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时间：7年前 (2018-03-12)来源：怀孕期阅读量: 553
近日，浙大竺可桢学院胡一捷凭借高紧凑的作息表刷爆朋友圈。
这个时期你得知道，到了学期末各种考试，不用多想学生近半月时间的紧凑。但生活作息一直如此紧凑的人生是一种什么样的体验？
每天从早上6点开始，一直到晚上12点半，争分夺秒。从此，在同学朋友中就变成神一般的存在，毕竟大部分时间都见不到你，你都在路上。成绩好根本不是个事。开飞机、玩潜水、自创潮牌服装，颜值高懂时尚。
在谈到这个牛逼的作息表，胡一捷还有些得意：“这样的作息表，我有40多张。以前有清华大学双胞胎女学霸的新闻，我看了后，记下来她们的作息表，觉得自己也可以做到，就照样做了一份，并且坚持实行了一个月，还是很有效果的。”
是的，上面讲的就是传说中清华大学的马冬晗和马冬昕双胞胎妹子。不过，这双胞胎妹子创立了这作息表是一种本事。胡一捷能坚持并实用是一种本事。可以了。从执行这个表本身就能看出他有高效的执行力。
自律和高执行力，再加上赢的渴望，就是胡一捷。
但并不是每个人都能成为胡一捷，像我们中的大部分人都已经不是坐在教室里的天真同学。
所以今儿就可以进入正题，我们得分享一个日本妈妈的故事。她是一个医生，生了5个孩子，而且能在半年之内申请成功世界顶级大学。而这一切都得归结于她的时间管理术。
比起胡一捷，这位日本妈妈——吉田穗波的时间管理术会适应大部分踏出校园的人们。没错，我们这儿就是一篇干货内容。
吉田穗波是一个神奇的妈妈，同时也是一位妇产科医生。在大女儿 1 岁因肺炎发生哮喘，在被生活和工作奔忙焦头烂额的时候，心中顿生一个想法：若要改变现状，只能积极提升自己，于是告诉自己要继续进修。
这时，大部分妈妈或者面对工作焦头烂额的我们肯定得抱怨生活，想偷得浮生半日闲，那还来的胡乱心思进修。别傻了，这是我们常常把自己拒绝在门外，自己一个人在屋子里偷懒的借口。
而在你犹豫的时候，吉田穗波已经带着3岁、1岁和1个月大三个的女儿，踏上了前往波士顿的进修之路，2年便取得哈佛硕士，留学后已是第四胎，待她分享这些经验的时候，已经有5个孩子了。
其实，她能做到的，你也可以。
2004年从名古屋大学博士毕业后，她跟我们一样投入了工作，成为了东京银座的一位妇产科医生。忙碌的程度可以想象。
当时决定要去哈佛，大女儿只有2岁，二女儿才2个月。跟我们一样的朝九晚五，每天上下班得耗三个小时在路上，下班接小孩回到家已经是晚上七点。
可以，她从准备到考取哈佛只花了半年时间，期间还怀上第三胎。
1.越没时间，越要多做事
吉田穗波喜欢孩子，和很多的妈妈一样喜欢儿女成群，婚后计划至少生三个。但身为妇产科医生，很清楚生育的年龄限制，为了不影响工作，只能把生育时间缩得很近，每一胎差两岁左右。
有了孩子，喂奶、洗尿片，半夜醒来是常事。当然更忙，可越是没时间，她有些反常，越想做点什么。顿悟人其实越不自由，越有干大事冲劲。不用掉这股冲劲太可惜。
其实如果没有孩子，安静的找个地方躺着，喝一杯东西，也许就荒废了大部分的日子。怎么会沸腾？
2.我们没有时间做完一件事，再做另外一件事
人生苦短。
当吉田穗波还是有三大追求：工作、留学、儿女成群。
平衡事业和家庭很难？一定要生完孩子，或者等还在大点再去留学？
不不不。这时吉田穗波的解答。我突然想起《对不起，青春》中的一句台词：人生没有重来，贪婪有何不可？
吉田穗波选择同时做，虽然留学跟准备带三胎的时间完全重合。但没什么好考虑，两件事一起做吧。不要再犹豫选A还是选B。看看有没有能一起做的方法。
只有这样，才能不浪费一秒。同时做才能激发自己，当然会有意想不到的发现。
同时工作、带孩子、怀孕和准备留学，能够使自己保持高昂的斗志；
想起下班还得接孩子，会督促自己减少闲聊专注工作，提高侠侣；
有怀孕在身会让自己更加注重饮食和健康，使自己更有体力工作、学习；
家里到处都贴满单词，孩子也能耳濡目染爱上学习。
在这些状态的切换中，正好能够换换气，顺便释放压力。
虽然有时候一切并不是如自己预料，但这就是生活有意义的地方所在，有不如意，才显得如意的重要性。
3.我们不可能事事完美，乱也是一种进步
事情搅和在一块必然一团糟。公私分明当然时间和空间非常轻松，但事情就很难进行了。
所以吉田穗波在晾衣服的时候会想想如何回复邮件，利用诊所午休填写托儿所需要的资料。想更好的利用时间，就必须把完美主义搁置一旁。事情做一点是一点，才有突破。
有一次吉田穗波很想参加一场晚上7到9点的读书会，但又必须在8点前回到家陪孩子。如果是你，会放弃还是如何？
而吉田穗波却前往了。虽然只听了40分钟，但40分钟的收获，总比没有去的强太多。不做，是0，做一点总有一点收获。为了达到目标，不妨从做一点开始。
4.借助他人力量，花钱买时间也划算
孩子多，终究是一个问题。所以找人帮忙照看也是一条出路。此外，打的在某种程度上比挤公交会更省时间。贵一点，就代表着你更多的时间做其他事。
但你得明白，什么事是能被替代，什么事是不能被替代。
5.别让焦虑浇灭斗志，控制情绪也是一种好的时间管理方式
总有人，把时间都拿来焦虑。相反，总有人达到目标。
是因为他们有坚定的信念和稳定的情绪。
为此，吉田穗波会把自己在意的事项清单列出来。所以，为了专注投入，她会运用专注前的时间，处理完令自己在意的小事，这样才能事半功倍。
6.勇敢踏出第一步，做才是大智慧
责任是永无止境的。如果等到责任尽了才去追逐理想，那天荒地老也无法动手。
实现理想的关键是：理想和责任一起扛，同时做想做的事情和该做的事情。“无论第一步多么小，都要踏出去，坚持下来。”
坚持也并不是日复一日，中途停顿也很正常，即使没有完成进度也要风雨兼程继续赶路，因为你知道，始终会达到终点。
最后送上吉田穗波的座右铭，也是《死时谁为你哭泣》的作者罗宾·夏玛的一句话：“不要因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。”
(*图文内容整理自网络)
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