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时间：7年前 (2018-02-01)来源：怀孕期阅读量: 530
搜美内参
将追求“美”进行到底
谢娜终终终于怀孕了
今天上午，张杰在微博上大方的承认，谢娜有喜了。他们不再东躲西藏，也不再掩人耳目，在结婚纪念日这一天自爆这个大新闻。
作为一枚合格的吃瓜群众，内参君怎么会错过这等喜事了，于是怼进第一现场微博来看个究竟。偶发现人民的力量真是强大，短短一个小时，这条消息就爆了。话说，这一次的爆，还是在预料之中的。
一个是湖南卫视一姐，一个是广受好评的实力派歌手。他们的相遇很浪漫，他们爱得也很疯狂。从2011年结婚至今，两个人常常合体秀恩爱，but娜娜一直都没有怀孕。
坊间流传过很多的版本，有人说娜娜和张杰已经离婚了，有人说肯定是身体有问题。他们结婚六年，也被粉丝们催生了六年。最后演变成，只要娜娜一穿宽松的衣服，吃瓜群众们就说怀孕了。
DaDa，这一次，粉丝们终于梦想成真了。我们就期待着小小杰的出生吧~
But，怀了孕的娜娜肯定会变胖的啦，但是要特别注意双下巴哦~在之前的机场街拍中，谢娜身穿橘黄色的大衣，还是相当抢眼的，可是双下巴为什么这么明显呢，低头看手机的时候，下巴那的一堆肉肉，比大衣抢镜有没有。
已经是两个娃的辣妈大s也深受双下巴的困扰，曾经的大s是台湾的美容大王，为了保持身材可以无所不用其极。但是为了两个小孩，她放弃了原有的习惯和坚持。这份爱是值得鼓励的，可是这双下巴还是挺吓人的说，瞬间觉的富态了好几个度。
你觉得只要是脸瘦就没有双下巴了吗？no，范冰冰告诉你不论你的脸有多小，下巴如何尖，只要你有双下巴的存在，它都会很明显。所以不要觉得你瘦就没有双下巴了，而是因为瘦，双下巴才会更明显。
双下巴是从哪里来的呢？
双下巴在医学上又被称为“下颌脂肪袋”，长出双下巴的原因可不仅仅只是因为胖哦，还有好多原因让让你拥有它。
1 下巴皮肤失去弹性
随着时间的推移，再美丽的小公举，下巴部位的皮肤也会逐渐地松弛，失去弹性。所以这个位置的脂肪就会在重力的影响下，逐渐下垂变成双下巴。
2 水肿也烦恼
你以为水肿只会影响到小腿和面部嘛？错，它还会使下巴这个地方显得很臃肿，这样还会显得脖子很短哦~
3 脂肪太多了
通俗的讲就是太胖了，多余的脂肪堆积在下巴这个地方，让你成为一个更明显的胖纸。
4 日常姿势有问题
现在的人，生活节奏快，又不注意自己的体态。比如经常低头玩手机，驼背等，都会让我们比同龄人更容易长出双下巴。
不教给你点小技巧，那还是内参君吗！现在就隆重推出十个小动作，让双下巴有多远跑多远哦~
step1：舌尖按压
坐在椅子上，背部挺直，用舌尖顶住上颚，然后脖子向后仰，到达顶点的位置以后，在低头用下巴去贴住胸部。
这个动作做两组，一组20次
step2：撇嘴
保持原有的坐姿不变，用力向下撇嘴并把嘴唇想外撅，保持一分钟后脖子向胸前弯曲。
这个动作做两组，一组20次。
step 3：O型动作
保持原有的坐姿不变，脖子向后仰，然后把腮帮子往里缩，让嘴巴呈现O型，但是不要张开嘴。
这个动作也是两组，一组20次。
step 4：亲吻动作
保持原有的坐姿不变，脖子向后仰，撅起来嘴，向上呈亲吻妆，嘴巴仍然不要张开哦~
这个动作做两组，一组15次
step 5：旋转下巴
保持原有的坐姿不变，用下巴发力，带动头部选装一周。
这个动作做两组，一组10次（每个方向各一组）
step 6：侧压动作
保持原有的身体坐姿不变，右手抱住头，向右侧肩膀按压。然后换左边进行同样的动作。每次每侧坚持10秒。
左侧+右侧按压为一组，做3组
step 7：肌肉释放
保持原有的身体坐姿不变，不张嘴做咀嚼动作，感受下巴用力，发出呜呜呜的声音。然后用力张嘴，并用舌尖顶住下排牙齿的后面，发出哈哈哈的声音。
这个动作做两组，一组坚持90秒
step 8：鸽子动作
保持原有坐姿不变，张开虎口，用拇指和食指握住下巴，胳膊不动，脖子用力，前后移动。
这个动作做三组，一组简直30秒
step 9：吐舌头
保持原有坐姿不变，张开嘴，尽可能的伸出舌头。
这个动作做10组，每组坚持10秒哦~
step 10：抬头动作
终于到了最后一个动作了。当然要更换坐姿了，我们这一回平躺在床上，把颈部伸出床沿，使头部处于悬空状态，先放松颈部让头部自然下垂，然后感受颈部发力，缓慢向上抬头，并尽力靠近胸部，保持10秒后，缓慢将头部放下。
这个动作两次一组，做够三组就好啦~
坚持下去，才能见成效哦!
爱情从来就是汹涌而来
但是陪伴永远都是细水长流
张杰谢娜这对恩爱的夫妻
让我又相信了爱情
ps：留言功能已经开通了，各位大朋友小朋友有什么想跟内参君说了，都可以在文章下方留言哦~
内参君在这里等着你！
万人撩你，不如一人懂你。这里不仅专业，还有故事。很高兴认识你这个朋友，「搜美内参」将追求“美”进行到底。
将追求“美”进行到底...
万人撩你，不如一人懂你。
这里不仅专业，还有故事。
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