【周姨月嫂】哺乳期和怀孕期间能吃槐花吗?

时间：7年前 (2018-05-03)来源：怀孕期阅读量: 1,008

导读：

“槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家，春水碧波飘落处，浮香一路到天涯。”这是大诗人苏东坡赞美槐花的诗句。时下正值槐花盛放的时候，是否又勾起了许多人的甜甜的乡愁？

槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效，但是，由于槐花性凉，所以平常脾胃虚寒的人不宜食用。那么，哺乳期和怀孕期间能吃槐花吗？

哺乳期能吃槐花么？

　　哺乳期吃槐花的好处：槐花味苦，性平，无毒，槐花中富含维生素和多种矿物质，同时还有清热解毒、凉血润肺、降血压的作用。另外，含有槐花的饮品，还具有凝神助眠，美容养颜的功效。对于哺乳期妈妈来说，是很好的应季食物。

哺乳期吃槐花需注意：哺乳期的饮食选择应该根据宝宝的营养和生理变化，再结合季节的变化和饮食习惯，选择营养丰富、对宝宝发育无不良影响、易消化、无致敏作用的食物。

在食用槐花方面，由于槐花性凉，所以平常脾胃虚寒的妈妈不宜食用。有过敏史的更是不要吃，打过农药的也尽量不要吃。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。总之，产后妈妈的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;产后的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

孕妇能吃槐花么？

现代医学表明，孕妇是可以吃槐花的。槐花清热解毒、润肠通便，对于治疗孕期痔疮以及预防孕妇便秘都有不错的功效。有便秘的准妈妈们可以将油菜蜜、茶花蜜、枇杷蜜和槐花一起泡水饮用，这个偏方对治疗便秘以及止血消痔疮都有很好的疗效。

不过，虽然孕妇可以吃槐花，但不能一次性进食过多，因为槐花甜味浓厚，含有很高的糖分，经常食用会患孕妇糖尿病。此外，由于槐花属于凉性食物，吃太多会引起腹痛，严重时会导致流产的悲剧发生。

槐花的食用禁忌

新鲜的槐花采摘后可拌菜、做汤、焖饭、包饺子，还可以做成美味的槐花糕，是一种食用很广泛的花卉食品。槐花具有清热降压、凉血止血的作用，是医生用于治疗便血的常用药。不过，并不是每个人都适合吃槐花的。

由于槐花具有降解干活的功效，所以脾胃虚寒及阴虚发热但无实火者最好慎服。敏感性肤质的人最好也不要食用槐花食品。槐花在人体内能分解出一种感光性物质，人体裸露在外面的脸、手、脚等部位的皮肤经过太阳光直射，就有可能导致代谢障碍而诱发“日光性皮炎”。

槐花吃起来比较甜，其所含的糖分较高，所以患有糖尿病的人最好不要吃槐花食品。由槐花做成的粉蒸槐花消化起来比较困难，所以消化系统不好的人，尤其是中老年人不要一次性吃太多。

红槐花能吃么？

红花刺槐又被叫做香花槐,主要用作绿化,但红花刺槐的毒性较大,很有可能会造成过敏反应,所以红槐并不适合人食用。