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时间:7年前 (2018-02-28)来源:怀孕期阅读量: 412
丽娟是一个拥有两个孩子的妈妈,其中大的小孩已经16岁,小的也有10岁了。两个孩子也都是她亲子母乳喂养带大的,和她都比较亲,生活过得幸福美满。在前不久,公司组织了一次健康体检,没想到检测出乳房增生严重,并且有癌变的现象。这简直就是晴天霹雳。
原来,丽娟乳房不舒服也有一小段日子了,但她总不当回事,以为是加班熬夜劳累所致,休息一下就好了,结果没想到留下了这么大的隐患。通过医院的再次确诊,医生了解到,丽娟以往两次的哺乳期断奶都是通过老式的憋回奶进行的,而且憋回奶后,残留在乳房的乳汁没有挤干净,乳房也只能吸收一部分乳汁,所以导致部分乳汁残留在里面,逐渐形成轻微增生,到增生结众多,再到现在的癌变迹象。
听到医生的讲解,丽娟后悔不已,没想到老一辈的自己憋回奶坏处这么大。而我最为新晋的宝妈,也总是听着周边的老一辈说,断奶以后胸部明显缩小一罩杯,乳房的下垂得厉害,可见老式回奶是一众爱美女性的天敌。
科学回奶
准备断奶的宝妈们时间上可以选择春、秋两季,这个时候宝宝的食欲会比较好,比较好断。其次,妈妈们可以提前吃一些回奶食物,让乳汁的分泌逐渐减少,例如大麦芽、维生素B效果最好,山楂、韭菜、苦瓜等也有回奶作用。妈妈们在回奶时,要注意饮食习惯,像猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水要避免食用,同时还要减少高蛋白和水的摄入。
如果在断奶期间奶涨痛,可以尝试用吸奶器把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用,同时也可以尝试热敷作用的方式,来缓解疼痛。最后,彻底断奶后,也可以选择找催乳师把残奶排出来,虽然排残奶不一定是必要的,但排了一定对你有好处。
断奶的妈妈们,你们是怎么样断奶的呢?有通过正确的方法断奶吗?
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