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时间：7年前 (2018-01-24)来源：怀孕期阅读量: 541
准备要宝宝的爸爸妈妈要注意啦，在你们想要宝宝的途中有不少注意事项，比如避孕、叶酸、锻炼等等。你可以知道餐桌上一些常吃的食物竟然是天然的“避孕药”，哦！要疯掉了！到底还要不要人怀孕啊！备孕中的准爸爸妈妈们吃以下食物的时候，需要嘴下留情，吃的太多，影响怀孕。
影响怀孕食物：
1：腊鱼腊肉酸菜等腌制食品
腌制的食物虽然非常美味，但是它们含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体不好，影响胎儿正常发育。
2：胡萝卜素，如胡萝卜
胡萝卜含有大量的胡萝卜素，如果体内有大量的胡萝卜素，那么黄体素分泌就会减少，导致激素分泌失常，月经紊乱，甚至排卵不正常。请注意，南少林火功推拿研究所提示：这里说的是大量吃胡萝卜，会有不孕不育的风险，并不是像传言的那样可怕，一点儿也不能吃。如果你不像兔兔那样一日三餐都是胡萝卜，就不用太担心，请自动忽略此条。
3：吃过多的糖
备孕期间避免吃过多的糖，高糖食物常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
4：酒
酒主要的成份是乙醇，乙醇能使男性睾丸发育不全，导致睾丸酮等雄性激素分泌不足，容易不育，即使生育也有可能是畸形儿。备孕的准爸妈们戒酒啊！
5：咖啡因，如可乐、茶、碳酸饮料、巧克力等。
这里说的是咖啡因，不是咖啡。南少林火功推拿研究所提示：咖啡因≠咖啡，咖啡因能在一定程度上影响女性生理的变化，会改变女性体内雌、孕激素的比例，能间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。准妈妈们如果想早早怀上宝宝，那就尽量少吃。
就算是前几天刚刚吃过这些食物也没关系，这些食物会影响怀孕，但没有绝对的避孕效果，所以备孕期间要注意饮食均衡，偶尔贪嘴也没关系。
这样的提醒也是为了让备孕中的准爸妈们早早怀上宝宝，不必太恐慌。在要宝宝的旅途中有很多精彩的故事不容错过，准爸妈们要留心观察哦。祝愿各位爸爸妈妈们好运。（转贴）
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