跑者分享怀孕二三个月时还在坚持跑步

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这么多年，一直没放弃过锻炼，徒步、骑行、上下班坚持走路……唯独跑步，在我印象里最后一次大概是怀孕二三个月时还在坚持跑步（听起来是不是很吓人）。

现在爱上跑步，是因为某种原因，去年十月，睡眠突然出了问题，大概有四五十天每天只睡三个多小时，试了各种办法、偏方，没有好转的迹象，听说红酒有助于睡眠，于是开始喝家里的干红，没几天家里的干红喝完了，又买了一箱继续喝，效果也不是特别的好，这样长期下去怎么能行呢？想了一想，决定加大运动量，想着锻炼累了，也许就能睡个好觉了，于是，改步行为跑步，同时开始锻炼瑜伽。

十一月份的兰州已经很冷了，晚上跑步的人很少，记得第一次开始跑步是一个晚上，兰大操场上锻炼的没几个人，我开始了我时隔二十年后（儿子现在都十九岁了，可不二十年了？）的跑步，刚开始跑每圈都是跑三分之二，走三分之一，就这样，我跑了3千米，跑完出了一身的汗，但心情特别舒畅，从此我改周末晨练的步行为跑步，每次3千米，到12月，我开始每次跑5千米，突然感觉很轻松的跑下5千米，从今年1月份开始周末的晨练跑6千米，其它时间练瑜伽、普拉提，当时还没用什么跑步软件，于是就记录下了每次跑步的时间和距离。

2月份过春节，回老家过年，过年时也不忘跑步，准确的说不是不忘，是离不开跑步了，是爱上跑步了，再加上是在家乡的土地上，突然发现自己跑10公里已经没问题了。顺便说一下，从11月中旬开始跑步到2月份过春节时已经瘦了10斤，睡眠稍有改善。

3月20日，一口气跑了14公里，有了参加2016年兰州半马的打算，但一直还是周末晨练时跑步，直到4月份兰马报名后，我才开始了有计划的跑步，并且疯狂的爱上了跑步（在此之前只能说喜欢）。看微信，看的大部分是关于跑步的内容，对其他的几乎没了兴趣，逛商店，进的大部分是运动用品店，从网上看到的跑步会出现的问题，我大概都遇到了，先是跑步时脚趾甲盖有两个跑出了瘀血和水泡，紧接着是老是绕操场一个方向转圈，换了方向后，因为右脚用力了，脚踝扭伤了，就这样，仍没停止跑步，老公不理解，我告诉他，没有跑步，你也许永远不会理解跑步带给你的一切，真的，现在跑步对我来说是一种享受，是一种生活方式，特别是你每次跑出了新的距离，跑出了新的时间，那种战胜自己的心情，无以言表。我只能说，跑步，让我充满了青春的活力；跑步，让我充满了自信；跑步，让我跑走了烦恼，跑来了轻松和快乐；哈哈，跑步还跑出了身材，我奔跑，我快乐！

5月份，已经沿公路跑了两次半马的距离，平时每次锻炼至少10公里，由跑一休一，改为跑二休一，恨不得天天去跑步，只是怕膝盖受不了，不敢而已。

至此，我已经瘦身20斤，最让人意想不到的是得了十四五年的过敏性鼻炎今年春天没有再犯，前几天跑了线上半马，最好成绩208。

跑步半年，受益非浅，在我看来，大汗淋漓的时刻，是最美的时刻，大汗淋漓的时刻，是最爽的时刻，大汗淋漓的时刻，是最轻松快乐的时刻。这就是让我深深着魔而又有魅力的跑步。

6月11日，兰马，我来啦！

本文由跑友「来自我的华为手机」投稿分享

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