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时间：7年前 (2018-01-24)来源：怀孕期阅读量: 123
八个月的孕妈妈们，你们的饮食是怎么安排的？
要点
1 每天少食多餐，每餐不可过饱。
2 每天最好安排5次进餐时间，除三餐外。
3 晚上9点以后不要吃东西。
很多孕妇会有孕期高血压的症状，那什么是孕期高血压？
1 初次怀孕，年龄<20岁，但>40岁得女性。
2 双胎以上的孕妇。
3 有过高血压的女性。
4 有血管性疾病、糖代谢异常的女性。
5 超重或有营养不良的女性。
1 减少动物脂肪的摄入。
2 控制热量的摄入。
3 控制盐的摄入量。少食腌菜制品，少食油炸食品等。
4 补充蛋白质。及时补充牛奶、鱼虾等优质蛋白。
5 补充含钙高的食物。如奶制品、豆制品等。每天的钙量在2000毫克左右。
孕期有的妈妈还会出现孕期糖尿病？这个和唐筛不是一个吗？是因为糖吃的比较多才引起的吗？
是指原本没有糖尿病的女性，在怀孕期间发生的葡萄糖耐受性异常的。成为妊娠糖尿病。
怀孕期间糖吃的多少与妊娠糖尿病没有直接的关系。妊娠糖尿病主要有2个原因：1）怀孕期间内分泌紊乱引起的。2）怀孕期间孕妈咪的体重增加过多，营养过剩了。说白了，就是吃出来的。
七个不同
1 控制饮食，少食含糖量的食物，如可乐、蜂蜜等。
2 少食含有淀粉类的食物，如土豆、玉米、烧饼等。
3 少食太甜、太咸、太油的食物，如油炸类、松子、花生等。
结语
孕妇如果长期血糖过高的话，会导致宝宝成为巨大儿，并且很容易发生新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖、黄疸等疾病。为了宝宝和自身的健康。请注意科学饮食！
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