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已育有一子的孙俪迎来了金牛座的女儿，现在可真的是1+1=4了。升级为辣妈是当下众女星最热衷的事情，也是适龄女性不得不面临的人生步骤，她们坚持护肤，控制体态线条，建立起她们不怕老的生活态度。正值春暖花开，脱下厚厚的棉袄秀出身材的时候到了，各位妈妈也要学习她们不怕老的态度，经视特意献上不老辣妈炼成计。 戳文末有福利↓↓↓
谈到修身，孙俪曾经表示，自己从不节食，对饮食十分注重。孙俪对食材的营养、健康很有一套看法。她能讲出很多关于食物的营养成分。甚至连食用油的营养成分和如何选择，她都能讲出很多东西来。孙俪认为节食不但不能减肥还会让人增肥。她解释说，节食会让摄入的蛋白质变少，而蛋白质是维持肌肉正常生长的成分。有肌肉了才能燃烧脂肪。因此节食只会减慢脂肪的燃烧速度。如果节食时间过长，发胖的迹象就会越来越明显。
说到产后瘦身妙招，有报道称，阔太李念每天的减肥计划是从早晨开始的，7时即开始简单晨练，向脂肪宣战，还要自制瘦身饮料，“1/4个西红柿、1/4根黄瓜、1/4个柠檬，少许盐、胡椒粉、红辣椒，一起混合打成果汁，就是一杯维生素C含量丰富并具有瘦身功能的饮料”。在早餐方面，阔太李念也很讲究，“不要边看电视边吃早餐，这种做法只能使你吃得更多；不要在咖啡或茶中加糖，茶和咖啡虽然都是绝佳的提神醒脑饮料，但也是暗藏卡路里的炸弹；如果你早晨爱喝加糖的果汁饮料，更要小心了，它们会让你的减肥计划功亏一篑；此外，别在面包上涂巧克力酱和花生酱，为减肥成功，建议你改用李子酱或蜂蜜，他们的脂肪含量几乎为零。”
小S顺利生下第三胎后，产后一个多月积极瘦身7公斤，《康熙来了》火速复出。
大家都惊呼小S产后瘦身迅速，她在微博上公布了自己的“秘方”，“很多人问我怎么瘦的？1.我三餐都吃，但淀粉只吃半碗，主要是喝汤，营养够又不会胖；2.生完第10天左右穿整形內衣，肚子才会消下去；3.坐完月子开始运动，快走或跑步机30分钟，一定要流汗；4.晚上8时以后不吃东西，所以晚餐要尽量早吃！”
陈慧琳生下二子“小龙包”后首度现身公开活动，出席法国某品牌分店开幕酒会时身穿热裤，大秀修长美腿。
剖腹产了两胎后，陈慧琳的身材为什么仍能如此苗条？她在接受采访时称，现在有喂哺母乳，对产后恢复有一定的帮助。陈慧琳称，这次生第二胎，伤口复原度比上一胎还要好，出院后八九天便可以做伸展运动。
陈慧琳解释说，现在仍在喂母乳，每天不是喝鱼汤便是鸡汤，所以仍不能减肥，希望不用喂奶后，可以再减10磅(约9.07斤)。
产后80小时就减掉了27斤，体重恢复到90斤左右，大美人李嘉欣的恢复速度让人咂舌。
香港周刊揭露，李嘉欣平时除了喝鱼汤增加奶水外，每天都吃超低脂去皮鸡肉，外加樱桃补血。报道指出李嘉欣生完头两天吃粥，第三天即吩咐佣人买樱桃、煮去皮鸡肉及花椰菜牛肉给她吃。医生分析称鸡肉很补，脂肪比猪肉少，牛肉补铁质，樱桃补血糖分又高，产后瘦身最好。
“万人迷”陈好则透露，自己恢复身材的秘方是“断奶后控制饮食”，“每天只吃七分饱，让已经撑大的胃恢复，再坚持锻炼，很快就可以瘦回来的。”
刘孜说，自己“生完儿子后的一个礼拜，大家以为我肚子里还有一个，就是胖”，“后来我每天吸气，把腹带从小腹缠到胃上方，连续一个多月白天晚上都缠，觉得体态都轻盈了。早上起床喝小米粥，多喝水，多喝汤，水是最容易排掉的。”
然而辣妈不仅只是明星的特权，现实生活中也有美美的辣妈！
由安徽经视联合台湾敏盛·合肥丹凤朝阳妇产医院主办的“二胎时代”系列活动， 已于3月12日启动，一直持续到11月份结束。
我们将全程记录产检、分娩、坐月子与产后恢复全过程，再现二胎孕妈妈的奇妙经历。
我们会在报名者中海选出8位二胎准麻麻，这8位的产检、生产、月子与产后恢复，全程将近十万元的服务费用，全部免费！！！
昨天下午3点半，合肥市临泉路合家福举行了第二场海选，共有8位妈妈参选，最终2位妈妈成功晋级！她们接下来将同其他选手一起参加我们的“二胎时代”真人秀选拔！
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带大家看看成功晋级的两位辣妈吧，她们是4号周冬梅和6号王琳娜~~~其中6号妈妈即将迎来的二胎宝宝是双胞胎哦！！！是不是人生赢家！！
最后，用一张美女评委的图图结束这条微信，注意啦，这位美女也已经是两个baby的妈妈啦！！！
文章来源：安徽经视
本期编辑：朱恺
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