要使劲，同样容易导致流产。

五、做饭时接触油烟

厨房中的油烟对胎儿发育十分不利，孕妈妈做饭时一定要打开抽油烟机，同时应避免做饭时长时间的站立，以免脚部浮肿。都说女人怀孕是十个月的皇后，但是当过妈的人都知道，各种孕期反应让这个皇后当的可不容易，所以说家务活能省就省了吧！

鹏派母婴产后恢复项目简介

鹏派母婴产后恢复,致力打造中国卓越的产后妈咪康复品牌，专业、专注于为中国妈妈提供更科学、全面的产后护理服务。鹏派母婴秉承为所有女性提供完美产后健康恢复服务的理念，凭借专业的产后健康管理体系，结合中医古方与西医理论。为新妈妈产后以及有月子症出现体重超重、身材变形、乳房变形、妊娠纹、疤痕、腰背疼痛、乳汁稀少等问题的女性提供全天然和科学的恢复治疗方法。

鹏派母婴产后恢复特色项目

一产后骨盆矫正

主动康复加被动手法促进配合功效行的产后产品三者合一做到：促进新陈代谢，达到轻松塑体瘦身的作用，保证产后骨盆恢复。

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产后三个月及停止哺乳后1个月是女性一生中的乳房最佳保护期，鹏派母婴采用了360℃的电波技术，促进胶原蛋白的合成，通过安全有效的数码丰胸仪激活乳房细胞的再度发育，并运用低氧引脂法帮助把手臂、腰腹部的脂肪引流到胸部，同时疏通经络，不仅轻松疏通乳腺，解决产后女性多发的乳腺炎、乳腺增生问题，更使松弛、下垂、外扩、不对称的胸部立刻恢复坚挺圆润。

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产后妈妈处在荷尔蒙恢复的过度时期，阴阳失调、经络堵塞、引起色斑、失眠、多汗、腰膝酸软、便秘、妇科炎症等多种问题运用中医疗法+先进仪器，通过红光、电流和穴位来激活人体代谢机制提高人体自愈能力，激发女性修复潜能，解决女性产后甚至产前遗留的亚健康问题，从而帮助女性获得完美健康体质。

五、中药汗蒸

鹏派母婴中药汗蒸秉承传统中医疗法中的外治法精髓，利用药浴蒸汽本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收。达到治疗疾病、养生保健的目的，它不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照中医辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入不同的药物，进行治疗，因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并通过透皮肤吸收进入血液，故较之内服药见疗效快，舒适，无任何寿毒服作用的优点。

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