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时间：7年前 (2018-02-15)来源：怀孕期阅读量: 188
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再看看有哪些明星在练习瑜伽？
前段时间，
林心如在微博上晒出瑜伽照片，
并表示：瑜伽，一定要动起来！
照片中，林心如身着白色运动服十分休闲，
在瑜伽馆的她体态轻盈柔软，
虽然怀有身孕但身材依旧不走样，
气色极佳。
网友们纷纷围观舔屏林心如的好身材：
“细胳膊细腿只大了肚子的准妈妈，
简直美呆了！”
“林心如女神，好美，好酷，
身材好棒，好有柔韧性！”
其实，林心如爱瑜伽不是一天两天了，
40岁的她之所以能保持容颜和身材，
也完全靠的是瑜伽与健身。
只要闲下来，
她就会瑜伽，
曾经在节目《我们相爱吧》中，
还带着节目中的男友任重去练习瑜伽！
林心如曾说过：
瑜伽之后的大汗淋漓，真的非常爽。
瑜伽垫上每一滴汗水，
都是你人生成长的标志！
长期坚持瑜伽的林心如，
将自己活成了少女样。
当看到她在怀孕期间依然坚持瑜伽，
我没有一点惊讶，
因为瑜伽已经融入到了她的生活。
前一段时间，
林心如被大家奉为人生赢家，
确实，年少成名，
一直居于娱乐圈顶尖地位，
演想演的角色，
赚想赚的钱，
40岁的时候还嫁给男神霍建华，
妥妥的人生赢家啊！
9月份，林心如承认怀孕，
却仍然走路带风，
身体素质真的是极好的。
从怀孕5个月仍然坚持瑜伽，
就可以看出，
这个女人，
对于自己的身体管理是多么到位，
人生赢家的称谓
也真的是她自己努力得来的。
不过，看着她孕期还这么拼，
很多网友还是很替她担心，
毕竟高龄产妇，
做瑜伽会不会伤到宝宝呢？
其实，孕期瑜伽早就不是什么稀奇事儿了。
据医生介绍，
在孕期适当的练习瑜伽，
更有利于宝宝的发育与身体的健康。
还有利于顺产。
所以很多女明星，
在怀孕期间也会进行瑜伽的练习。
怀孕6个月的姚晨也没有闲着，
挺着大肚子也要带着儿子一起瑜伽。
不过也有网友表示不理解，
因为传统观念认为怕“动胎气”，
主张多休息，
看见姚晨这么大动静的瑜伽，
恐怕会对宝宝不利。
姚晨专门发微博解释：“
孕期瑜伽有利于顺产和产后恢复，
对于我个人而言，
以前有一定的舞蹈功底，
所以还能适应一定强度的瑜伽。”
并且她还提醒大家：
每个人的体质不一样，
如果您想瑜伽，
一定要在专业老师指导下进行。
在《甄嬛传》里饰演安陵容的
陶昕然怀孕七个月的时候，
仍然在坚持瑜伽，
高难体式也是随手就来。
“天王嫂”昆凌刚刚怀孕时，
也是投入到瑜伽的练习当中。
刚刚怀孕的时候，
昆凌参加了一个舞蹈类节目
《与星共舞》，
为了节目的效果，
在台上台下昆凌都拼尽全力，
各种劈叉，旋转，腾空都不在话下，
看得观众是目瞪口呆。
“奶茶”刘若英在自己怀孕7个月的时候，
仍然坚持练习瑜伽。
你要知道，那时，
她可是45岁的高龄产妇。
所以，
孕期瑜伽，
既能保持身材，
还能帮助顺产与产后恢复，
何乐而不为呢？
当然前提是一定要合理、专业、遵从医嘱。
所以，
她们已经辣么美了，
怀孕期间都依旧拼命瑜伽，
而你为什么没有把瑜伽坚持下来呢？
谨记：孕期瑜伽请在专业老师指导下练习！
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