你习以为常的生活方式居然暗藏“杀机”,正在备孕的你们要注意了…

“

43岁的企业高管李某，离婚后再婚，一直想追生二胎，可是女方积极备孕一年多，各种检查也并未发现不妥，就是一直怀不上。医生提出让他与妻子一起来做检查时，李某一口回绝：“我当然没有问题，我儿子都读初中了！”后经妻子反复劝说，才答应检查，最后问题还真在他身上，精子数量少，活力差所以一直没能让女方受孕。

”

事实上，不孕不育是生殖健康领域的常见问题之一，育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受孕者称之为“不孕症”。

育龄夫妇结婚后女方曾妊娠，但均因自然流产、死胎等原因而不能获得存活婴儿的称为“不育症”。

据权威数据统计显示，不孕不育发病率约占育龄夫妇的10%～15%左右，不孕原因中男性约占1/3，女性占2/3。由于传统意识中，习惯性将不孕不育与女性捆绑，而忽略了男性在其中的重要作用，所以总得不到满意的治疗效果。

为此，玉环洪福堂康复医院（养生院）李燕侠主任医师劝告育龄夫妻：“当出现不孕不育状况时，不论是否已有子嗣，夫妻双方都要进行医学检查，以便明确原因，进行对症治疗。尤其男性要转变思维，要重视主动求医，这不仅是对自身健康负责，更是对妻子人格的尊重。”

名医推荐

李燕侠主任医师

中国中医药学会会员

湖北省省中医协会委员

原湖北省中山医院中医科主任

男性不育的自我预防

不良生活习惯和男性生殖疾病构成了男性不育的主要原因。对于生活习惯导致的不育来说，通过自我约束与自我纠正就能起到很好的预防与治疗效果。归结起来就是以下四点：

改善不良生活方式

抽烟、酗酒、药物使用不当等生活方式会影响雄性激素的分泌，伤害生殖腺、生殖道，诱发勃起功能障碍或性欲减退、精子畸形等，堪称男性不育症的“隐形杀手”。

偏食、挑食等不良饮食习惯则会造成营养不良甚至失衡，而钙、磷、锌、维生素A的缺乏会影响到精子的数量和质量，也可导致不育。

缓解生活压力

现代生活节奏紧张，工作、生活的压力无处不在，如果生活不规律、过度地熬夜导致生物钟颠倒，或者长期背负种种精神包袱生活，都可造成神经中枢功能的紊乱，影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。

加强自我保护

长期穿紧身牛仔裤，会人为地造成阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。

电离辐射可以造成睾丸生精功能的一过性或永久性损伤，而红外线、紫外线、超声波、激光等非电离辐射具有热效应作用，亦可引起生殖腺组织损伤，所以男性要加强自我保护意识。

克制不当消遣

有的人喜欢桑拿、汗蒸、泡澡堂，殊不知，洗澡的温度过高，往往暗伏“杀机”。这是因为男性的睾丸温度要比正常体温低1至1.5摄氏度，是人体的“冷宫”，而较高的温度可破坏睾丸的生精功能，使精子萎靡、畸形继而引发不育。

男性不育的4种常见病因

作为全球性难题，男性不育一直是医学界深入研究与探讨的课题。导致男性不育最常见的疾病主要是以下4种：

性功能障碍

很多人对性功能障碍的理解，只停留在影响性生活的层面上，但其实男性的性功能障碍如阳痿、早泄、不射精等，也是导致男性不育的重要原因。

性功能障碍分为器质性和功能性两种，前者主要是由于生殖系统、神经系统等身体上出现了器质性的病变；而后者出现的原因主要是性相关系统功能的紊乱。

男性性功能障碍的早期表现：

性欲减退

性器官反应迟钝（阳痿）

情绪不稳定

性生活缺乏快感

输精管堵塞

男性的输精管就是精子向外输出的管道，如果输精管堵塞了，导致精子无法正常输出，那必然会影响精子和卵子的结合，从而影响受孕。

输精管堵塞的原因有很多：

肿瘤

比如说附睾肿瘤以及精囊肿瘤等，都很有可能会造成输精管道的堵塞。

先天性畸形

例如输精管的其中一段或者是全部的缺陷等先天性畸形。

损伤

生殖器官遭到一定的创伤、损害也会对输精管造成一定的影响。

泌尿系统感染

一些泌尿系统受到感染比如前列腺炎、附睾炎以及精囊炎等都会引起输精管堵塞。此外，附睾输精管结核也会导致输精管道梗阻。

前列腺炎

据调查结果显示，因前列腺炎导致男性不育的占了很大比例。前列腺是男性身体重要的性腺器官，是控制排精的闸门。正常的精液由三分之二的精囊液和三分之一的前列腺液组成，当腺体僵死硬化后，前列腺液分泌量减少，所以精液量也变少。

精子从睾丸产生后，会通过输精管运输到精囊中储存起来，以防止流失。男性完成射精后，前列腺液中有一种液化因子，给精子解冻，让精子能自由游动；而前列腺液中的营养物质则给精子增加营养，这样精子才能穿过宫颈粘液，和卵子结合，形成受精卵。

所以，当前列腺僵死硬化而引起前列腺炎的时候，前列腺液的质量会严重下降，影响精液的液化和精子的活力，从而导致不育。

精子异常

我们都知道，精子和卵子的结合才能形成受精卵，然后才是十月怀胎生小孩。如果男人的精子有问题，那就是从源头掐断了怀孕的可能。

所谓精子异常，就是精子量少、无精、血精、死精、精子活力低下或畸形精子等问题，有这些问题的男性，他们的精子就很难与伴侣的卵子结合，自然也就会导致不育。

中医治男题效果独到

中医古籍《辩证录》曾记载：凡男子不能生育有六因：

精寒

所谓精寒指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，难以使女方受孕。

气衰

气衰泛指脏腑机能不强或者体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾气不足影响生育。

痰多

因痰多与脾肺脏有关，中医认为：脾为生痰之源，肺为贮痰之器，脾为气血生化之源，若痰湿蕴郁脾胃，导致真气不足，精气亏耗，同样影响生育。

相火盛

相火盛指肾阴亏损，虚火元盛，由于阴虚火旺出现火迫精泄的病变从而影响男性生育。

精稀少

是指由于先天不足或房事不节，劳心过度，以致耗损精气。

气郁

郁症之一，由于情志郁结，肝气不舒所致。气郁可导致血瘀，造成阳痿、不射精等症而不育。

导致男性不育的原因多数不是单一的，而是由多种因素共同作用，传统中医治疗讲究整体观念，重视综合治理，重视辨证施治与“病证结合”，常能起到独到效果。尤其是在治疗精子活力低下、精子数量减少、精子活率下降等因素导致的男性不育方面，具有明显的优势。

李燕侠主任医师则认为：“中医治疗男性不育症的主要核心是补肾疏肝，肾在男性生殖功能中具有重要作用，肾藏精，主生殖，若肾虚则生殖功能低下或障碍，出现阳痿、射精无力、少弱精症、死精症等，故以补肾填精，温肾壮阳为治疗原则。现代药理研究证实，补肾类中药对下丘脑、垂体、睾丸功能具有调节作用，能促进精子的发生、成熟和改善附属性腺功能。 ”